本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba -128ページ目
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【２月open class】お知らせ

【日程】
２０１７年２月日程
２月４日（土曜日）： 8:15ー 9:30（担当：本橋）
２月１１日（土曜日）： 8:15ー 9:30（担当：柴森）
２月１８日（土曜日）： 8:15ー 9:30（担当：柴森）
２月２５日（土曜日）： 8:15ー 9:30（担当：本橋）

【内容】
Core Power Yoga ＆ Athlete Pilates

【会場】
六本木

 

 

どなたでもご参加いただけます。

詳細・お申し込みはコチラをご覧ください。

 

 

https://ssl.form-mailer.jp/fms/57f68a23389685

※１月分もこちらからお申込み可能です。

 

本橋恵美

【大阪】ガビラン・ワールドミーティングのお知らせ

 

 


【テクニカ・ガビランワールドミーティング2017大阪】
創始者Gary L Langとの交流を目的とした「テクニカ・ガビランワールドミーティング2017大阪」の開催が決定し、二日間に渡りシンポジウムとセミナー講師を担当させていただくこととなりました。
（両日別の申し込み先となりますのでお間違えのないようにお願いいたします）

▶︎3月25日13：00～17:15　
各界を代表する専門家たちとテクニカ・ガビラン創始者Gary Lang によるISTM施術法開拓シンポジウム
講師：Gary Lang・谷佳織・本橋恵美・小滝康樹・青野由紀
詳細・申し込みはコチラ
https://www.facebook.com/events/369234463431046/

 

私はGaryと以下についてディスカッションします。

「yoga/pilatesとテクニカ・ガビラン〜様々な動作やポーズを施術に活用するには〜」

▶︎3月26日9:00-12:00

谷佳織　『TRXとファンクショナルトレーニングサーキット』

https://kinetikos.jp/store/product/2190

本橋恵美『Fascia Approach』

https://ssl.form-mailer.jp/fms/93b27534477725

筋膜(Fascia)についての基礎知識と、トレーニング及びリハビリテーション/治療に活用できる筋膜へアプローチするためのガイドラインについてお伝えします。Fasciaには様々な特徴や役割があります。体幹と四肢・内臓筋膜・髄膜との違い、またFasciaと内容受容との関係や伝達システムとしての性質など。そして安全にアプローチするために必要な基礎知識、また世界の現在世界のアスリートが使用している振動マシンVYPERやHYPERICE SPHEREについてもご紹介いたします。トレーニングや臨床の現場でご活用いただける内容です。


▶︎3月26日13:00-17:00

谷佳織　『DVRTレストレーション』

https://kinetikos.jp/store/product/2189


本橋恵美『機能改善のためのCore Power Yoga CPY 』
https://ssl.form-mailer.jp/fms/93b27534477725 

Core Power Yoga CPYは、スポーツ医学に基づいた機能解剖を重要視し、身体機能の改善を目的としたポーズから構成されています。反動を使わずゆっくりとした動きの中で特定のポーズを連続してとることが要求されることから、代償動作と制限が顕著に表れ、自分の身体と向き合う事で自身の身体への気づきを高めることにもなります。 ポーズの大半は左右非対称で、モビリティーとスタビリティーの両方を高めることが出来、単に安定した強い体幹だけではなく連動した身体を築く事を目的としたメソッドです。今回は特に評価ツールとしての活用方法をご紹介します。臨床の現場やトレーニング指導に即実践できるよう実技中心に行います。筋膜リリースをするツール、VYPERについてもご紹介いたします。

 

※NATABOC認定ATCの方へ

最大11unitのCEUが取得できることができます。

 

 

 

本橋恵美

 

帰国後の食欲が…

帰国して5日経ちました。

なのにまだ疲れが取れてないようで朝が辛い叫び
完全に朝5時半に起きる習慣崩れてます。

それに、ハワイのクッキーや、ベルギーのチョコが止まらず

これはマズイ…叫び


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なのに、日本のお米が恋しくてお寿司屋さんへ。

つい食べ過ぎる叫び
ついでに日本酒も…


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ある日は美香ちゃんが取材先のアヒポキ丼を買ってきてくれて。（またHawaii気分になる）


