双子ママ女医 blog

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30May
- 魔の3ヵ月を終えて
  双子、無事生後４ヵ月を迎えました！双子が産まれてから3-4ヵ月は、本当ーーーーに大変でした。ブログを書く暇もないほどに生後1-2ヵ月新生児は３時間おきのミルクが基本ですが、双子のミルク時間は微妙にズレました。なので、親はほぼ１-2時間おきミルクで全く眠れない！！！最初は育休中の夫と子供各１人ずつミルク対応してましたが、これでは２人とも全く眠れないことに気付き、途中からワンオペ基本で時間シフト制に。ワンオペ時は自分１人で双子をみます。ミルクをあげるときは、子１人は手でミルクをあげるか授乳、もう1人は「ママミルク代行屋さん」を使用。もう、これないとワンオペ無理でした！ハンズフリー授乳『ママ代行ミルク屋さん』 (ミルクサポートクッション赤ちゃんベビー用品育児グッズ授乳用品双子超軽量コンパクト持ち運び収納便利グッズ男の子女の子単身おしゃれママ産後出産祝いプレゼントギフト贈り物家族ひよこクラブ)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}子が寝たまま「ママ代行ミルク屋さん」を使うのは吐き戻しなど心配だったので、授乳クッションに子供を立てかけた状態で上半身を起こさせた状態で使いました。授乳クッションは、ふるさと納税でＧＥＴした王様の授乳クッションが気持ちよすぎて神このクッションで子供がよく寝落ちし助かりました。王様の授乳クッション【超極小ビーズ素材出産祝い赤ちゃんクッション】 (ブルー)Amazon（アマゾン）生後3-4ヵ月双子がやっとまとまって寝てくれるように。夜は18時、19時くらいに寝て、朝7時に起床。やっと朝夜のリズムが整って楽になってきました！途中1時、３時頃にミルクで起きることもありますが、ミルクあげればそのまま寝てしまってぐずることもほぼないです。やっと一人で夜通し対応も可能になりました～普段、当直でよく起こされているから夜泣きとか楽勝と思ってましたが、全然でした当直も翌日寝れるからできるんですね（笑）終わりのない夜泣き、育児はメンタルにきますね。世のお母さん、お父さん、改めて尊敬します。
25Apr
- 初めての授乳
  出産を終えて、一番想定外だったことはおっぱい（母乳）事情です！！私は医師であるにもかかわらず出産後は自然に母乳が出ると思っていました...実際には、帝王切開翌日から母乳合宿が始まったような気分。看護師さんに搾乳機で頻回に（できれば３時間おき、1日8回）乳頭を刺激するように指導されます。乳頭を刺激すると、プロラクチンというホルモンが出て、やっと母乳が出るのです。そして、産後すぐにその刺激を与えなければ母乳が出ないままになってしまうことも。母乳を出すにはゴールデンタイムがあるのです搾乳機は、「これ意味あるの？」ってくらい刺激が弱めですが、だんだんとじんわり黄色い初乳が出てきました。私は４人の大部屋だったのですが、他のママさん達も搾乳機を頑張っていて、3台の搾乳機を取り合い母子同室が始まったママさんの授乳に悪戦苦闘する声も聞こえてきました。本当にみんなで母乳合宿をしている気分でした。そしてGCUにいる弟くんに、初めて乳頭を加えさせて授乳しました。リスザルのように可愛い我が子が必死に乳頭にかぶりつこうとする姿は本当に可愛すぎて悶絶ものです脳から幸せホルモン、オキシトシンがどばーって出るのが分かるレベル（笑）でもまだまだ母乳はほんの少ししか出ず。ベテラン助産師さんにマッサージしてもらい乳腺を開通させてやっと出てくるように。そのマッサージも痛すぎて悶絶母乳出すのって、こんなに大変なんだ。。産後すぐで体力もない中、腕の筋肉痛に耐えながらも我が子または搾乳機に乳頭を刺激してもらう。。妊娠中にはそんなこと想像できなかったです。双子なので、完全母乳育児はさすがに諦めましたが、あげられるだけ母乳をあげたいです！ただ、未来の双子ママさんに伝えたい。搾乳機は買う必要なかったです！！　退院後、刺激しなきゃと購入したのですが、２人も吸ってくれる子がいるので、搾乳機を使う暇はなかったです。ご参考までに。搾乳機は、病院のものよりピジョンの電動が使いやすかったので、オススメです！【あす楽】さく乳器電動 HandyFit＋ピジョン 1026453 25-3710-00 搾乳器ベビー用品授乳赤ちゃんハンディフィット搾乳機ベビーグッズ赤ちゃんグッズ新生児赤ちゃんあかちゃんベビー用品助産院産院産婦人科病院産科出産授乳ミルク授乳保育育児楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
