キックボクシング
健生館へ気合いを入れておでかけしてきましたよー！
川村ゆきえちゃんとキックボクシングトレーニングしに★
といっても今日は私も指導してもらう側。
久保坂左近館長、よろしくお願いします！
初キックボクシングのゆきえちゃん。
猫パンチじゃなかったですよ～（笑）
なんて偉そうなこと言えるほど私全然できませんけど。
二人とも気合いと根性だけはあるみたいで
９０分もみーーっちりしごいてもらいました！
トレーニングは決まったものにこだわらず
色々な方向からアプローチしてカラダを造っていく、
これがいいですよね！
なんといっても楽しくてストレス発散できる、
これ一番ね！
最初は控え目だったゆっきー。
最後はこんな感じ、楽しそうで良かった！
久保坂館長、ありがとうございました！
９月３日（土）１８００－
ヨガ×ピラティス×ボクシングイベント＠KSS健生館
是非いらしてくださいね！
久保坂館長×本橋恵美によるファイティングナイト。
詳しくはコチラ
http://ameblo.jp/emifit/entry-10953267972.html
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ゆっきーにっきーはコチラ
http://kawamurayukie.cocolog-nifty.com/blog/2011/08/post-3da8.html
築地モーニング(*^_^*)
朝イチ自転車で築地市場へ。
夏休み&土曜日で場内外とも大盛況！
何気にすいてるけどココに来たにはワケがある。
うなぎ米花
まずね、お店に入ると女将が
日本語、中国語、英国、韓国語で挨拶してくれるの（笑）
この周りに置いてあるものがハチャメチャで面白いでしょ。
大焼き鳥の盛り合わせ
そしてこのうな丼を食べに来たのである～。
美味しかった～！
リーズナブルだしオススメ！
米花ジロー女将、また行くね！
場内はこんなものも。
30センチの雪駄。
築地が無料で貸し出ししているスペース。
宮城県の物産展やってました。
これはノンアルコールの梅酒風味サイダー！
暑い日に最高
築地楽しいし美味しいしオススメ
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iPhoneからの投稿
体幹トレーニングDVD ついに。
京都へ来た目的はDVDの撮影でした。
DVD『体幹トレーニング for All Sports』
が発売された昨年１２月。
お陰さまで沢山の方にご覧になっていただくことができました。
そしてご感想・ご質問の他、
続編のリクエストを数多くいただき、
DVD『体幹トレーニング for All Sports』 バージョン２
の制作に取り掛かりました！
皆様ありがとうございます
一般の方にも「体幹」というワードが少しずつ認知されてきて関心が高まるなか、
こうしたチャンスをいただき、
少しでも皆様の健康や、スポーツを楽しむため、
また競技パフォーマンス向上のお役に立てるのであれば
私の少ない知識と経験でも是非生かして貢献したい気持ちでいっぱいです。
さて～。
大変だったけど楽しかった撮影風景をアップします。
オフショットばかりですがこんな現場でした！
今回は、ヘアメイクさんにお願いしました。
で、ばっちり。
普段のときも撮影でも化粧直しを一度もしないくらい適当なワタシ
なのでこのしっかりメイクの自分の顔にびっくり・・・。
映像にはどう出るんでしょうか・・・。ちょっと心配だけど。
さて、今回共演してくださったのは
昨年の日本チャンピオン
トライアスリートの山本良介選手。
アジアの選手会長も務めてます。
京都在住。
体幹トレーニングを受けにきてくれてからのお付き合い。
実はこの前日にロンドンから帰国したばかり。
時差ボケで一睡もしていなかったのに
９時のスタジオ入り前に５キロのスイム。
しかも撮影後も再びトレーニングに戻っていった・・・。
有り得ない・・・強靭なカラダ・・・。
