本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba -80ページ目

BBQ@菅平

 

 

最後の夜はBBQ!




選手・スタッフの約190名がBBQができる施設があることがまず凄いです・・・



 

キャンプファイヤーを前に、色々なお披露目があったり、表彰があったり、全員で盛り上がるあの雰囲気はなんとも言えなくて、気づけば私も思わず大笑いして楽しんでました。




 

みんなの絆が深い・・・

(私も男の子に生まれてたらラグビー部入るな〜、痛いのイヤだけど、あ、どうでもいい話でした)

 

 


 

 



普段クールな監督も

(でも学生たちからとっても慕われてます)

 

 

 



のりさん&カズさん(コーチ)も楽しそうでした!




このお二人&監督がまた仲良いこと。

やり取りを見ていて本当に可笑しいです。

 

 

 


そして、オーストラリアから来てくれたコーチのクレイグ!

優しくて紳士なレジェンド。

私のブヨ脚を一番心配してくれていました。




クレイグからは、選手への指導方法(主に心をしっかり掴むこと)を色々と教えていただきました。




 

木村監督。


監督は「integrity」(誠実、真摯、高潔)という言葉を大切にしていて、学生にもそれを求め、私たち指導者も言動を大切にして、コンセプトに基づいた行動指針を守って行こう、というスポーツの技術以外のことを常に教えてくれます。

 



監督やクレイグから学んだことは生涯の宝です。



それにしても

尊敬するお二人に囲まれた私が嬉しそうだこと〜にひひ

 

 

 

 



二次会はスタッフのみで。


学生マネージャーやトレーナーたちの想いを一人ずつ聞きましたが感動して涙が出ました・・・監督までウルウルと。



こんなにスタッフ陣の絆が深いチームは初めてです!


菅平の全てに感謝でした。





 

さていよいよシーズンイン。

ブログを読んでくださっている方に少し東海大学ラグビー部の様子を知っていただけて嬉しいです!!



応援どうぞよろしくお願い致します!

 

 

 

東海大学ラグビー部

コンディショニングトレーナー

本橋恵美

https://seagales.com/

 

感謝の日々@菅平

 
早朝、室内でのCPYからスタート。
 
 
室内だとグラウンドと違い声がよく通るので、動作ひとつひとつ意識しなくてはいけないところや、プレーにどう影響が表れる、などをしっかり説明できてよかったです。
 
 
午前中は練習の時にアップ&クールダウン。
 
 
 
またアスリートピラティスによる体幹トレーニング。
 
私ペットボトル振りかざして恐ろしいですね〜。
途中でめげている選手には頭にポンっとやってます(体罰?笑)
 
 

  
 
そんな中、ケアをしようとしてスパイクを脱いでもらったら!
 
 
笑!
 
 
もう本当に可愛いです。
笑いが止まらなくてケアできない!
 
 
おかーさんがソックス買ってあげよか?
(ちなみに私みんなのお母様たちと同じくらいの歳です叫び
 

 

 
午後は最後の試合。

 

 

 
 
何チームも試合があるので私がアップしてあげれないときもあるのですが、

 

 

 
みんな各自でCPYのアップバージョンを実践していました。
 
 
コーチ陣曰く、このアップで一気にスイッチが入るようになった、とのこと。
 
 
なんて嬉しい光景なんだろう。

 

 

 
 
この選手(ヘレン)は一人で呼吸法をしていました。
すごく集中して落ち着くとのこと。
 
私はアップにはこの呼吸の時間をあえて入れていません。
闘志を奮い立たせなくてはいけないのに、副交感神経が優位になってしまうかも、と懸念するからです。
 
とても心配して見守っていましたが、呼吸が終わったあと即、信じられないくらいの大声で全員をまとめ、めちゃくちゃ士気が高まっていました。
 
このスイッチ素晴らしい!
身震いがしたほどでした。

 

 

 

 
 
ヘレン、君の向き合う姿勢から色々学ばせてもらい感謝しています!
 
今回の合宿で何が一番得られたかといえば、選手たちのその姿勢やマナー、そして気遣いでした。
それだけでここに来た意味が十分あり、おかげで充実した日々を過ごせています。
 

 

 

そして社会人のトレーナー、しずか。

彼女がチームのために尽力するその姿にも感激せずにはいられませんでした。

 

またマネージャーたち。

私にはとても真似できない深い気遣いとサポート力。

学生からこんな多くのことを学べるこうした素晴らしい環境にご一緒させてもらい感謝です!

 

 

 

 

 
話は戻って。
この日も灼熱の暑さの中、みんな頑張りました!