18Apr
- 帝王切開レポ②　術翌日
  帝王切開レポ続きです。帝王切開の術当日夜は、かなり傷の痛みが強かったですしかも子宮が収縮する後陣痛も始まり、生理の時のような痛みも。医療現場では、痛みの程度を10点のうちの何点かで表しますが、私の場合は、術当日7/10点１日ごとに１点ずつ減っていきますが、動作時は6-7/10点という感じ。カロナールとロキソニン併用で1日3-4回使用しました。通常、手術翌日から歩かされるのでその時の痛みが一番強かったです！私は背中の硬膜外麻酔のポンプを頻繁に押して使用したせいか、下肢の麻痺がなかなかとれず術翌日午前まで足が動かせない状態にこれには主治医も焦って、「もう麻酔は使わないようにしましょう。」と使用禁止され（笑）、午後にやっと足の感覚が戻ってきて少し立てるようになりました。麻酔も使いすぎに注意ですね。立てるようになったら尿の管が抜かれ、自分でトイレに行かないといけなくなります。あと傷の清潔を保つためにも、なるべく早めにシャワーに入ります。術翌日は、そんなこんなで痛みとの戦い。赤ちゃんのお世話どころではなかったです。この日は看護師さん達も気をつかってくれて面会だけにしてくれました。GCUにいる男の子はめちゃ元気そう！リスザルみたいに目が大きくて可愛いNICUにいる女の子は、まだ管が入っていましたがもうすぐ抜管できそうとのことでした。固定のテープまみれで顔はよく見えず。女の子の呼吸不全の原因は、肺から羊水が十分にはけずに残っていたからだそうで、特に身体に異常はないとの説明でした。本当に良かった...。双子出産は低出生で産まれる分、リスクが高く心配してましたが、2人とも無事健康に産まれてきてくれてよく頑張ってくれました
06Apr
- 帝王切開レポ①　手術当日
  先日、帝王切開にて双子の男女を出産しました私は普段の仕事で日々手術をしているので、今回患者の立場で手術を受けられて、医師として本当に良い経験になりました。女の子の方は想定外のこともあり動揺しましたが、手術当日の感想をレポします。帝王切開レポ手術前日午後に入院しました。腹部エコー、NSTをしたりして診察終了。日曜にも出勤している担当医、えらい自分と同年代の女医さんで、お疲れ様ですと言いたくなる。深夜0時から絶食開始。手術当日6:00 起床、シャワー帝王切開の傷が感染した症例をみたことがあり、術前のシャワーは必須！！下腹部や股を入念に洗う。7:00 点滴つながれる7:30 尿道バルーン挿入管入れる瞬間痛かったけど、しばらくすると違和感なし。男性の方は違和感すごいらしいけど、女性は案外大丈夫なのかな？8:20 手術室へ出棟産婦人科・小児科・麻酔科医、研修医、保育器２つもありオペ室が人と物でいっぱい。大勢に注目されるとさすがに緊張する...。8:30 麻酔科医が腰椎麻酔を実施（脊椎＋硬膜外）経験上、背中を丸めれば丸めるほど入りやすい。分かってはいても、お腹が巨大すぎて丸まれず。ベテラン麻酔科に２回も失敗される....産婦人科医が来て、私の背中を丸めてくれてようやく入って、麻酔が効いてくる。下半身ぽかぽか、感覚なくなり動かせなくなる。両足を先生が持って上げているけど全くその感覚がなく、不思議な感じ！9:05 手術開始自分の真上のライトに術野がうつってる！お腹が横に切られているが、全くその感じず。少し触られる感覚は残ると思ってたけど。。「へぇ～そこをそうやって切るのかぁ」と他人のオペ動画を見ている気分で眺める。先生「赤ちゃん出ますよ～！」9:13 第一子女　誕生！9:14 第二子男　誕生！先生「第二子も9:13だけど、9:14誕生にしとこうか。」時間は麻酔科医が決めてました。笑二人とも産声が聞こえて一安心9:17 胎盤摘出二人ともNICUの先生たちが吸引したり、呼吸みたりと処置される。男の子、処置終わり見せてもらう。顔むくむくだけど、めちゃ可愛い少し触った後、GCUに連れていかれる。女の子が先に出たのになかなか処置終わらず、産声ももごもごしてきている。