強いメンタルとめっちゃいいハートを持つ、
正真正銘のトップアスリートです。
そして渡辺美沙ちゃん。
今ではアシスタントとしても頑張ってくれています。
手前味噌になってしまうけど
彼女は努力家であって謙虚。
そしてコミュニケーションスキルの高い可愛らしい女の子です。
勉強し続ける姿勢、場をわきまえる賢さ。
だからこそこうしてチャンスをあげたい、そう思います。
まぁ、新幹線に乗るのも新鮮だったようでそのはしゃぎっぷりは
子供ちゃんでしたけど。
極上のかき氷を食べた後なんて
「先生との旅行楽しすぎですー！」ってね。
旅行じゃないぞ。
そして、前回に引き続きカメラマンの濱元さん、今泉さん。
その他、小川マネージャーやスタッフの皆さんに恵まれて・・・あっ。
スタッフと言えば。
DVD販売元の担当者、野口さん。
本当にイラっーーーーーーとします！！！
前回に引き続きこの仕事ぶりに私の顔は↓
んもー。
どんだけ注意しても反省してそうで全然直ってない！
だけど何故か憎めないから面倒臭い。
そんな野口さんのミスで今回スタジオをお借りする予定だった
それでも楽しかったってどういうことだろう（笑）
さて（笑）
肝心なDVD内容ですが、簡単にご紹介すると。
Disc1 体幹トレーニング 中級編１
Disc2 体幹トレーニング 中級編２
Disc3 体幹トレーニング ペア・バランスボール編
Disc４ 体幹トレーニング アスリートヨガ
最後はヘアメイクの柿本さんも一緒に☆
急いで京都駅前に移動し打ち上げ。
京都
京都に来ています。
夏の京都。
暑い～！
街には夏の風物詩があちらこちら。
歩いているだけで癒されるこの街。
美味しいものもいっぱいある街
和久傳
極上の氷を求めて来てしまいましたー。
抹茶金時。
噂通りの逸品。。。
作り立てのあったかいわらび餅。
お抹茶と。
そして今回も古美術巡り。
尾杉商店
魅力的な食器が沢山。
固まって動かなくなっていたのは
今回一緒に来たアシスタントのミサちゃんです。
なんといってもおじいちゃんが素敵だったー。
どんな人生を歩んだらこんな穏やかで
柔らかく優しくなるんだろう。
そしてこちらも京菓子の名店中の名店。
栖園
そして夕飯。
閻魔堂
雰囲気ある
美味しいおばんざいのお店でした。
私のマネージャー、小川さん。
(今回はライツのお仕事で京都へ)
ミサちゃん。
そしていつも京都でお世話になっている竹中さんもお呼びして楽しい食事！
なんと小川さんと竹中さん、
初対面だったけど、京都の同じ大学、同じ学部、そして同級生だったー（笑）
本人たち大盛り上がりでした。
そこへ一本の電話が。
ライツの川口社長が合流！
京都にたまたまいらしたようでわざわざ駆けつけてくれました。
今日も全開全開全開でした（笑）
さて明日は頑張らせていただきます
それにしても京都の前乗りは楽しすぎる～
ではおやすみなさい★
お隣はグースカピー。
鼻提灯ぷー。
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iPhoneからの投稿
女将さん
東関部屋の女将。
真充（まみ）さんです
相撲部屋の女将さんのお仕事。
とても古い体質の業界。
そこにある、人には知られない大きな苦労や
話してる真充さんも私も思わず泣いてしまった嬉しい出来事。
泣いたり笑ったり！
親方や部屋を想うその深さに感動してしまった・・・。
もちろんガールズトークも。
（女将では一番若いんじゃないかな）
お買い物も楽しかったーーー！
みんなそれぞれいろんな人生歩いてるね。
学ぶこといっぱい。
それに。
魅力的な女性から自然と発するオーラっていいね。
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女将さんのブログ
http://ameblo.jp/lovemagey/
Mac Book Air
今日は撮影でした
でもなかなか表情がきまらなくて。
何故かって。
さやかちゃんが怖い顔してくださいとか難しい注文する。
