これまでも、何度か書いてるけど、
「ココロ」の問題だと思ってた事が、
実は、
「カラダ」の問題だった・・。
・・ってこと、
割とよくあるもの。
お腹が空くと、
機嫌が悪くなる・・みたいなヤツですね。
おなかがすきました・・・早くメシ・・！
その感情が生まれている
「カラダ」に
目を向けてみると、
意外と、
問題が問題じゃなくなるケース
あると思います。
最近も、
継続的にお話伺ってる方のセッションで、
こんなケースを聞きましたよ。
・・ってな感じで。
自分も含めて・・ですけど、
自分が疲れてることに「気づけない」ことって、
多いです。
中高年世代の皆さん、
ココロは、30代前半ぐらいで止まってても、
カラダは着実に衰えてますから・笑
なんか、やさぐれてきたな・・とか思ったら、
とりあえず「カラダ」に目を向けてみるって事
大事ですね。
あと、
「リラックス」って
ほどけたり、
ゆるんだりすればいい・・とも
限らないので、
人それぞれの
自分の労わり方・上げ方を
わかっているのがいいと思う。
アラフォー世代からは、
立派に生きることより、
自分のカラダに従って生きるのが、
健やかに幸せに生きる道かもね♪