モニター音鳴り止まず、怪しげな空気.....大丈夫かな？？小児科医の先生が来て、「お母さん、お姉ちゃんの方が少し呼吸が苦しそうなので挿管しますね。」と告げられる。え！？挿管するほど呼吸できてないの？怖いけど仕方ないので挿管に同意。挿管中、辛そうな鳴き声聞こえる。大人では挿管の時に鎮静かけるのに新生児はそのまま挿管されるのかな？すぐに挿管処置終わり、呼吸が安定し顔を見せてもらい、少し安心。お姉ちゃんだけNICUに連れていかれる。9:40　閉創産婦人科医と研修医で左右両端から傷を縫っていく。埋没縫合だったので、外に糸はなく、抜糸は不要のよう。やっぱり、後からみると左右で差が分かる。（研修医の方は縫い方が微妙。）私も研修医に縫わせる機会があるが、あまり差が出ないように整えようと思った。そんなこんなで手術終了。お姉ちゃんだけ想定外の事態で動揺しましたが大量出血などなく終わってまずは一安心。
07Mar
- 出産報告！
  お久しぶりです！先日、無事双子の男女を出産いたしました37週までもって、術前日入院、帝王切開での出産でした。男の子は2800g、女の子は2500g超えで母子ともに健康です職業柄、正常分娩よりもあらゆる周産期異常や手術トラブルに遭遇することの方が多いので、（ドラマ『コウノドリ』さながら）何より無事に出産を終えられたことに感謝です。ただ、分かっているつもりだった妊娠・出産・産後について、経験してみて分かる大変さ特に双子育児を舐めていました…！妊婦さんや子供に対する今後の診察、大きく変わりそうです。産後大変過ぎてブロブ書く気力もなかったですが、ようやく慣れて落ち着いてきたので振り返りながら記録していきたいと思います
20Jan
- 術前説明
  いよいよ37wに入りました！妊婦検診に行くと、双子の体重は推定2200gと2700g体重が少ない方は頭がだいぶ下に降りていて正確に測れていないよう。そして下に降りているということはもういつにでも産まれそうな状況！週明けの帝王切開予定となりましたそして、手術前検査や術前説明を終えてきました。帝王切開は下腹部を横に切開、吸収糸を使うので抜糸なしです、に驚き。吸収糸（溶ける糸）って溶けるのに数か月～半年はかかるので、あまり表面の縫合には使いません。表面はダーマボンドなのかな？麻酔科の先生からは、一通りの説明いただいた後、「点滴は申し訳ないけど20G使います。」「あとうちは、麻酔前に尿道カテ入れます。」という情報にも驚き点滴の20Gはとっても太い針で入れるとき激痛です。確かに輸血の可能性高いですが、せめて18Gにしてほしい...それに、尿の管はなぜあえて麻酔前に...色々と思うことはありましたが、普通分娩の方の痛みに比べれば全然たいしたことはないので、頑張ります！！！！
15Jan
- 双子妊娠36w
  いよいよ36wに突入しました！体重は妊娠前＋16kgお腹は凄い大きさで、寝返りも一苦労。歩くときに骨盤ベルトで支えないと恥骨・股関節の痛みハンパないです。何をするにも「よいしょ」と言ってしまいます笑ここまで、自宅で過ごせるなんて双子妊娠では10人に1人くらいだよ、と先生からは言われています。産婦人科知人に聞くと、早産になるかどうかは本当に人それぞれ。特にGBS（G群溶連菌感染）を保菌しているとリスクは高いようですが、こればかりは推測不可。私的にやっていて良かったことは、・漢方当帰芍薬散を常用（主治医許可の上）・25-30w以降はとにかく家で安静・ストレッチなどの軽い運動・健康的でバランスの良い食事くらいですね。血圧も高くならず、妊娠糖尿病検査もパスしました安定期に入るとマタ旅とかにくり出して動き回りたくなる妊婦さんも多いと聞きますが、双子（多胎）妊娠には安定期はない！！！と産婦人科知人が言っておりました。来週いよいよ帝王切開の前日に入院予定です。帝王切開の手術は研修医時代に何度も入ったことがあり、やることも手順も分かってはいるものの、いざ自分がやられるとなると怖いですねあと１週間の自分一人時間を満喫します※ちなみに、アイコンを自分で描いて作成してみました。
06Dec
- 双子妊娠31w
