新刊が発売になりました！
タイトル：本当に動く体になる!エクササイズ革命「骨格ポジショニング」
出版社： 学研パブリッシング
著者：中村考宏
発売日： 2014/12/22
＜内容紹介＞
「構造動作理論」にもとづく新しいメソッドで、驚くほど軽やかに身体が動くようになる! 足裏の接地や股関節などの感覚を磨き、本当に必要な筋肉を目覚めさせれば、全身の可動域は大幅にアップする。ストレッチ・筋トレに代わる、最先端のエクササイズを紹介。
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モデル：矢原里夏オフィシャルブログ