【徳島】ハレとケcafe。其の四。
徳島市内に車を走らせてるかと思いきや、
山奥の山奥にどんどん入って行き、
到着したのは廃校となった小学校…
はばたけ出合小学校。
101教室は
ハレとケ珈琲？
なんと、廃校の教室がカフェに。
市内に戻る前に連れて来てくれたのでした。
壁にはこんな良いコトバ。
食べものありがとう
つくってくれた人
ありがとう
元気で食べられること
ありがとう
左の方は小島さん。
健さんのマネージャーさんです。
小島さんも明るくてもうすっかりみんな仲良しです。
山が見えて、すぐそこには川が流れていて、最高の環境でした。
カエルのお勉強中〜。
こんな感じの二階建ての小学校です。
二階部分はホテルになっていました。
それもワクワクするようなお部屋！
小島さんのおもしろ話で盛り上がり、
本格ドリップ珈琲も美味しくて
ほんわかな時間が流れたのでした。
素敵なところへ連れて行ってくれてありがとうございました！
他のお客さんもオーナーさんも健さんが来てびっくり。
大人気でした。
このあとまた2時間かけて市内へ。
【徳島】猫パンチ。其の三。
かずら橋を渡って、
滝を見て、川辺まで降りました。
祖谷渓谷の水は綺麗で、
夏だったら飛び込んでたな〜。
徳島に着いたらやんで、暖かく、
マイナスイオンまでいっぱい浴びました！
そして、お昼ごはを食べたばかりなのに、
アメゴと鮎を比べようと健さん。
そうしたら猫の家族が顔を出してきました
で、私、猫パンチされて出血…
でも可愛くて
あかんべーされたけど、笑。
アメゴも鮎も美味しかったのでした。
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【徳島】祖谷渓谷。其の二。
続けて更新！
川から300メートル上にある小便小僧。
紅葉の時期はもっと絶景なんだろうな〜。
このあと、かずら橋へ。
この方、今回の地元案内人の平石さん。
もう私たち全員平石さんファン！
祖谷弁で何を話しているかわからないうえに、キャラが凄くて本当に面白い方でした！
さて、このかずら橋。
【平家一族の哀話を秘める、秘境“祖谷”にあるかずら橋。シラクチカズラ（重さ約5トン）で作られたもので、長さ45m・幅2m・水面上14m。】
冬場の山で採取した「シラクチカズラ」を編み連ねて作られてます。
この日は雨の後で、湿ってました。
そして怖いっ！
見てこの足元〜
下を見ると恐ろしい〜。
高所恐怖症の美奈ちゃんが
自称「はじめて歩いたときのクララ」で、大爆笑でした。
私に無理矢理スクワットさせられるの図。
（本人脚がガクガク、笑）
クララ脚力強化中！
もう可笑しすぎてお腹痛かった！
健さんは余裕〜。
いや〜、楽しかった！
笑った笑った！
美奈ちゃん以外はね、笑！
続く〜
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【徳島】健さんと。其の一。
徳島の阿波踊り空港に到着したら、
「総長」とみんなから呼ばれてる
美奈ちゃんがお出迎え
（大阪から一歩先に徳島入り〜）
そして、肖（あゆ）とも合流。
（徳島出身東京在住）
２人ともE.M.I養成生。
今回は徳島でのセミナー前にみんなでオフを1日とって
徳島の自然を満喫してきました
祖谷渓谷へ〜。
はい、野口健さんも〜。
実は健さんとトレーニングのとき、この企画を立てて実現したのであります
健さんも翌日徳島で講演会です。
ここは、
徳島空港から車で2時間くらいの祖谷（いや）というところ。
そうそう、
初めて来た！
と、思っていたら、
数年前にNHKのロケで来たことがあったのでした！（と、肖がemiブログを読んで知っていたという）
祖谷蕎麦も地元の川魚、アメゴも
美味しかった！
赤い点々が特徴で、わたし的には鮎より美味しかったな〜。
ではでは、
祖谷美人たちと健さんの
祖谷渓谷の旅がスタート〜
お蕎麦やさんから見える景色凄かったな〜！
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家族
先週、
父（ぴーぱぱ）と姉のようにしている二人と、
久しぶりに代官山へご飯。
そして昨夜は…
おうちでご飯。
今夜はボーイ役だそうです。
お洒落な72歳
趣味はスノボ。
ジムで鍛えて毎日多摩川を走って元気！
二人は私にとって血が繋がっている家族と同じくらい大切な存在。
ぴーぱぱが「emiのために3日前から煮込んだよ」と、美味しいビーフシチューが出てきました
そしてそして。
呼び出してしまったもう一家族。
坂本家（パパとリュウヤはいないけど）
みゆはビーチバレーでオリンピック目指しています。
まゆは妊娠中。
（ついこの間まで小学生だったのに〜）
浩子さんはリュウヤの受験が終わってホッとしているところ。
そしてフィー。
モフモフでハグしっぱなしでした。
peacefulな時間。
大切な家族と過ごす特別な時間。
ありがとう
さて、今、徳島です。
富士山のところだけ不思議な雲がかかっていたよ。
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『嵐にしやがれ』出演
昨日、『嵐にしやがれ』に出演させていただきました。
嵐の皆さんと、ゲストの大竹しのぶさんに
サーフエクササイズを体験していただきました
メンバー皆さん気さくで
本当に良い方でした。
カットされていましたが、
かなり可笑しなツッコミをされて
珍しく動揺しましたが…
そして大竹さんやっぱり可愛らしい方ですね
私もあんな風に素敵になりたいな〜！
