ナズナ
）
観葉植物
フィロデンドロン シンガポール。
一目惚れで買いました。
（いつもの外苑前FUGAにて）
葉が下を向いてしまってるけれど、ちゃんと生きてるそうです。
また春にメキメキ芽が出てくるのが楽しみ！
巨大なモンステラも元気にしています。
ジャングル状態です。
結構邪魔です、笑
だけど、とっても気分がいい。
植物の不思議な力ですね〜。
一面銀世界
東京は大雪で交通に大混乱が起きています。
今日は久しぶりに自宅の時間が長いです。追いかけっこ眺めながら仕事します
大相撲
早くから行くと、まだ綺麗な相撲を取らない若手力士たちの取組みが観れて、結構盛り上がりました！
【名古屋】CPY養成前半終了
新年会
最近これまで以上に忙しくて珍しく疲労が溜まっているなか、ゴギョウとナズナの存在はたまりません
彼らにも感謝大殿筋討論
（以上、体幹機能研究会Facebookページの投稿より抜粋）
トップリーグ観戦と野球トレーニング
ラグビールール説明会のお知らせ
E.M.I academy vol.9
ラグビールール説明会を行います。
E.M.Iでは、
ラグビーチームまたは、
個別でラグビー選手のトレーニングを担当する機会が多くあり、
担当するアシスタント達に、
正しいルールを覚えてもらいたい、、、
ルールや競技特性を習得しなくてはラグビーにあったトレーニングを指導する事が難しい、
とも考えていました。
そこで友人の藤レフリーに、説明会をお願いしました。
そして、折角であれば
他の方もルールを知りたいのではないかと思い、
今回オープンで募集する事に致しました。
そして、明治大学時代の教え子であり、
現在ヤマハの主将、
堀江恭佑選手が
ゲストスピーカーとして来てくれることになりました。
プレーのスキルを向上するために
どういったトレーニングを普段しているのか、
怪我をした際のケアなど、
幅広くお話を聞かせてもらおうと思っています。
２０１９年にラグビーW杯もありますし、
一般のラグビーファンの方も、
アスリートを指導する方も
是非ご参加ください。
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日程：２０１８年２月１１日（日）
１３：００〜１５：３０
場所：広尾
※詳細はお申し込み後にご連絡致します。
※定員を超えた場合、会場を変更することがございます。
定員：１５名
締切：２０１８年１月３１日（水）
持ち物：筆記用具
参加費 : 3000円
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以下、講習内容となります。
①ラグビー憲章
◉ラグビーの指導者として必要なラグビーの独自性や精神性などを理解する。
②プレーの理解とプレーの変化
◉ワールドカップのプレースタッツからラグビーがどのように変化してきたのかを理解する。
③ラグビーの怪我
◉ラグビーの指導者としてプレーの状況別の怪我について理解をする。
④ラグビーのプレーとルールの理解
◉①から③の内容を踏まえてプレーとルールの変化と理解を深める。
⑤怪我を最小限に抑えるために。
◉怪我を最小限に抑えるために考えるべきこと。
藤 実 （Minoru Fuji）
経 歴：
1963年7月生まれ
千葉県出身 日本体育大卒
1991年 関東協会Ｂ級公認レフリー
2001年 日本協会A1級iレフリー
2004年 日本協会A級公認レフリー
テストマッチ １キャップ
トップリーグ 43キャップ
2010年～ 日本協会ＭＯコーチ
2012年 ＷR official Educator
2016年 トップリーグ ＴＭＯ
2017年 Super Rugby TMO
イタリア vs スコットランド テストマッチTMO
資 格：
ＷR Official Educator
ＷR MOC Level 2
日本体育協会 ラグビー強化コーチ
現在 千葉県立佐倉高等学校勤務（同校ラグビー部監督）
日本ラグビーフットボール協会 ハイパフォーマンス部門 MOC
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ラグビーを知らない方にも
わかりやすく解説してくださると思います。
また、当日はラグビー部の学生も多く参加しますので、ご了承ください。
お申し込みはコチラです。
本橋恵美
【東京】Core Power Yoga CPY®︎養成コースのお知らせ
３月東京にて
Core Power Yoga CPY ®︎指導者ベーシックコース
第１７期を開催予定です。
▶︎Core Power Yoga CPY ®︎とは？
一般的なヨガの瞑想・哲学・サンスクリット語を省略し、スポーツ医学に基づいた機能解剖・運動力学・バイオメカニクスを重要視し、身体機能の改善を目的とした３８のポーズから構成されています。反動を使わずゆっくりとした動きの中で特定のポーズを連続してとることが要求されることから、代償動作と制限が顕著に表れ、自身の身体と向き合う事で身体機能の変化を感じ、気づきを高めることにもなります。 ポーズの大半は左右非対称で、モビリティーとスタビリティーの両方を高めることが出来、単に安定した強い体幹だけではなく連動した身体を築く事を目的とした、臨床やトレーニング指導に即実践できるメソッドです。
【日程】
2018年3月8日（木）９：００～１８：００（９ｈ）
2018年3月9日（金）９：００～１７：００（８ｈ）
2018年3月24日（土）９：００～１７：００（８ｈ）
2018年3月25日（日）９：００～１５：００（６ｈ）
全31時間 （休憩3時間含む）
※初日希望者のみで懇親会を予定しております（各自負担）
【会場】
都内
（決定次第、お知らせいたします）
【最少催行人数】
5人
【講師】
本橋恵美
金子智裕（サブ講師）
【募集締切】
（早割）2018年1月31日
（最終）2018年2月28日
助成金制度がありますので、詳しくはコチラをご覧ください。
どなたでもチャレンジできます。
ご検討ください。
詳細・お申し込みはコチラをご覧ください。
※E.M.I養成生で再受講希望者も上記フォームメーラーより再受講申し込みをお願いします。
また参加できる日数（日付）の記載もお願いします。
社）Educate Movement Institute
本橋恵美