心身の両方に働きかけることができる
アロマをお伝えします
私は「エッセンシャルオイルの世界的なリーダー」として、
厳格な品質基準を厳守し、
数百種類ものピュアで
良質なエッセンシャルオイルを生産している
ヤング・リビングの精油を愛用しています。
ChatGPTに
「精油を使用する10のメリット」を
聞いてみた結果はこちら👂
「子育てに精油を使用する10のメリット」を
聞いてみた結果はこちら👂
「子育てに精油を使用する10の注意点」を
聞いてみた結果はこちら👂
「香りの効果」を
聞いてみた結果はこちら👂
「疲労回復に役立つ精油」を
聞いてみた結果はこちら👂
「目標を達成するための精油」を
聞いてみた結果はこちら👂
「安心感をもたらす精油」を
聞いてみた結果はこちら👂
今回は
「免疫力を高めるとされる精油」を
聞いてみました👂
免疫力を高めるとされる精油はいくつかあります。
ただし、これらの精油は補完療法としての役割があり、
本格的な医療状態に対する代替手段ではありません。
以下は、免疫力をサポートする可能性のある精油の例です
ティーツリー（Tea Tree）:
抗菌・抗ウイルス作用があるとされ、免疫システムをサポートすると考えられています。
ユーカリプタス（Eucalyptus）:
抗菌・抗ウイルス作用があり、呼吸器系の健康をサポートすると言われています。
レモングラス（Lemongrass）:
抗菌作用があり、リラックス効果もあるため、免疫力向上に寄与するかもしれません。
シトラス系（レモン、オレンジ、グレープフルーツなど）:
ビタミンCを含み、リフレッシュ効果があります。
これが免疫システムをサポートすると言われています。
これらの精油はディフューザーで香りを楽しむか、
拡散させることで、
気分をリフレッシュさせることができます。
ただし、精油の使用には注意が必要であり、
アロマセラピストや医療専門家と相談することが重要です。
最近またコロナやインフルエンザが流行っていますが
大丈夫でしょうか
我が家は娘と息子が受験真っ最中なので、
免疫力を落とさないために
早寝早起き、和食を中心とした食事を
心がけています。
その上で精油もプラスして使っていますよ🌹
精油に関して、
公共の場では控えめに香りを使ったり、
敏感な人やペットに考慮したり、
他の方の権利や健康にも注意を払い
共感と思いやりを持って過ごしましょう🍀
今月届いた私の元気の源
私なりの使い方等をご紹介しますね
ニンシアレッド
スーパーフードとして名高い
「クコの実」をまるごと使った
ピューレを中心に、
フレッシュな果汁や
高品質エッセンシャルオイルを配合した、
自然の恵みがギュギュっとつまった逸品。
現代の食生活で不足しがちな
栄養素の補給のために作られたドリンク
毎朝の1杯でキレイ習慣が身につくし、
ファスティング中の強い味方でもあるの。
凍らせてシャーベット状にしてから
ヨーグルトと一緒に食べるのもおすすめ♡
一箱は体調が思わしくない母へ
持ち運びに便利な個装タイプなので
病院の待ち時間等にいいかも♪
ヤングシーブス
家庭の助っ人オイル
ディフューズすると
空気中に漂う各種の菌の殺傷力は
ほぼ100%に近いと言われています。
15世紀フランスで疫病が流行った時代、
クローブやローズマリー等のハーブを体に塗ることで
病気をすることなく盗みを働いていた
4人の泥棒の記録から再現された、
リッチでスパイシーな香り。
自分軸を強めるともされているので、
寝る前に足裏に塗布がおすすめ。
刺激があるので、眼に入らないよう気を付けてね
今回10%オフだったため、なんと5本買い
リビング、玄関、娘の部屋、息子の部屋、寝室と
至る所に置きました
ヤングトランスフォーメーション※
アイダホブルースプルース、パロ サント、
オコテアの香りには力強さがあります。
ネガティブな気持ちをポジティブに変えたいときや、
前向きに進んでいきたいあなたの味方です。
シトラスフレッシュ※
シトラスフレッシュは柑橘系のフルーツバスケット
目覚まし時計を止めたら、
シトラスフレッシュを入れたディフューザーをオン。
一日を元気にスタートできます💪
500mlスプレー付きのボトルに
1カップの精製水とシトラスフレッシュ5滴、
ヤングシーブス5滴を混ぜると、
台所のカウンタ―や、ドアノブ、壁の拭き掃除に使えますよ
ワイエルクラリティ
私のアロマの先輩
マエコ（川上悠子）さんのブログを是非
ペパーミントとローズマリーの
爽やかな香りが、
明確な判断力と注意力を鋭敏にするのを
助けてくれます。
ピースアンドカーミング※
心の平穏と落ち着きをイメージしてブレンドされた、
シトラスとお花の優しい香り。
ディフューズすると、
穏やかな香りが広がります。
特にヨガや瞑想のときにお勧めの香りですが
赤ちゃんがぐずったり夜泣きした時にも
お勧めですよ
また肌をすこやかに保ちます
※は一定額のPVお買い上げでのプレゼント品です🎁
以上、何か気になる精油や、
心理的効能はありましたか
私が子育てに愛用している
精油達はこちら
あなたのお話を聞きながら
あなたに今ぴったりな精油を
お伝えすることもできます
※100%ピュアな精油
だからこそ塗布できすが、
化学製品が含まれているような粗悪品は、
絶対に塗布しないでくださいね
ヤング・リビングは
・自社農場、契約農場で育った植物のみを使っています
・一度も農薬がかかってない土地（最低でも50年）で
育てられた植物たちを、丁寧に蒸留しています
・自社農場は空路や高速道路がそばにないことが条件
・自然の湧き水のみ使用しています
・化学飼料や農薬は使用していません
アロマを自分を改善するというより、
自分を愛するために
使ってみてくださいね♡
そもそも
ヤング・リビングの精油ってどうなの？
心理アロマって何？
と思われる方へ
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ヤング・リビグの精油の中から、
日常的に使いやすい精油11本について、
aromaje代表Saki先生の動画で
心理面も含めてお伝えします。
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精油の心理面を知って
あなたがさらに
自分らしく生きられるように
そして大切な人を応援できるように
ヤング・リビングの精油を使った
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飯塚舞のプロフィールはこちら♪
高3女子、中3男子の2児の母
幼稚園勤務/保育士
マザーズコーチングスクール認定ティーチャー
アロマセラピスト
テソペディア認定手相鑑定士
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