心身の両方に働きかけることができる
アロマをお伝えします
私は「エッセンシャルオイルの世界的なリーダー」として、
厳格な品質基準を厳守し、
数百種類ものピュアで
良質なエッセンシャルオイルを生産している
ヤング・リビングの精油を愛用しています。
先日アロマ仲間がChatGPTに
精油を子育てに使用するメリット、だったかな？
を聞いていたので、私も
「精油を使用する10のメリット」を
聞いてみました👂
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自然療法:
精油は植物から抽出された自然のエッセンスです。
自然の力を活用することで、身体や心のバランスをサポートする自然療法として利用できます。
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ストレス軽減:
ラベンダーやカモミールなどの精油は、リラックスやストレス緩和に役立ちます。
香りを楽しみながら、心を落ち着かせる効果があります。
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睡眠の改善:
睡眠に関連する精油（例: ラベンダー、ベルガモット）は、安眠を促すために使用されます。
就寝前に使うことで、より質の高い睡眠をサポートします。
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集中力とクリアな思考:
ローズマリーやペパーミントなどの精油は、集中力を高める助けとなります。
勉強や仕事の集中力を高め、クリアな思考をサポートします。
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気分の改善:
柑橘系の精油（例: オレンジ、グレープフルーツ）は、気分を明るくし、活力を与える効果があります。
気分が沈んでいるときや疲れたときに利用すると良いです。
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呼吸のサポート:
ユーカリやティートリーなどの精油は、呼吸をサポートし、鼻や気道の不快感を緩和する効果があります。
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虫除け効果:
ピーマンやレモングラスなどの精油は、虫除けとして利用できます。
自然な方法で虫を寄せ付けない効果があります。
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身体の不快感の軽減:
ミントやユーカリなどの精油は、筋肉や関節の不快感を軽減する効果があります。
マッサージや湿布として使用することで、快適さをもたらします。
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ホームケア:
精油は、自宅でのホームケアにも活用できます。
清潔さを保つための掃除に使用したり、自然なボディケア製品を作るのにも適しています。
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好みの香りの楽しみ:
最後に、精油は個々の好みに合わせて楽しむこともできます。
香りを楽しむことで、リラックスや心地よさを感じることができます。
これらは精油の一般的なメリットのいくつかですが、
個々の精油にはさまざまな特性と効果があります。
使用する精油によってもメリットは異なるので、
特定の目的に合わせて適切な精油を選ぶことが大切です。
私は2016年頃から
ヤングリビングの精油を愛用していますが
どの内容も頷くばかり
精油を自分に優しく愛するために使っていますが
どの精油を使うか迷った時、
自分を内省するので、
メタ認知力もついた感じがします
今月届いた私の元気の源
私なりの使い方等をご紹介しますね
ニンシアレッド
スーパーフードとして名高い
「クコの実」をまるごと使った
ピューレを中心に、
フレッシュな果汁や
高品質エッセンシャルオイルを配合した、
自然の恵みがギュギュっとつまった逸品。
現代の食生活で不足しがちな
栄養素の補給のために作られたドリンク
毎朝の1杯でキレイ習慣が身につくし、
ファスティング中の強い味方でもあるの。
凍らせてシャーベット状にしてから
ヨーグルトと一緒に食べるのもおすすめ♡
一箱は体調が思わしくない母へ
持ち運びに便利な個装タイプなので
病院の待ち時間等にいいかも♪
ワイエルクラリティ
私のアロマの先輩
マエコ（川上悠子）さんのブログを是非
ペパーミントとローズマリーの
爽やかな香りが、
明確な判断力と注意力を鋭敏にするのを
助けてくれます。
レモン
ハツラツとしたシトラス系の香りのレモンは、
もやもやした気持ちも、
明るく前向きな気分になりたい時の
あなたの味方です🍋
就寝前のスキンケアにレモンを加えて
肌を整えるサポートをします。
瓶などにこびり付いたラベルの糊などは、
レモンを2滴しみ込ませたコットンで
こするとよいでしょう♪
ワイエルSARA
心の深い傷を癒すのを助けてくれる香りです。
怖かった体験や
忘れたくても時々心に蘇ってしまう悲しい出来事から
心の開放を促し、
悲しみを癒してくれます。
以上、何か気になる精油、
心理的効能はありましたか
私が子育てに愛用している
精油達はこちら
あなたのお話を聞きながら
あなたに今ぴったりな精油を
お伝えすることもできます
※100%ピュアな精油
だからこそ塗布できすが、
化学製品が含まれているような粗悪品は、
絶対に塗布しないでくださいね
ヤング・リビングは
・自社農場、契約農場で育った植物のみを使っています
・一度も農薬がかかってない土地（最低でも50年）で
育てられた植物たちを、丁寧に蒸留しています
・自社農場は空路や高速道路がそばにないことが条件
・自然の湧き水のみ使用しています
・化学飼料や農薬は使用していません
アロマを自分を改善するというより、
自分を愛するために
使ってみてくださいね♡
シミアン ラ ロトンド ラベンダー農場
フランス シミアン ラ ロトンド ↓
ヤング・リビングのシミアン ラ ロトンド ラベンダー農場がある
プロヴァンス地方は、
ラベンダー畑の美しい景色、
夏の間中続くフェスティバル等で有名な魅力あふれる土地です。
この農場はエッセンシャルオイル愛用者や
アーティスト、旅行者に
大人気のスポットとしても親しまれています。
共にヤング・リビングの精油を愛する
魅力的なメンバーが集う
アロマセラピー・スクール
aromajeはこちら
よくある質問Q＆Aと
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そもそも
ヤング・リビングの精油ってどうなの？
心理アロマって何？
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あなたがさらに
自分らしく生きられるように
そして大切な人を応援できるように
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飯塚舞のプロフィールはこちら♪
高3女子、中3男子の2児の母
幼稚園勤務/保育士
マザーズコーチングスクール認定ティーチャー
アロマセラピスト
テソペディア認定手相鑑定士
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