メディテーションバス＆パック＠星のや軽井沢

夜０時をまわった集落（星のやさんでは敷地内をこう呼んでいます）の景色。
濃い霧に包まれたまるで幻想の世界。

そんな中、メディテーションバスへ。
つまり瞑想風呂です。

瞑想し、五感を研ぎ澄ませながら心を整える
究極のリラックスを味わう空間。

だけどまるでピラミッドの中のよう・・・。
怖かったぁ～、
ドキドキして瞑想できませんでした（笑）

ポカポカになったので
お部屋のテラスで涼みながらこちらのパックに挑戦してみました。


米糠と酒粕のパック

ミサちゃんと私は酒粕にチャレンジ。

美を追求する姿は真剣ですね。

うわーーー

要注意

遅いってーーーー




では気を取り直してもう一枚。

一番お気に入り。
かわいい


（笑）


涙流しながら２０枚くらい撮ったそんな夜。。。。



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地味神髄＠星のや軽井沢

「日本料理嘉助　地味神髄　特別献立」
でおもてなしをしてくださいました。

自家製の日本酒やワインが次々と。

新玉葱のおとうふ

信濃雪鱒の博多押し

鱧の沢煮仕立て

盛り込まれる酒肴のいろいろ（八寸）

特別発酵食　麹焼き（サーモン・サーロイン）

岩魚の信田巻

新生姜の炊き込みご飯

デザート
この他にも日本酒吟醸アイスクリームなど・・・。


いつもはメニューまで載せないけれど
美味しくて心底感動したので記録しておきます。

たっぷり３時間至福のときを過ごした後は
ライブラリーへ。

このときの満足感ったら。
有り難いことです。
ご馳走様でした。


E3

お部屋＠軽井沢

お部屋へ向かう途中。

歩くところ全部ワクワクします。

見えますか～
ぴよぴよお母さんの前を張り切って歩いてる姿！

お部屋も素敵すぎ・・・
もうこの言葉しか出なくてすみません！

天井は高く抜けていました。
テレビなどはなく、聞こえるのは鳥の声だけです。

ここにも洗練された茶葉とドライフルーツ。

あと何回ため息をつくんだろう。


E3

美活沙＆おもてなし＠軽井沢

今回のイベントのひとつ。
AYURAの美活沙マッサージセミナーが
星のやさんの素敵な個室で開催されました。

参加者の方にはAYURAの基礎化粧品や
『WELL FIT』シリーズなどがプレゼントされました。

美活沙プレートを使ったマッサージを丁寧に教えられたのは
AYURAの重鎮、高山女史。
なんとモデルにはフィガロジャポン森田副編集長殿。
このお二人がまた素敵です！

女性陣はやはり美を追求するので
このセミナーはとっても楽しそうでした～。

そしてセミナー後、
星のやさんのサプライズのおもてなしが！！

別室へ招かれそこにはこんな美味しそうなお茶菓子が～。
あ～ん食べ過ぎ～。

う～う～。

そしてそしてお抹茶。

一人ずつ点ててくださいました。
ためいき～。

そして更に季節のフルーツが・・・。
どれだけおもてなししてくださるんでしょう・・・。

水辺を見ながら美味しくいただきました。

そして！！！！

生演奏～！！
響き渡る静かでアジアな音色は忘れられません。
もう言葉いらないですね。

こんなところです星のやさん。
ホスピタリティ最高。


E3

極上星のや＠軽井沢

今回のお仕事は
フィガロジャポン×AYURAのコラボイベントです。

雑誌FIGAROで「星のやに泊まる極上の癒し」ツアーご招待を募集し
なんと３００（６００名）を超えるご応募があったそうです。

そして５組１０名の方が当選され
この方々を極上におもてなしするというスペシャルな企画です。

この当選された皆さんだけでなく
私達も極上のホスピタリティを
味わせていただくことになりました。



少しずつアップしていきますね！

まず最初に感動した、
こちらは星のや軽井沢さんのフロントです。
窓の外に広がる景観と
館内の美しさにため息・・・

実は以前もここへ来たことがあるのですが
また違う感性が猛烈に刺激されました。

ここはライブラリー。
興味津々の洗練された図書がずらりと並んでいます。

十数種類のハーブティや中国茶、
それにお茶菓子も用意されています。
時間ごとにどんどん入れ替わりますので
毎回違う美味しさが味わえます。

到着後は少しここでゆったり＆打ち合わせ。
この時点で相当癒されました～。

こちらはお世話になっている電通の豊島さん。
とっ～ても素敵な女性です。

フィガロジャポンの皆さんも
さすが！！！！！！というくらいお洒落です。
（普段着で行ったワタシとミサちゃん・・・）

さてこちらはライブラリーから見下ろすレストラン。
光が射して曲がって広がって。
設計の面白さが光の屈曲で表現されています。
ここを設計したデザイナーの先生達は私も憧れる方ばかりです。

