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連休中、あちこちお出かけしましたか？
どこに行ってもおいしいものがたくさん！
きっと食べすぎているはずです。
今日は夕飯断食してみませんか？
1食抜くと明日の朝スッキリします。
もしも「それは自信がない」って人がいたら、
夕飯はご飯とみそ汁だけにしてみて！
それだけで連休の疲れがとれます。
連休でうろうろしたから疲れたのか、
食べすぎて疲れたのか？
大体食べすぎなければ旅行で疲れることないんですよ。
カラダって消化にかなりのエネルギーを使うのです。
食べないと動けないと思ってると思うんですが、
食べすぎると動けないんです。
ここで大切なのは、
日頃から空腹の時間を持っておくことです。
そうすれば、空腹時でもちゃんと
エネルギーを循環させるシステムができています。
ですが、おなかのすく時間を作ってない人が
急にお腹がすくと、
エネルギー切れのようになります。
普段から時々夕飯抜いて、
空腹の時間を作ることが
実はエネルギーの効率が良くなるんですよ！
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①ガイドブック・チケットの購入
【ガイドブック】
定価8,200円
1冊ご購入いただいた方には
えみこのLINE質問サブスク3回分または
30分のカウンセリングをプレゼントします！
消費期限2027年末日まで
＊フォームよりお申し込みの方に限ります。
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10月中旬以降の販売予定なので、
そのころまでにお支払い等のご案内をいたします。
【チケット】
🌈 Beauty Japan 2026 日本大会
📅 11月12日（木）13:00〜
📍 横浜ＢＵＮＴＡＩ
S席にて団体応援を予定しています
人数を把握したいので、ご予約お願いします
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夢はひとつ。
🌸 学校教育の中で
東洋医学の智恵を当たり前に学べる未来 🌸
子どもたちの未来を
元気で明るいものにしたい。
その想いに正直に、進みます。
🌈 Beauty Japan 2026 日本大会
📅 11月12日（木）13:00〜
📍 横浜ＢＵＮＴＡＩ
【Beauty Japan 7つのコンセプト】
・Beauty 美しき使命と生き様
・Sociality 社会で輝ける人材
・Career キャリアを培い活かす
・Independence 社会的な自立、個性の確立
・Fashion 流行を生み出す
・Culture 文化的な創造
・Entertainment 人の心を豊かに
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