そらともり「REN」

３日間松山・東道後温泉にある
「そらともり」に宿泊していました。

露天風呂付きのお部屋ですっ！（嬉）

この温泉施設＆宿にプラス
「REN」という、これまたバリリゾートのような
素敵すぎるフィットネスクラブがあります。
http://www.soratomori.jp/

この「REN」のオープン前に
社員研修やインストラクターオーディションをしてから早１年。


「身美温癒」と「極上の癒し」
両プログラムのアップデート研修と、
お客様向けイベントレッスンをするために来ました。

＠１日目

１０００ー１２００
「ホルモンから変える健爽美術」（お客様向けトークセミナー＆お食事会）

そらともり総料理長がこのセミナーの主旨に合わせた
身体に優しいランチメニューを提供してくださいました。
これが美味しかったこと～。


１３００ー１３３０
「健爽美ピラティス」（お客様向け）


そして。

１４００ー１５００
「身美温癒アップデート版」（お客様向け）

１７００ー２０００
『「身美温癒」「極上の癒し」アップデート研修』（社員・インストラクター向け）



一日目、長かった～！
でも凄く充実してました。



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ミサちゃんブログもアップ
コチラ

松山でいっちばん！

松山に到着したのは２１時すぎ。
タクシーに乗って直行したのは
もう一度行きたかったお店。

菜根譚

野菜を日本一美味しく食べさせてくれるお店と
私は思っておりまーす

駆けつけ一杯。
一の蔵のキンキンに冷えた甘酒で
「そらともり」「REN」の後藤社長と乾杯。

今年も松山のお仕事は４回ほどあるので
お世話になります！

かわいらしいおばあちゃんの作る
繊細でハイセンスで
最高に美味しいお料理が大好きです。

やっぱり野菜が一番好きだー！

勉強したいと付いて来たミサちゃんも大興奮。
偉い子にはちゃんとご褒美があるものですね！

カウンター越しのおばあちゃんと
食べ物談義で幸せいっぱい。

がんばったご褒美だ～。

すっかりリフレッシュさせていただいたひとときでした。

そして。

閉店時間になってお客様が登場。

にゃんこがご飯をもらいに閉店時間ぴったりにやってきました。

もうほっこり
こんな夜が幸せ。


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前回の菜根譚
http://ameblo.jp/emifit/entry-10768264625.html

日本大学体幹トレーニング

昨日、松山へ発つ前に
お茶の水にある日本大学理工学部の学生さんたちの
トレーニング指導へ行ってきました。

今回はあの屋上ではなく室内！
小嶋教授ありがとうございます！

定期的に開催されるようになってきました。

だんだんみんなのキャラを掴んできたので
私も楽しいし、みんなも楽しい（？）かは別として
とっても良いコミュニケーションがとれています

さてさて身体は？というと
まだ２０歳くらいなので柔軟性はありますが、

筋力なし！（笑）
理工学部がんばれー！

できないながらも必死で頑張る姿がいい！

手前の子は空手＆キックボクシングをしているのでみんなのお手本。

最後はみんなから一年お世話になりました、と
プレゼントを用意してくれていて（涙）
ありがとう。

４年生は卒業しても運動するんだよ～。

みんなの笑顔のお陰で
疲れが一気に吹き飛んで元気になったのでした！
（ほんとこの日はMAXに疲れてたけど！）


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またまた雪の撮影日

昨日も一日撮影でした。
撮影のような現場のお仕事はなんのストレスもなく
楽しんでます！

ただ今週は書くものやその他諸々が多くて
完全に自分のキャパを超えてしまい
泣き出しそうです。

さて今回は化粧品メーカーさんの撮影でしたが
もちろんフィットネスに関係するもので

モデルさんを見つけるのが大変でした。

そんなとき、ヨガのインストラクターもされているという方が
見つかって、スムーズに進行できました。

菅井悦子ちゃん。
さば～っとしていてとっても楽しくできました。

雪が降る公園での撮影。
半袖でウォーキングをするシーンでは（動画）
二人で「ラーメン」トークをして
全身鳥肌を立てながらも、なんとかニコニコシーンが撮れました（笑）
ほんと寒かった～。