お庭はバリ島のホテルの客室から見えるような
段々畑の風景のようです。


そしてこれが見応えある客室の数々・・・。

ため息しか出ません～。
水の音、新緑の香り、キラキラひかる水面。
本当に素敵すぎる景色です。



さてため息ばかりついていられないです。
早速お客様のおもてなしスタートです。


E3

新緑の中の舌鼓＠軽井沢

今朝、軽井沢へ向けて車で出発
２時間であっという間に到着しました。

真っ先に向かったのは川上庵。
軽井沢にくると必ず寄ります。
（青山にもありますよ～）

まずは蕎麦がき。
辛味の効いた大根おろしと一緒に。
もっちり熱々。
蕎麦粉の香りがぷ～ん。

そしてお目当てはこれです～！！！！
くるみダレ蕎麦。
１００％クルミ+蕎麦つゆ。
濃厚で絶品！
絶品、うん絶品です。

蕎麦茶をお土産にお店を出ました。
そして新緑を楽しむべく。

別荘地を走ります。
この新緑の香りを嗅ぐだけで癒されます。

そして万平ホテル。
ジョンレノンも愛した明治時代からあるホテル。

お仕事のアシスタントで連れてきたミサちゃん。
満面の笑みです。

これですもん（笑）
信州のリンゴを使ったアップルパイと
新茶のロールケーキ。

そして「恋文の香り」です、と出されたチャイナティー。
サーブの真面目そうな青年がそう言うもんだから
吹き出すのを我慢しました（笑）

箱根の富士屋ホテルやこの万平ホテルなど。
味わいのある素敵なホテル、ずっと残ってほしいです。


さて軽井沢の旅、
いや違った、軽井沢のお仕事のスタートです。


E3

週刊アスキー『Canon EOS Kiss X5』連載☆

週刊アスキー

『パソコンが好きだ！』での連載は

またまた苦手なクセに好きな一眼レフデジタルカメラです
これはハワイに行く前日に購入したCanon EOS Kiss X5
レンズは初となるシグマです。

私の相当いい加減な性格がよーく表れた買い物記録を書いていますので
良かったら読んでください。
あっそんなの読みたくないですねー（笑）

でも初心者が買うときの心境ってこんなかもしれませんよ～。

このカメラを持って紫陽花デートに行くのが夢です。
ちっちゃーーーーーー！


E3

ラグビー日本vsトンガ

日曜日。
ラグビーパシフィックネーションズの観戦に
行ってきました～。

超快晴＠秩父宮

第一試合
サモアvsフィジー

サモアの応援団が陽気で思わず笑いがこぼれました。

そして日本vsトンガ

日本代表キャプテンはemiBlogにもたびたび登場している
（東芝）廣瀬俊朗選手。
廣瀬くんは可愛い娘さんの写真をこれでもか～というくらい送ってきます（笑）
きっとファンのため、そして愛する奥さんや娘さんのために頑張っているのでしょう！

そして（東芝）望月雄太選手も！
望月選手のご両親が私の前に座っていたので
「もっちーーーー！！！」と
黄色い？声で叫んだら喜んでくれました（笑）

試合は惜しいミスがいくつかあり負けてしまいましたが
久しぶりに秩父宮が盛り上がる光景がなんとも嬉しかったです。

ヨーロッパではスタジアムに７万人も動員するラグビー。
（昨日の秩父宮は７～８０００人くらい）
日本でのW杯も盛り上がってほしいですね！



今月はまだまだ秩父宮で開催されるので
応援に行こうと思います。
選手のみなさん怪我のないよう頑張ってください！


E3

さがゆりこちゃんが
フローリストとして日曜日表参道ヒルズでデビュー（コチラ）しました。
おめでとう！

そしてこのデビュー作品をプレゼントしてくれました。
ありがとう！

最近ゆりちゃんのおうちに行くと
お部屋がお花だらけ。すごく素敵なんです。
これから頑張ってね！

ひなこ６歳

先日東京ドームへ行ってきました。
巨人vs西武

誘ってくれたばんちゃんは長年、
社会人野球のマネージャー＆ウグイス嬢。
（あっ、本職はまたまた別にありかなりのやり手ですっ）
なので何を質問しても教えてくれますナイス！