 

 

 
終わった後の空が綺麗だったこと。
 
 
 
最後はドローンからの集合写真!
またチームから写真が届いたらアップします。

 

 

 

 

 

 
解散前に集まって来てくれた選手たち。
 
この子たちは、実は京都の伏見工業高校の時からトレーニングしているメンバー。
 
対戦相手の天理大学の(当時伏見のキャプテン)光も来てくれました。
みんな活躍してて嬉しい!
早速高崎さん(伏見の当時監督)に報告!
 
 
本当に選手たちは素直で一生懸命で、また不器用な子も器用な子もいて、そんなみんなをサポートさせてもらい感謝の一言です。
 
 
さて、この後はBBQ!
 
 
E3


 

ちなみに私のブヨに刺された脚です。

両脚7箇所。
象さんのような脚です・・・・痛くて一睡もできませんでした叫び
ブヨめ〜〜〜〜〜〜!

 

 

 

ブヨブヨな@菅平







朝6時のグラウンドは、朝露で覆われていて、人数分のマットが無いので、足元がドロドロになる選手も(私も歩き回るので同じく)






でも、終わったあとみんなから身体がスッキリ起きました、とか、昨日の疲れが取れました、という声を聞いて私ニンマリニコニコ





AからGチームまであるのでアップとクールダウンを繰り返しました。





特に試合後はみんなのメンタルもやりきった感があるので、清々しい笑顔が漏れます。






それにしてもみんなから菅平はなんでみっちゃん来ないんですかー?と何度聞かれたことか。


私よりいいみたいです叫び


笑。



食後はコーチ陣とコミュニケーションもあり、とっても距離が近づいてます。



そうだ!
今日は夕方のグラウンドにブヨが大量発生していて(雨も降ったからなー)5箇所くらい刺されて脚が腫れてます叫び



憎らしいブヨめ〜😡
先月の長野でも2箇所やられて脚に穴が開いてますしょぼん


ではまた明日。
おやすみ、疲れた〜。




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ゴギョウとナズナとホトとセリ

ライブカメラを覗いては安心してます💕
でも見る夢はこの4人の夢ばかり、あー早く会いたい!







まさかの@菅平

 
 
菅平は山の上なので、涼しいという理由で夏のラグビー合宿があるのに、
 
 
 
 
あーーーーーーーーっつい!
 
 
私は丸焦げの干物のようだ…
とーぜん、お化粧なんぞ速攻落ちるわけで、諦めてすっぴんです叫び
 
 
 

 

 

 
 
朝6時からのトレーニングから始まり、試合前後のアップとクールダウンを数回。
 
 
でも、選手たちはもっと辛いし、疲労もピークなので絶対泣き言は言えません!
 
 
 

 

 

 
 
そうそう、
東海大学ラグビー部のエコバッグ。
名前入りだよニコニコ
 
 
帽子は、忘れた私に選手が貸してくれました、優しいなー。
 
 
 
 
 
夕方は、やっと気持ちいい風が吹いてきた。
 
しかも、この時は疲労困憊のグループだっからリカバリーヨガ。
 
 
 
 
 
 
 
 
気持ちよかった!
 
 
 
 
 
 
 
終わってからコーチ達と買い物に出かけたらノラ猫ちゃんに会ったよ。
 
 
スリスリして来て、可愛くてなかなか帰れなかった。
 

 
 
そう言えばニュースで動物愛護団体の理事長が猫を虐待して死亡させたことを知った。
 
 
ここ最近で一番の怒り💢
まじめに憤慨しました。
猫は多くの感情があります。
恐怖に怯えて痛くて辛かったことでしょう…
 
ねねちゃんを想うと胸が張り裂けそうです。
安らかに眠ってねしょぼん
 
 
 
 
あー、怒りがおさまらないわ…許せない!
あー、ねねちゃんの仇を討ちたい!
 
 
 
そんな中、選手たちの笑い声で若干癒されました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夜は全体ミーティング。
また明日も頑張りましょう!
 
 
 
 
E3
 
 
 
ゴギョウとナズナとホトとセリ
 
 
 
動物愛護団体から引き取った4人。私が紹介してもらった団体は信頼できるので興味がある方はホームページのぞいてみてくださいね。
 


 

 

金沢➡︎菅平



養成コース2日目は、1890年に建てられた重要文化財をお借りしました。





なんとも雰囲気があり、





古いのにクーラーがあった!ニコニコ



















みんなまた後半も頑張ってね!






さて、ここで質問です!この肩甲上腕関節と肩甲胸郭関節と前腕の動きについて答えなさい😊ちなみに動きながら考えたこばさんは大胸筋が痙りました、笑










養成コース前半が終わり新幹線まで時間があったので、お寿司屋さんへ。








頑張ったご褒美に黒龍の二左衛門を2杯。


全然、ぜんっぜん違う、美味しすぎました!







そして金沢から上田駅へ。
コーチにお迎えに来ていただき、合宿先のホテルへ到着!