  今日で妊娠31wに突入しました！双子妊娠の場合、20週以降に早産傾向になりやすく、出産まで数か月管理入院になることも多い。私は子宮頸管長がまだ32mmあり、幸い自宅安静が続けられています。このままクリスマス、年末年始も家で過ごせるよう願うばかり...そして、あと１ヵ月くらいしか自分だけの時間を堪能できないことに気づく。産休中にやりたいこと、山ほどあったのに。意外に横になってゴロゴロする時間に消えていってしまっています。今一度、やりたいことを確認。やりたいことリスト・専門分野の勉強、復習教科書、医学書を里帰り先に持参するも　相当体調が良いときにしか開いていません。　もう専門医もとったし、勉強もモチベ維持難しい。・イラスト・絵の勉強　もともと絵を描くことが小さい頃から　好きですが、医者になってからは全然。　ipadで描けるイラスト・デザインの勉強中です。・読書　読書は結構進んでいます。　横になりながらもできること最高。・投資、資産運用の見直し　以前から勉強してはいるので　新NISAに向けて少しいじる程度。　来年からは、投資信託だけでなく株に挑戦したい。・運転練習　１８歳で免許取得後、全く運転せず　ゴールドペーパードライバー状態。　都心では運転練習すら難しいため、　里帰り先の田舎でたくさん運転しています。　やっとスーパーくらいは行けるようになった！結構お腹が大きくなってくると、常に上腹部に圧迫感があったり腰痛・股関節痛などもあるし急激な眠気も襲ってくるしで自分が思い描いていた集中した勉強は進んでいませんが、最後のまったり自分時間だと思って好きなこと・できることをやっていきたいです！
29Nov
- 双子妊娠発覚まで
  私の双子妊娠の経緯を話そうと思います。双子を妊娠したと言うと、友達から、「え？自然妊娠？」「親戚に双子でもいるの？」とよく聞かれます。この質問は、相当仲の良い友達でないと失礼に当たるので気を付けた方が良いです。私は医師なので、医療関係の知り合いも多く、より聞かれやすいですがあまり良い気はしません。それも、私の場合は、不妊治療中の排卵誘発剤使用で双子ができたからです。１年ほど自分達で妊活しましたがなかなか授からないので、婦人科に通って半年ほど排卵誘発剤を使用しながらタイミング法数回後、人工授精2回目で妊娠しました。その経緯まで、他人に細かく説明したくないので「自然だよ～」とごまかすこともありますそして、私は恥ずかしながら、不妊治療中に多胎妊娠のリスクについて考えたことがありませんでした。まさか、自分が... という感じで。また、排卵誘発剤を使用する際に、医師から多胎妊娠のリスク説明は全くありませんでした。（医師だから省略されたのでしょうか...）体外受精では受精卵を２個まで戻す、とルールが定まっていますが、タイミング法や人工授精の場合は、排卵する卵の数をコントロールできないため３つ子、４つ子になっていた可能性もあったかと思うと今でもヒヤッとします双子は世間から羨ましがられることが多いですが、リスクも大きいし大変ですよね。今では、双子がとても愛おしく産まれてくる日が待ち遠しいですが、妊娠が発覚した日は、「え？双子？これからどうしよう....」としか考えられなかったです。こういったブログやSNSを通じて同じ思いの双子妊婦さんと不安や喜びを共有できると嬉しいです
25Nov
- 里帰りと原点回帰
  はじめまして、女医あんです。現在双子妊娠29wです。双子の出産・子育てについて暗中模索で不安も多い中、ブログで記録していくことにしましたさて、里帰り出産のため実家に戻り、すでに1ヵ月が経ちました。時間があり余り、なんとなく終わる日々。これから双子が生まれてくれるし、産後はバタバタして自分時間もなくなることは目に見えていますが、ホルモンの影響か、何もやる気がわかず横になって時間だけが過ぎます。「私って何がしたいんだろう」高校生の頃に将来に悩んでいた部屋で、同じ疑問を問いかけている毎日です。医師になってからというもの、早く一人前にならなくては、という思いで必死に勉強、診療に全力を注いできました。病院からのコール、患者に何かあれば、いつ何時も病院に駆け付けてきました。趣味というものを持つことさえ、いけないことのように感じて、目の前の自分の患者に精一杯向き合わなければ、と常に思って何よりも仕事優先できました。そんな世界で生きてきた私にやってきた、双子の２人。そして急な休みと、自分や家族に向き合う時間。今まで医療のレールをただ走っていただけで、初めて自分とちゃんと向き合う時間ができた気がします。そんな私の徒然とした想いと日々をブログに記そうと思います。