夕方５時にやっとランチでしたが
メーカーや代理店の方たち
みんなで食べるカレーが美味しかったこと～。

現場は楽しいな～。
現場は・・・。
あ～、原稿書かないと。

そう今、羽田です。
これから三日間、松山でイベントや
クラブの社員研修をしてきます。
これもみっちりスケジュールです。。。ふぁいつ。。。

行ってきます

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FRaU撮影☆

昨日は朝イチから銀座アップルストアで
Macのパーソナルレッスン。

週一ペースで予約して教えてもらってます。
プロフェッショナルから学ぶって凄い発見ばかり。

これまでどれだけ手間のかかる作業をしていたかって思います。
なんて言ってるけど、まだ全然使いこなせてません～。



この後ワイヤードカフェフィット＠代々木公園へ。

今、プロデュースをさせていただいているお仕事の撮影。
来月発売のFRaUで掲載されます。

詳しくはプレスリリースされたらご報告します！
今私がとっても力を入れているお仕事で
最高のチームで頑張ってます。

それにしてもこの撮影中
出版社やメーカーご担当の女性陣の炸裂トークで私大爆笑。
（女子のパワーって凄い、カメラマンさんタジタジの苦笑）

カメラに向かって自然と笑顔が出るどころか
笑いすぎちゃって
「歯は見せないでください」って言われました（笑）

その後のミーティングでも
代理店の男性チームは女子パワーに若干タジタジ。
（ちょっと可哀想だけどそれがまた可笑しくて）

でも、成功するには沢山の意見の出し合いが大切。
なんとも楽しい一日でした。

そして夜はバレンタインということで
藤原茜ちゃんが手作りケーキをおうちまで届けてくれました。


すごく美人さんなのに写真撮り忘れてしまった！
トレーナーとしての知識も豊富な彼女。
私素人になっていろいろ質問してみました。
なるほど～！
カウンセリングで耳に入る一言一言って心にしみるなぁ～。



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週刊アスキー『SONY フォトフレーム』

本日週刊アスキー発売。


今回の「パソコンが好きだ！」のリポートは
デジタルフォトフレーム。

今のって凄い。
Facebookでアップされた写真が次々と映しだされる～！
なんてことをあれこれ。

Photo by 岡田清孝（岡田さーんいつもありがとう！）



そして気付けば連載も２７回目。
毎回何をリポートすれば良いかのリサーチからはじまる。

ビックカメラを上から下まで何度も見て歩いたり
ツイッターでみなさんに「何か面白いデジタルないですか～」って聞いたり。
基本苦手なデジタルだから情報も意識しないと入ってこなくて
何が今話題になっているかがわからない。

更に宅急便が届いて、箱を開けた瞬間に頭を抱え、
中山さん（アスキー担当）にちんぷんかんぷんなメールを連打し
迷惑かけっぱなし。
一つ解決してもまた難題にぶちあたり再び電話にメール。
天体望遠鏡なんて組み立てさえできなかった。。

それでも文句ひとつ言わずに最後の最後まで面倒見てくれて
ヒントをくれて・・・（泣）
本当にすみません。
それに撮影も和気あいあいと楽しくしてくれて。
本当にありがとうございます。

苦手なことにチャレンジさせてもらって
有り難い限りです・・・。
苦手なことって逃げてばかりでどんどん苦手になっていく。
それじゃ一生苦手なまま。
だからアスキーに感謝。

そんな記事でも読んでくださっているみなさん
ありがとうございます。

めげずに引き続き頑張ります！
中山さんよろしくお願いします。

また数ヶ月後☆


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稽古見学

先週、友綱部屋の稽古見学へ行ってきました。
元魁皇関、現浅見山親方がいらっしゃるところです。
東関部屋の皆さんが友綱部屋で出稽古をしているというので
行って来たわけです。

スカイツリーがこんなに近いところにありました！

こうして間近で見ていると一人一人の
重心のかけ方も、バランス感覚や、腕脚との協調性もクセがあって
分析が面白い！

４時間近い稽古の最後はやっぱり基本の基本。
すり足。
稽古中もしこ、てっぽうを何度も何度も繰り返していました。

もちろん怪我を避けるための股割りも。
そしてすごくシンプルなスクワットもしていました。

どんなスポーツでも本当に極めている人たちは
この基本を当たり前のように毎回おこなっているように思います。


そして基本のフォームを何度も確かめる。
これ一番大切な練習ですね。

さて稽古後は東関部屋へ戻り
ちゃんこをいただきました～。

この部屋の力士たちは本当によく喋る！（笑）
面白すぎです。
部屋によって雰囲気は大きく変わるそうですが
多分相当明るいです、ココ。


高見盛と話しているのは
明治大学ラグビー部ヘッドコーチの細谷さん。


明大のみんな～、
察したかな～？
覚悟しておくように～。

それにしても本当に美味しくて
食べ過ぎ注意～！

ごちそうさまでした！
親方・女将ありがとうございました。


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おまけ☆

高見盛関

青森の実家で作っているという
「カトちゃんりんごジュース」

熱弁してくれるんだけど
さしすせそがうまく言えなくて（笑）
もうかわいすぎる！

そしていただきました、
ありがとうカトちゃん！

こちら高世（こうせい）は中国から来ている
これまたよく喋るひょうきん者。
「はじめてのバレンタインチョコだ！」って喜んでくれた！
けどリップサービスだったらしい。おいっ。