怖い顔しようとすると鼻だけが膨らんじゃうんだよね。
それにスマイルショットすると、
『萌え～
』とか言う、やっぱ変だなこの人。さやかちゃんはドイツ一緒に行った子、変だったもんねー（笑）
さて、ただいまAppleStore。
ついに先日、Airを買った！
だけど、3が押せないの（笑）
だから来たわけだけど、
ジーニアスバーの予約してこなかったから
二時間待ち
今日中に原稿みっつやらなきゃなのに。
でもAppleのスタッフは気持ちいいくらいにプロフェッショナルだね。
雰囲気も日本じゃないみたい。
もう少し待とう。
寒いけどー。
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iPhoneからの投稿
舞台ライン
今夜は舞台ラインを観に行ってきました～。
川村ゆきえちゃんが出演。
毎日遅い時間までお稽古に励んでいたので楽しみだった！
女子高生達の青春ドラマ。
自分の高校生のときを思い出しながら観てました。
今回は千秋楽ということもあって
舞台終わりに出演者全員（ほとんど１０代）からご挨拶。
舞台だけど現実と重なったんじゃないかな。
みんなにとって一生忘れられない思い出になったんだろうなぁ。
ウルウルしちゃいました！
楽屋でゆきえちゃんと。
ボディケア担当のテツさんも
お疲れ様～！！
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ゆっきーにっきー
http://kawamurayukie.cocolog-nifty.com/blog/
テツさんブログ
東京湾
りんとひな(甥っ子たち)とお台場海浜公園へ。
これが東京の海。
きちゃない
いろんな意味でチャンスがある東京だけど
払う代償も大きいな。
でも二人はそんなの関係なしに
永遠と遊んでた。
おんなじこと繰り返して飽きずに楽しめる子どもは大人より大人なのかも。
ひとつのことをずっと楽しめるって凄いね。
帰り道は海。
東京湾クルーズ。
水門はこんな感じ
気分転換にいいかも
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iPhoneからの投稿
隠れ家、まるでお忍び？
東京に帰ってきたらお仕事こんもりでしたー
だよな。。
あー、高知何してるかなーとか、
アイスクリン食べれなかった、
とか。
今朝届いた四万十名物の塩けんぴ止まらないくらい食べながら
そんなこと考えてた。
でも東京は東京の生活。
夜は前から予約していた
ずっと行きたかった
お友達のレストランへ。
ここは南麻布のマンション。
まずピンポーーン。
はーい、いらっしゃい。
普通の御宅訪問みたい。
おうち(レストランね)のドアを開けると
この構図すごく好き。
エクアトゥール
オーナーの川島弘子さん、通称ひろちゃんです。
ここから撮ったのは東京カレンダーのカメラマンさんとemiちゃんだけって。
ちょっと嬉しい（笑）
早速入店。
おうちだとお邪魔しまーす、なんだけど、
一歩入ったらあまりのハイセンスにため息。
デザイナーズだからだけど、
改装したセンスがたまらなくいい。
一度は住んでみたいメゾネット。
すごい憧れる。
そしてカウンター5席のみ。
一日一組限定。
さてどんなお料理が出てくるんだろう。
小野喜之シェフ。
ちなみにひろちゃんもお料理の先生。
では一部だけ紹介します☆
抜群に美味しかった。
ひろちゃんはマグロ問屋の娘さん。
シェフも毎日築地へ。
素材も抜群だった～！
またお邪魔します。
ご馳走さまでした。
みなさんも是非ご予約を☆
イチオシレストランへ。
フレンチでもこんな和みがあるところがやっぱり好きだな。
ご一緒させていただいた
東関親方と、女将さんの真充さんと
お二人ともめちゃくちゃ素敵。
帰り道は慣れないピンヒールに泣けてきたけど、
十番のお散歩も良かった。
ありがとう。
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