勝手に元気になる人を増やしたい！
ＣＯＣＯｅｍｉ代表 永露江未子です！
皆さん、ちゃんと火性編読んであるようですね。
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さて、ダイエット法って、いっぱいありますよね。
タイプ別で、
絶対失敗するダイエット法があります。
成功しやすい物もあります。
自分の質を利用すると、
成功しやすいよ。
夏までに間に合うよ！！
木性（肝臓・胆のう）さんの、
絶対失敗するダイエット法は、
脂質抜きダイエット。
元々、木性（肝臓・胆のう）さんは
脂質が好きで、
脂質を取りすぎているので、
脂質を抜けば、
割と簡単にダイエット出来ます。
？！
あれ？
失敗の話じゃなかったの？？
そう、一瞬、成功します。
ですが、
良質な脂質は、
木性（肝臓・胆のう）さんの薬。
脂質を抜いていくと、
イライラしたり、
やる気が出なかったりして、
結局痩せても
覇気がなくなってしまう。
木性（肝臓・胆のう）さんは、
運動がオススメです。
多分、ライ◯ップで成功率が高いのは、
木性（肝臓・胆のう）さん。
ですが、これは
やり過ぎる傾向もあります。
ダイエットは成功したけど、
やる気の空回りや、
イライラ、
目の疲れなどに影響する事もあるので、
ご用心ください！！
そして、決して
プロテインを飲まない事。
筋肉が過剰に付き過ぎます。
良質の筋肉を、
正しく、使える様につけるには、
良質のたんぱく質、
大豆がオススメ。
ボディビルの大会には勝てないけど、
ちゃんと動ける体になります。
知ってた？
ボディビルダーは疲れやすくて、
風邪引きやすくて、
（筋肉見せようと薄着のせいもあるかもだけど）
役に立たない筋肉なのよ。
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