そうそう、２月１８日のめちゃイケに東関部屋が出るので
是非観てくださいね☆
相当面白いみたい！

名古屋飯大満喫☆

名古屋ではお仕事以外にも
色々楽しませていただきました～！

お昼ご飯に連れてっていただいたのは

「名古屋なまずや」

楽しみにしていたひつまぶしです。

ご飯の下にはまだまだ隠れてました。
美味しかったこと～！！！
色々なひつまぶしがあるけれど
ここは私好み～。

そして向かったのは熱田神宮。
鳥居をくぐった途端、緑いっぱいの参道は空気が澄んでいてひんやり。
これぞ神社仏閣の静粛で落ち着く雰囲気ですね～。

こんな素敵なシーンにも遭遇。

そして、たった今ひつまぶしを食べたというのに
みんなみたらし団子！

という私もたい焼き（笑）

行列に並んでいるとき
隣のお茶屋さんで名古屋名物きしめんを食べている人が
こっちを見てニヤけてるじゃありませんか！

久保坂さんと食いしん坊のマネージャーでした！！
ちょっと目を離した隙に～！！！

この名古屋名物たちを一日のうちに全力で食べ尽そうとする必死な姿に
笑うしかありませんでした


さて、お腹いっぱいでイベントスタート。
だけど、もの凄いエネルギーを使ったあとは
またまたお腹がすくもので。

夜は名古屋では有名な台湾料理へ。

「味仙」

この独特な雰囲気が楽しかったです。

ここの台湾ラーメン。

ひっさびさに口から火をふく程の辛さでした。

ヨガスタジオVI AURA（ビ・オーラ）の足立誕生代表の必死の給水！
土居さんの泣き顔！（笑）



名古屋満喫しました！
土居さん、本当に沢山のお気遣いに感謝です。
それに勉強になるお話をありがとうございました！


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アーネスト・ホーストジムde体幹トレーニングイベント

昨日は名古屋へ日帰りで行ってきました～。
すっかり食べ過ぎて胃が痛い朝です（笑）

こちらはアーネスト・ホーストジムジャパンの土居龍晴代表（右）と
いつもお世話になっているKSS健生館久保坂左近館長です。

お二人のご提案で今回
「格闘技・スポーツのための体幹トレーニング」
を開催することができました！

ありがとうございます。

３０名募集のところ４８名もの方が来てくださいました、わお～。

ホーストジムの生徒さんを初め、
一般参加のみなさん、
ヨガスタジオ”ビ・オーラ”のヨガインストラクターのみなさん
（綺麗な女性がズラリと前に並んでいたので男性陣嬉しかったでしょうね～）
練正館さん、士心館さん、ボディボックスの不可思選手、福住柔術の福住先生や
拳道会名古屋守山道場さんなどなど、
色々な道場やジムからもお越しいただきました。

こ～んな顔をしている土居さんですが（笑）
実は格闘技はもちろん、ヨガにも精通しており
（仙人かも～と思うほどの知識！！）
体幹の分析も相当マニアックで正確。
タダモノではございませんでした・・・。

まっ、お気に入りの女の子の名前を１００回くらい連呼してましたが・・・
（「ゆうみんちゃぁぁ～ん」が耳から離れません、汗）


とにかく、それだけの知識と経験とキャラ？を持ち合わせている方なので
トークがめちゃくちゃ楽しかったです！

選手の方も自主トレに取り込もうと
真剣に受けてくださいました。

デモストレーターはあえて完璧ではない（笑）
久保坂さんになってもらいました。

２時間を超えた長い間、
みなさんきっとキツい部分もあったと思いますが
集中力切れることなく頑張ってくださいました。
小学生の子もいたし、
小さな男の子はじっと座って家族みんなを見ながら
本当に良い子で待っててくれました。
偉いな～。

中には、私がエアロのイントラをしていた頃のお客さんも。
なんと今ではエアロのイントラになり
トレーナーの資格を取り活躍している！
（自由が丘のみんな、うめっちだよ～）

そして最後の質疑応答は止まることなく
みなさんの向上心、ハングリー精神を感じ
熱い想いがバンバンと伝わってきました。

本当に楽しかったひととき。
みなさんありがとうございました！
押忍。


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アーネストホーストジムジャパンHPはコチラ

久保坂さんのブログはコチラ

ばんちゃんお誕生会♡

我が家にワンコが期間限定でやってきました。

イケポンが番組の取材でヨーロッパ出張らしく
かなり曖昧な２週間くらいよろしく～と
愛犬、黒のトイプー、ベッカムカットの
てん丸君を預けにやってきたのは日曜日。

いやいやいや凄いです。


いきなり大惨事を起こしてくれましたが
（正確にはてん丸は発端となっただけ）
怒るどころか大爆笑で腹筋筋肉痛。
（うん○ネタなのであえて書きませんっ）


さて先日、そんなてん丸も参加してホームパーティでした。

大好きな伴 泰子ちゃん（通称ばんちゃん）の
３＋４＋６＋１＋７＋８＋３歳の誕生会をしました～。

みんな計算した？
ぷぷぷ（笑）

ばんちゃんとはこれまで国内旅行も、
もの凄い濃厚な海外旅行も一緒に行ったり、
年末年始も一緒だったな、家族みたいです。

そしてイケポンの後輩、
須黒清華ちゃんもお祝いに駆けつけてくれました。
あっ、さやちゃんとも海外＆年末年始も一緒だ。

みんな語る語る、
すっかり深夜になってからのケーキ！
（ばんちゃんイメージのクマパンダ！笑）

ちなみにプレゼントは私の超イチオシ
体質改善までできるイオンドクターのレッグウォーマー！
これ最高☆

ばんちゃんおめでとう

わーい



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