そして驚いたのは
桜井さんがボードに乗ったとき
ひっくり返ってしまい
ボードを抱えたまま一回転！
すっごくびっくり冷や汗ものでしたが
それでも楽しそうに演出してくださって
助かりました…
お子さんから年配の方までを虜にする嵐の皆さん。
魅力的でした！
ご覧になってくださった皆さん
ありがとうございました。
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サーフエクササイズ是非体験してみてくださいね！と言っても物凄い人気で銀座本店は会員制限に入ってます…。もうすぐ新しい店舗がオープンしますのでお楽しみに！
アドバイザリートレーナー本橋恵美
【北九州】河豚とお知らせ
続けて更新
病院での講演を終えたあとは、
内田先生がほか数名の先生方とお食事会へ連れて行ってくださいました
河豚です。
冬の北九州の河豚・・・
ため息出ます
最高です…
あ、河豚ひれ酒を飲むのを忘れた！
それは西井先生トークに夢中だったから
もう面白すぎて（昔のモテ話、笑）
すっかり大ファンになってしまいました。
それに奥様が私のトレーニングをずっと続けてくださっているとか（DVDで）
嬉しいな〜。
それに講演の質問もしてくださったり嬉しい限りです。
白子美味しすぎた…
そして焼き河豚。
実から皮まで。
これ最高です。。
シメはお雑炊…
食事中の９割は西井先生トークで終わりました。
本当に楽しかったです！
また北九州に行きたいと思います。
内田先生はじめ皆様ありがとうございました。
先生方もお忙しく、
私もバタバタと毎日を過ごし、
でもそれが楽しいのは
仕事もこうした時間も楽しめているから。
翌朝の飛行機から見る景色もまた最高に爽やかでした
東京に着いてすぐ日テレのある番組の収録へ。
大人の事情で書けないのですが、明日土曜日夜10時より出演します。
是非観てくださいね！
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【北九州】産業医科大学若松病院セミナー
オペ見のあと、
恐縮ながら、
院内のドクター、PT、OT、看護師の方に向けたセミナーをさせていただきました。
『ピラティスとヨガ〜臨床の現場で活かす〜』
今、リハビリテーションとして、特にピラティスは「臨床スポーツ医学」などで特集されるほど注目のエクササイズです。
講義のあとは、リハ室でエクササイズの紹介。
普段リハを行う皆さん向けの身体機能を向上させる内容と、
患者様に向けたリグレッションパターン（軽減）での内容にわけました。
北九州市立医療センターの西井章裕先生も参加してくださいました。
お腹が攣ってる様子・・・
講演でもお伝えしたのですが、もっと医療従事者と運動指導者が情報を共有するために、お互いの専門とすることを知る必要があると思います。
優秀な運動指導者は理学療法士を超えるくらいに。
優秀な理学療法士は運動指導者を超えるくらいに。
それくらい連携してほしいな〜と思います。
自分の分野を超えた勉強は楽しいですね！
知らないことがたくさん。
いや〜楽しい。
貴重な機会をいただき本当にありがとうございました！
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【北九州】オペ見
認定コースが終わって
すぐに北九州へ移動でした。
ローカル電車に乗って、
絶対に間違えてはいけないプレッシャー半端なかったです…
そして無事に
産業医科大学若松病院に
到着しました。ふー。
今回は
内田宗志先生からのご依頼で
講演をさせていただくことに。
その前にオペ見です。
宗志先生と言えば股関節の権威。
遠位端から近位端に向けて
靴紐縫合の手技のスピードと正確さは感動しました。
鏡視下術で求められる空間認知能力。
宗志先生は海外に行ったときは必ず朝ランニングをするそうです。
それは知らない土地を走ることで、この空間認知能力を高めるためだとか。
あの狭い空間で組織を削ったり、再建したり、縫合したりする技を正確に素早く行うために
そうしたことも考えられているとは…
す、素晴らしいです。
こうしてオペ見をすることで、
ドクターが誠心誠意手術を行い、
PTがリハに真摯に向き合う
その過程を知ることで
私たちトレーナーのアスリハやトレーニングも変わるはずです。
もっともっと勉強しなくては。
宗志先生
貴重な機会をいただき、
ありがとうございました。
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【福岡】HYPERICE 認定コース
福岡2日目は、HYPERICEトレーナー 認定コースでした。
今回の会場は、元ライジング福岡の青木康平選手がアドバイザーを務める、ここをお借りしました。
筋膜リリースについて学ぶこのコースには、理学療法士の方の参加が多く、
平日にも関わらずお仕事（整形外科勤務）を調整して来てくださいます。
筋膜の他にも内臓や頭蓋骨内の帯膜があり、その総表面積は皮膚や他の組織のそれをはるかに超え、人体に大きな影響を与えます。
なので、
クロスリンク（癒着）が起きないようにするためにも、こうしたリリースツールの正しい使い方を学ぶ必要があると思います。
4時間の講習後は、養成生（あや、タカちゃん、かすみ）も晴れてHYPERICE トレーナーに。
みんな指導や臨床の場で活用してくださいね！
さて、このあとは北九州へ移動でした！
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