空を見上げたら満月🌕
星も落ちそうなくらいいっぱいでした。



明日はグラウンドで6時からコンディショニングトレーニング。








そんな私の強い味方。

なんとかこのお陰で肌持ち堪えてまする。





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ゴギョウとナズナとホトとセリ

テレビ電話越しのセリ坊ドキドキ会いたいけどもう少ししたら帰るからね!



金沢養成コース

 
始発で東京を出発(徹夜叫び
新幹線は寒すぎて眠れず。
 
で、金沢に到着した時「え、なにここ?どこ?」ってくらいの湿度満載の熱帯感!
 

なのに〜。
 
 
 
クーラーは使えません!という、
蒸し風呂の金沢大学体育館で養成コーススタート。
 
もう開始早々お化粧ドロドロからのすっぴんです叫び
 

 

 

なのに誰も文句ひとつ言わないどころか、それが可笑しくなってきて扇風機に感謝するほどに、笑
 

 

 

 
 
今回は、KKR北陸病院の整形外科医の小林尚史先生も養成コース受講です!
(実はすごい先生なんですよ!)
初のドクター養成生。
 

金沢大学の理学療法士を目指す学生からも、こばさんと言われてしまうほど初日からみんなに愛されるこばさん!
 
 

 

 

 
 
 
そんなドロドロ状態なのに、
 

 
金沢名物の55カレーです。
美味しかった〜!
 


 

 

 

 

 

 

 

当然、カレー後のCPYはさらにドロドロです叫び

 

 

 

 

いや〜笑った一日。
未完成な集合写真。

 

 

 
懇親会も二次会まで行ったのに写真を撮り忘れました。
 



さて、二日目頑張りま〜す!
(今日は体育館じゃないよ、笑)
 

 
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ゴギョウとナズナとホトとセリ

そうなるだろうな〜 . . . . #予想通りの展開🙄😂

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我が家は大運動会中ニコニコ

 

東海大学・専修大学合宿帯同と。

 

私がお休みをもらっている間、弊社スタッフはそれぞれ事務局や合宿帯同をしておりました。

感謝!!

 

川満(みっちゃん)は東海大学ラグビー部の網走合宿へフルで帯同し、約10日間朝から晩まで選手のサポート。

 

真面目な彼の日報は、事細かで光景が目に浮かぶほど。

監督コーチ達からも感謝のメールがきました。

合宿最終日は日本一美味しいお寿司屋さんへ連れて行ってもらったと大喜びでした。


 

 

 

東海大学はこの北海道合宿(一部の選手のみ↑)を終えて、全員での合宿となる菅平へ。

私は明日からの金沢養成コースを終えて、そのまま菅平に合流予定です。

 

 

 

 

 

こちらは専修大学ラグビー部の菅平合宿。

 

黒木(はくちゃん)が担当してくれました。

日帰りでのサポートでしたが、こちらもコーチより「素晴らしいリカバリーになりました」との連絡がきて、嬉しい気持ちと同時に我がスタッフを誇らしく思ったのでした!

 

 

 

 

私がこうしてお休みを安心して(しかもかなり楽しんでた!!)もらえるのも、サポートしてくれているスタッフのお陰です。

 

 

ちなみに帰国後は9月の日本スポーツ整形学会の準備に追われて、ほぼ徹夜(これは時差ボケもありますね💦)状態が続いてます(昼寝もしてるけど)。

 

 




 

学会と言えば、会長を務められる徳島大学の西良教授と、早稲田大学の金岡教授と会食があり、

私が心から尊敬するお二人をこの日独占してしまいました!!!(贅沢すぎる…)


お二人はスポーツ医学の権威であり、私の目標です(分野は違うけれど💦)


お話は耳をダンボ状態にして聞き逃すまいと、トイレも我慢しました💦

ユーモア抜群で温かいお人柄にますます尊敬の念が深まる夜となったのでした。

そして学会へのプレッシャーも半端なくなりました叫び


 

 

 

E3

 

 



ゴギョウとナズナとホトとセリ




パソコンに向かうあいだ、ずっと側にいてくれます。こんな幸せな時間はないです…集中できないけど叫びまた少し離れ離れになるのが寂しくて完全にホームシックになりますね。でも仕事も頑張らねば!結局今夜も時差ボケで徹夜です。明日(今日か)新幹線で寝て行こう。

クルーズ@Paris(13)


 
エッフェル塔の麓からセーヌ川クルーズに乗りました!
 
 
 
 
 


 

 

 

 
午後の1番暑い時間で、バッチリ日焼けしながら叫び

 

 

 

 
 
このセーヌ川沿い一帯が世界遺産です。

建物ひとつひとつに歴史があり、ドラマがありました。
 
 

 

 

 
 
♡のついているところが泊まったホテルの部屋です🏨
 
 
あの窓からこのセーヌ川を眺めながら過ごした日々。
ちょっと寂しいな〜。

 

 

 

 
 
思い出に浸るより暑いのなんのって!
 

