Athlete Pilates AP ™スタート
東京にてAthlete Pilates AP ™ベーシック養成コースがスタートしました
一日中講師をするので、疲れが溜まらないように工夫しているのが、
朝風呂。
養成コース中は交感神経が優位になるので、朝早起きして、副交感神経が優位になるようにして調整をしています。
今回は渋谷宮益坂のスタジオにて。
ピラティスの原理原則。
リンパ系から循環器系など体幹部に含まれる臓器や器官の働きについて学びます。
リンパ系から循環器系など体幹部に含まれる臓器や器官の働きについて学びます。
実技においては、リハビリテーションで活用できるものから、アスリートに応用する形まで学習します。
ランチや夜の懇親会はとにかく大笑い。
初日に同期や再受講生たち、また講師と絆を深めます。
あ、気づけばまたタイ料理だ、笑
ゴギョウとナズナとホトとセリ坊は、毎日元気にのびのびとすくすく育っています。
この子たちがいてくれるおかげで、どんなに忙しくても顔を見た瞬間にほっとしてリラックスできます。
いつもありがとう♥️
この子たちがいてくれるおかげで、どんなに忙しくても顔を見た瞬間にほっとしてリラックスできます。
いつもありがとう♥️
E3
大阪
今回の地震のニュースを見て驚きました…
皆さんが無事でありますように。
東北の震災の時、東京も震度5でした。
あの時の怖さが蘇りました。
大阪の養成生（美奈ちゃん）が猫を飼っていて（外猫であり家猫）心配で連絡をしたら
やはり2.３日前から様子がおかしかったらしく、帰って来ない日もあったみたいです。そして怪我して帰ってきて（地震が原因かわからないけれど）食欲もなく、余震に怯えていたとのこと。
早く元気になってね。
一日も早く穏やかな生活に戻りますように。
恒例のメンバー
MAME 会
M 美香ちゃん
A 有里ちゃん
M みっちー
E emi
久しぶりに集まりました！
大好きなみんなの笑顔が見られて嬉しかった〜！
有里ちゃんがローストチキンやら、リエットやら、いつものように作ってくれました。
私も一応、タイのグリーンカレー🇹🇭を作って、好評だった！😊
チビ助たちも
ゴギョウとナズナも遊んでもらいました！
会いに来てくれてありがとう💕
いつものメンバーほっとする。
うるさいけど、笑
E3
open class平日のお知らせ
おはようございます。
ゴギョウとナズナの戦い？は朝の恒例。
セリ坊、固まってる…
ナズちゃんの馬乗り凄いです
そのうち慣れたセリ坊はナズナの尻尾で遊んでます
そのあとみんなでお昼寝タイム。
あ〜幸せ
6月25日（月）15:15〜16:30@六本木
担当:本橋恵美
E3
可愛いおきゃくさま達
妹分まゆが、エマを連れて遊びに来ました
この顔たまらない…
どんだけ悲しいのよ😭💕
泣いたり笑ったり。
表情豊かなエマ。
幸せのお裾分けをしてもらい
ほっこりほっこり
ワンコに慣れてるからか、触り方が優しかった〜
猫の後頭部も好きだけど、
赤ちゃんの後頭部もたまりませんなー。
またゴギョウとナズナとホトとセリに会いにきてね！
この日は須黒清華ちゃんも
遊びに来てくれました。
スッピンだからぼかして、とリクエスト。
はいはい、笑
お土産でいただいた、白金のマルイチベーグルでランチ。
是非テレ東のWBS（月曜と木曜）ご覧ください。
大江麻理ちゃんが夏休みで、さやちゃんがメインキャスターを務めています。
撮影:須黒清華
私よりずっと上手に撮ってくれます。
寝室で毎日大暴れです
（写真はおとなしいけれど）
そして、
我が家で台所に立つと言えば。
市橋有里ちゃん。
午後から夜までずっとベランダでお喋り。
仕事で活躍しているからこその葛藤があるんですよね。
さーて。
有里ちゃんシェフご飯。
やっぱり抜群に美味しかったです！
そして、少しだけ52番へ。
何時間語り合ったかな。
ありがとう。
E3
ゴギョウとナズナとホトとセリ
今日は譲渡して下さった川崎の病院へ行きました。先生達に報告したらものすごく喜んでくださいました！😍
氷見へ
富山湾にある氷見へ行ってきました。
藤子不二雄さんの街なんですね！
そして目的は、この氷見の美味しい魚を堪能すること。
