Just relax 〜波のまにまに〜うつみえみこのブログ

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人生はリラックス&エンジョイ。
ブログやセッッションを通して、
チカラを抜いて、自分の流れで幸せの波に乗っていく
人生の波乗りをサポートしています。
本拠地の福岡・福間海岸、福岡市内の他、東京・大阪にて、
定期的に個人セッションを開催中。

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テーマ:
 
日に日にヒートアップする
今年の夏のこの暑さ・・。
 
毎年、暑い夏の夕方には
オットにモヒートを作ってもらうのだけど
 
今年は、同じホワイトラムに
レモンの蜂蜜漬けを入れて、
強炭酸で割って飲んだら、
 
コレがまあ美味しくて♡
 
 
 
「ラムトニック・ハニーレモン」と
勝手に名付けて、
この夏、オットとハマっています。
 
レモンの蜂蜜漬けは、
一緒に作っておいたのだけど、
 
キリッとしたホワイトラムと
よく合って、
暑さで疲れたカラダが、
シャキッ!スカッ!
と、するんですわよ♡
 
 
やっぱり、
これだけ毎日暑いと、
 
疲労回復効果のあるモノを
カラダが呼ぶのね・・。
 
 
疲労回復的・・と言えば、
我が家のブームがもうひとつ。
 
 
「サバ缶」ブーム。
 
オットが、
サバ缶を使ったレシピを
新聞で読んで、
「サバ缶のチヂミ」
ってのを、
作ってくれたんだけど、
 
コレがまあ、美味しくて・・♡
 
サバに栄養があるのは
もちろんだけど、
作り方が簡単だから、
疲れない・笑。
(作ってくれるのはオットだし)
 
ボールに、
サバ缶・小麦粉・卵・ニラ・ネギ・・を入れて、
ぐるぐる混ぜたものを、
フライパンで焼くだけ。
 
 
豆板醤とかを、少しつけて頂くと、
これがまた、お酒に良く合う・・♡

缶詰とはいえ、侮れないよ・・。
 
 
まだしばらく、
危険な暑さが続くようなので、
 
どうか皆さんも、
「食べる・寝る・休む」の、
必須エネルギーを
しっかり確保でね。
 
 
元気な人は、
元気をなくさないよう、
しっかり疲労回復に努めて、
良い「気」を作っていこう!
 

 

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オトナ女性のための「楽で自然なパートナーシップ」1day講座Part2

ひらめき電球7/29(日)@東京は、残2です。

ひらめき電球8/18(土)@大阪は、満席ですが、ご希望の方がいらしたら

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テーマ:

 

ひとつ前の記事の続きです。

 

今やっている

パートナーシップの講座の中では、

 

出会うにしても、

いい関係を育むにしても、

 

まず自分が、

「楽で自然な在り方であることが大事」

と言う、

お話をします。

 

ここで言う、

「在り方」って、

 

植物で言うところの、

「根っこ」

のことなんですね。

 

そして、

そこから生えてくる

葉や花や実が、

私たちに起こる「現実」。

 

ここでも樹にたとえて説明してますね・・

 

 

ワタシが、

「しげる」に

してしまったように、

 

根っこが、苦しいと、

そこから生えてくる葉っぱは

元気ないものになるし、

 

ましてや、

花や実など

つきはしない。

 

 

同じように、

 

私達の「在り方」も、

 

苦しい「在り方」からは

頑張ってるのに何故か、

苦しい「現実」が

生まれやすくなり、

 

逆に、

楽で自然な「在り方」だと、

余計な力を抜いてリラックスできるので、

楽で自然な現実が育つ。

 

人生全体が生きやすいものに

なっていくと言うことなのです。

 

 

 

 

なぜか、

出会いがないとか、

出会ってもうまくいかないとか・・

 

望む現実が叶わない状態が

長く続いているなら、

 

なんとか現実を変えよう・・と

がむしゃらに動いたり、

 

なかなか変わらない現実を前に

ただ嘆いているだけより、

 

 

「根っこ」=「在り方」

 

に、目を向けて、

 

「植え替える」=「自分の世界を変える」

 

ことが、ずっと大事。

 

 

ワタシが「しげる」に

してしまっていたように、

 

元気のない葉っぱを眺めて、

ただ嘆いているだけだと、

何も変わらないよね・笑。

 

それより大事なのは、

根っこを手入れして、

植え替えることだったわけで。

 

人も植物も、まず根っこ。

 

根っこのお手入れをして、

幸せな出会いや関係を育み、

 

人生そのものを、

楽で自然なものに

していきたいですな。

 

自分の根っこには、

誰もが「みどりの手」

だからね♪

 

 

 

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世の中には、
「みどりの手happa
と呼ばれる、
 
お花やグリーンを育てるのが
とっても上手な人がいますよね。
 
ちなみに、ワタシは、
自慢じゃないけど、
 
枯らせた記憶は数あれど、
育てた記憶など、
ほとんどないオンナ・・かお
 
茶色の手か・・?

 
でも、そんなオンナのモトでも、
枯れずに生き延びてくれてる子たちも
いくつかありまして。
 
サバイバルやな・・。
 
 
その中でも最古参、
12年前に買ったスパティフィラムは、
 
花こそ、付けなくなったけど、
いつも葉っぱが青々としてることから
「しげる」と名付けて、
 
茶色の手のオンナなりに、
水をあげたり、
光や風にあてたり・・と
大事にしてきたのですが、
 
最近、いよいよ
その葉っぱすら、
元気がなくなって、
瀕死状態に・・・。
 
 
見かねたオットが
「かわいそうだから、なんとかしよう」
と言い出したことで、
 
茶色の手のワタシには、
ほとんど初体験となる、
「植え替え」ってやつを
してみることにしました。
 
 
名付けて、
しげる再生計画。
 
 
スーパーの
ガーデニングコーナーで
教えてもらった通り、
 
まずは
植え替える前に、
根っこのお手入れ。

 
黒くなった根っこは、
取り除いて、
 
白い根っこが、
のびのび栄養を吸い上げられる
スペースを。
 
 
茶色の手のオンナ、根っこをお手入れ中・・。
 
 
根っこを整理したら、
土に植える前に
栄養剤の水のプールにしばらく浸して・・。
 
 
しげる、入浴中。
 
 
その後、
引き上げて、
新しい土の中へ
植え替えて、
 
 
完了!
 
 
なんとなく、
元気になってくれた感じ♡
もしかしてまた、お花をつけてくれるかも・・
なんて期待も。
 
 
しげるの根っこを、
お手入れしながら、
 
ふと、
 
植物の根っこのお手入れって、
 
ワタシが
個人セッションや講座で
よくお話するような、
 
自分の「在り方」のお手入れと、
一緒だな・・と思いました。
 
なぜか、
出会いがないとか、
出会ってもうまくいかないとか、
 
望む現実が叶わない状態が
長く続いているなら、
 
「根っこ」のお手入れをして、
「植え替え」することが
 
水やりや、栄養剤の投入より、
大事だと言うこと。
 
長くなったので続きます。
 
 
 

 

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