 

 

 

そして最後の最後は、
 

 

 

 
 
何度も通ったサンジェルマン地区のテラスへ。

 

 

 

 
 
今回の旅は、町に滞在をして本当にゆっくりと過ごすことができました。

いつか住んでみたいなーと思えるようなそんなパリの街。
 

 

 
 
長い長い旅ブログお付き合いいただきありがとうございました!

またこんな旅ができるように、お仕事がんばりますニコニコ
 
 
 
 
E3
 
 
 
ゴギョウとナズナとホトとセリ
 

平和な午後💤ホト君おやすみ🐱💤

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毎晩チビ達の肉球マッサージ🐱

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帰国してからは時差ボケで昼夜逆転中です叫び自宅作業で家にこもっているので、パリで会えなかった分ベタベタしてますドキドキ

セーヌ川日光浴@Paris(12)

 
最終日の朝。

今回ほぼ時差ボケもなく、
いつも通りに早朝起床。
朝陽が窓に入ってきました。
 

 

 
冷蔵庫の中を綺麗にして
残り物で朝食。

 

 

 
このハムや腸詰を持ち帰りたいけどダメなんだね〜。
残念。。。
 

 

 


朝から🍷生活も最後💦



 

 

 

 
 
 
この毎朝の光景も目に焼き付けていよいよ帰国か〜。


非日常だったけど日常的で本当に満たされる空間でした。
 
 
 
 


さて、ノートルダム大聖堂のミサには間に合わなかったけど
(朝食で盛り上がりすぎた・・・)
鐘の音は聞いてきたよ〜。


 

そして歩いてないところを散歩してて
なんか急に猫に会える予感がした。


 

 


「なんか猫に会える気がする」と言った、
ほんと1分後くらいに猫ちゃんが出現!
 

 

 

 

 

しかもパリの黒猫。

イメージ通り〜。

 

 


 
付いてきて〜と言うかのように誘導されて?
遊んでもらいましたラブラブニコニコ

↑最後動画あるから見てね🐱

 

 

 

で、帰り道フランスパンを買って、まだ残ってるハムやらでサンドイッチ持ってお出かけしたよ。

 

 

 


なんと、セーヌ川沿いには夏のあいだパラソルが並べられてる⛱
 
 

 

 
バカンスへ行けない人や、観光客の人たちにセーヌ川を気持ちよく楽しんでもらいたいと言う趣旨。

なんて素敵なんだろう〜。
 

 

 
ワインとビールと

 

 

 
サンドウィッチ

 

 

 
健康的に走る人たちを眺めながら
 
 
 
 
カッコいいな〜と思いながら走ろうとしない私叫び
 
 
 
 
バカンスだからゆっくりしないとね。
 
 
 
さて、最後のパリはクルーズ。
行ってきます。
 
 
 
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ゴギョウとナズナとホトとセリ

日曜に帰国しました!チビたちみんな甘えん坊で大変ですドキドキ

 

 

最後の晩餐@Paris(11)




ルーブルの帰りまたまたカフェで一杯してから部屋に戻って夕飯の準備。
 
 

 

 
 
昨日の夜テラスで食べた牛のタルタルが美味しかったのをヒントに
鮪のタルタルを作りました〜。
 
 

 

 

 

ただね、型を取るボールやお皿がなかったから形は悪い・・・
でも自分で言うのもなんだけど本当に美味しかった!
 

 

 

 
 
烏賊のトマトクリームスープ(セロリとハーブ味)
 
 
これも大成功〜。





あとバイ貝のバジルソース。
 

 

 

 

 

 

こんな風にパリで楽しくキッチンに立てるなんて来る前は思ってなかったな〜。
 

 

 

 
 
Citadines Saint-Germain-des-Pres Paris 
53 ter Quai des Grands Augustins 75006 PARIS France 
 
 
今回のアパルトマンタイプのホテル載せておきますね。

何度かホテルの人とEメールでやり取りをしてセーヌ川を眺められる部屋にしてもらいました。
私じゃないけどあせる
(旅行会社を通さないで予約すると、こう言う融通がきくようです)
 

本当に最高のロケーションだったし、
駅も賑やかなテラスの通りやスーパーも近くて、
リピートしたい宿になりました。
 

 

 

 
 
最後の夜だったし、またまた夜散歩へ行って、改めてこの街の素敵さを味わってきました🍾🍷
 

 

 

 

 

 

 

 
 
部屋からはモンマントルの丘も見えたよ。
明日は最終日。
思いっきり楽しもう。
 
 
 
E3




ゴギョウとナズナとホトとセリ
虫が来ると凄い勢いで網戸にしがみつくんだよね、笑