それにしても東京ドームのあの雰囲気、やっぱり楽しいです！
隣のおじさんとハイタッチ～（笑）
ばんちゃんありがとう、また連れてってね！

そして昨日は姪っ子ひなこの誕生会。

性格はいまのところ・・・
全くつかみどころがありません！（笑）
どうなることやら～。

そんなひなこ、
６歳おめでとう



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ファスティング（断食）中

こんにちは～。
久しぶりの更新になりました。

実は６月１日からファスティング（断食）期間に入っています。
全部で１３日間ですので出張がないときを選んでいたら
一年ぶりになってしまいました。


３日間（準備期間）


準備食と言って普段より、
より優しい食事になるよう半分はお粥にしていました。
もちろんお酒は飲んでいませんよ～。
でも映画「MIB3」を観ながらちょっとポップコーンを食べちゃいましたけど（笑）


７日間（完全断食）


現在５日目です。
空腹感は不思議とあまりないのですが
食欲という欲は変わらず、
終わったらアレが食べたいな～など考えています。

そう、こんな頑張り時に大食い対決を観てしまいました！！
この時は辛かった～。

⬆この写真。


断食２日目に東関部屋の女将まみさんに誘われて
両国国技館で収録される力士の運動会＆歌合戦を見学に。
その企画のひとつに大食い対決があり
美味しそうに見えて思わずツバが出ました（笑）
７月フジテレビ系列で放映ですので是非観てくださいね～。


断食３日目は
この数日原稿の締め切りに追われていたので
息抜きにまたまた映画を観に行くことに。
「ファミリーツリー」なかなか面白かったです。
このときはもちろんポップコーンは我慢。
隣でパクパク食べるのを見ながら匂いだけで我慢（泣）
んも～。


断食４日目は
軽いキックボクシングに行ってきましたよ～。
帰り道にみんなで美味しいうどん屋さんに行きましたが
私は車の中でお留守番（泣）



そして一年前と違うのは断食中も夕飯を作らなくてはいけないということ。
それが案外大丈夫！
だけど料理しているときは全然平気なんですが
食べてる姿を見るとこれまたツバが出ます（笑）
まさに精神的葛藤の日々～。



という感じです。
あら・・・我慢話ばかりになってしまいました～（笑）




ラスト３日間は復帰食期間でお粥のみ食べます。
終わったらまた出張なので美味しいものを食べてきますね！
これが今のところご褒美になっています～。


さてさて本題ですが
ファスティング（断食）


現在とても流行っていますね。
東京ではファスティングのカウンセリングや
セミナーはどこもキャンセル待ち状態。


私のところにも沢山の方が相談にいらっしゃるようになりました。
このファスティングをダイエット目的にする方もいらっしゃるのですが
私の中では「結果としてダイエット効果もある」
程度の考え方です。
実際に４～５キロは落ちますので。
でも臓器を休息させてデトックス（毒素排出）させることが一番の目的です。


断食中は酵素ドリンクとお水のみ。
ですからドリンクの選択を間違えるととても危険です。
そしてどういう流れでデトックスされるのかという仕組みも
きちんと理解した上でファスティングを行わないと
その時だけのデトックスになってしまいます。


この期間に「食」について考え、
終わったあとの、つまり今後の人生の「食」が変化するための
知識を身につける、あるいは身体で感じてもらうことが
最も大切です。


それにとても痩せている方ほど
まだ痩せたいという・・・
いくら酵素ドリンクを正しく選択したとしても
生理が止まってしまったり、骨粗しょう症になる原因となってしまったり。
とても危険なのできちんとカウンセリングを受けてくださいね。
BMIや体脂肪率などから算出して決行しても大丈夫かを決めますので。


そして一度はファスティングをした方が良いと思う人も沢山います。
１日３食きっちり食べるという考え方は過去のものです。
現代社会には食べるものが溢れすぎています。
空腹感がないまま次の食事。
もちろん加工されたものも沢山。
食事を見直しましょう～。


そう、沢山のトップアスリート達も実践しています。
例えば長年現役でしたプロ野球の工藤投手もそのお一人。
オフ期間であれば問題なく行えます。
私がトレーニングを見ている選手達も数名実施し
すこぶる調子が良いようです。


と、ここまで書くとカウンセリングを受けたい
と思われる方もいらっしゃいますよね。
今は個人的にカウンセリングする時間が取れないので
近々ファスティングセミナーを開催しないと・・・ですね！
計画しますので少々お待ちを～。



さて～そろそろ宿便が出始める頃です。
体内がスッキリした感じで最高なんですよ～。
またご報告しますね☆



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