旅館のお料理は期待通り美味しかったですが、
特にノドグロ！
季節の白エビも抜群！
でも感動したのは、白米とお水が美味しかったことでした。
翌朝、海岸沿いを沢山歩いて、美味しい寄り道をしながら、氷見駅へ。
「べるもんた」に乗りました。
海岸沿いを走りながら、
ふふふ、
ご覧の通りお酒が飲めます。
寿司カウンターもあり、氷見のお魚をここでも堪能できます。
美しい海を眺めながらほろ酔い
出張ついでの
ちょっとした小旅行満喫
E3
ゴギョウとナズナとホトとセリ
Otakeさん
私もいつも頭に仕事のことがあって本当に休めていないようです。何か良い方法はあるんですかね〜。
ゆzさん
パエリアはサフランがなくても大丈夫ですよー。私はたまにイカ墨でやったりもします。
Yoidoretenssi3997さん
今回のアメフトの件は我々みんな考えさせられました。力で制しては誰もついてきませんね。
fさん
ベストボディ！是非私のかわりに頑張ってください！笑
はるさん
多頭飼い初日から3日目くらいまで心配しすぎて、久しぶりに私も深刻に悩みました。けれど、今は想像を遥かに超えて仲良しです〜
金沢セミナー
週末は金沢出張でした。
この子達だけの留守にするのは4時間までで、
それ以上の時はE.M.I.スタッフや
友人にお留守番を頼んでいます。
さてさて。
後ろ髪引かれなが出発するわけですが、今回金沢でのセミナーは以前からとても楽しみにしていたので、ワクワクで向かいました。
ちょっとの間、お留守番お願いね〜〜。
ヨガとピラティスをコンディショニングトレーニングや臨床で活用するという内容でした。
ピラティス指導者の方が多かったです。
また金沢大学の学生、そして
KKR北陸病院整形外科
小林尚史先生も。
菅谷系勉強会にも来てくださり、
なんと
金沢の養成コースを受講されるとのこと。
嬉しい限りです…
来てくださった皆さん
とってもステキな方ばかりで充実した日となりました。
サポートしてくれた紀子、一輝ありがとう！
E3
ゴギョウとナズナとホトとセリ
今日はチビ助たちの爪を切りました。
ちっこいちっこい爪。恐る恐ると…
こんな日常が幸せです
BS朝日にて放送〜宮崎大輔選手トレーニング〜
ハンドボール日本代表
宮崎大輔選手のトレーニングでした。
90分程みっちりと。
西良浩一先生のオペ後にアスリハを引き継いだのが３年前。
腰痛は消え、腰椎の安定性は抜群です。
そういえば西良先生！
情熱大陸に出演されていましたね！
オペ200名待ちです。
整形外科医が推薦する名医NO.1でもあります。
流石…
さて、
このトレーニングの様子がBS朝日さんの「才色健美」にて放送されるそうです。
2018/6/8 22:00〜
BS朝日
いつも通りのトレーニング風景です。
大輔くんの課題をしっかりクリアしていきます。
シーズンに向けて頑張りましょう！
ゴギョウとナズナとホトとセリ
ゴギョウ君はチビ達がいても甘えん坊発揮しています。キュンキュンとしてます😍
ティップネス日本橋スタイルに導入
何故か字が大きい…
丸の内Styleに続き、二店舗目となる日本橋Styleが7/2にオープンします。
この「Style」ラインはティップネスの中で最高ランクのクラブ。（続いてクロス新宿・渋谷・池袋、その他140店舗があります。）
今回E.M.I.では、Hyperice社のSPHEREを使用したリカバリープログラムを提供することになり、
先日、社員研修を（渋谷店にて）実施しました。
研修しながら、皆さんどんどんリラックスしてきて、気持ちいい気持ちいいの連発。
最後には、研修らしからぬリラックスしすぎ？な、やんわりとした雰囲気で終了しました。
この球体のSPHEREは、40.70.90ヘルツと小さいながらも強力な振動で、筋膜をリリースしていく超優れものです。
リカバリープログラムは、毎日導入されるそうです。是非一度ご体験しに足を運ばれてみてくださいね！
ティップネス日本橋Styleホームページはこちらです。
E3
ゴギョウとナズナとホトとセリ
このところ忙しくて（いつもか💦）ブログを書く時間が減ってしまってます。インスタは1分くらいでアップできるので、沢山載せています。もし良ければインスタもお訪ねください😺