これも美味しくて。
炭水化物オンパレード叫び


明日からクレンズしようと思います…
まだクッキー残ってるんだけどな〜叫び



E3


Hawaiiのおまけ
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瞑想してるかと思いきや。

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コソコソ話ニコニコ

【徳島】セミナーのお知らせ（登山も）

野口健さんの帯同で久しぶりに徳島入りしますニコニコ

 

E.M.Iでは、医療従事者・指導者向けセミナー、及び一般の方向けのトレーニング体験クラスを実施します。日程が迫ってのお知らせとなってしまい申し訳ありません。ご都合が合うようでしたら是非ご検討ください。

 

【日時】
２０１７年２月６日（月）
１６：００−１８：００　
「機能改善のためのCore Power Yoga CPY®」セミナー編
（医療従事者・指導者向け）
１８：３０−１９：３０　
Core Power Yoga CPY 実技編
（指導者・一般向け）

【会場】
THE FEEL produced by ACTIVE
徳島市山城西２丁目４５ー２F
０８８−６２４−７４７８

【料金】
セミナー＆実技：１２，９６０円（税込）
実技のみ：５，４００円（税込）

【講師】
一般社団法人 Educate Movement Institute
代表理事　本橋恵美

【持ち物】
ウェア、ヨガマット、筆記用具、飲み物

【申込期限】
２０１７年２月５日（日）
＊セミナー前日迄の振込をもってお申し込み完了となります。

【その他】
尚、開催前の事前のお知らせは特にございませんので、セミナー開始１５分前までに会場にお越し下さい。

お問い合わせなどございます場合は、info@emi-japan.orgへご連絡ください。

【お申込み】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a11d6f0b486111

※お申込み後はinfo@emi-japan.orgより自動返信メールが届きますので受信設定をお願いいたします。

 

 

本橋恵美

 

ps.セミナー受講者でE.M.I会員の方は前日5日に野口健さんと登山しますので希望者は連絡をくださいニコニコ

【ハワイ】松山英樹プロトレーニング

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【松山英樹プロトレーニング】
ハワイでのもう一つのお仕事は松山英樹プロのトレーニングでした。専属の飯田トレーナーのご依頼でチーム松山の皆さんとCore Power Yoga CPY ®を体験してもらいました。究極のクローズドスキル競技のトップ選手のモーターコントロール力は想像をはるかに超えていました。そしてトレーニング後の身体変化をものすごく実感されて嬉しかったです😊



そしてトレーニングは国内外にて継続となりましたのでご報告致します。



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【ハワイ】絶景サンセットクルージング

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友人に誘ってもらったクルージングに、養成生達と一緒に行ってきましたニコニコ
 
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出船直後から素敵すぎる光景が目の前に。
 


 
全員でスーパーへ買い出しにも行ったので、まずは乾杯！
 
（ちなみに全員がパスポートを見せないと買えませんでした！かなり厳しくなっていますね）
 

 

 
そして、船先で潮風を受けながらゆっくりと沖へ。
 

 

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気づけばワイキキがどんどん遠くに。
ホテルに当たる夕陽がなんとも綺麗でした！
 

 

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甲板（⁈）には、ハンモック。
 
 
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私が乗ると凄い横揺れしてしまい、体幹が使えてないと養成生たちからツッコミが…叫び
 
 
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で、座ってごまかしてみました…
 
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ダイヤモンドヘッド。
 
 
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なんて綺麗なんだろう…
 
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そしてついに海面がオレンジ色に染まってきました。
 
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みんなただただその美しさに惹き込まれていくだけ。
 
 
 
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なんだかジーンと…
 
自然の美しさに勝るものはないですね…
 
 
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さて船内にはキッチンやドラムスペース（友人がドラマー⁉︎です）
 
大きなベッドも！
 
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拝借。
 
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失礼しました〜。
 
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再び戻って船を停泊した後は、
 
 
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船内からヒルトンから上がる花火を船で食事をしながら見て
 
 
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最後は船をみんなでお掃除しておいとましました。
 
最高に楽しかったです。
このあと養成生達とワイキキへニコニコ
 
 
 
E3
 

 

 

 

 

 

【ハワイ】コンドミニアムでCPY

 
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ハワイの友人が住んでいるコンドミニアム。
 
 
 
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ここのゲストルームに、今回は泊まらせてもらっています。（女子3人共同生活ニコニコ）
 
 
図書室や、シアター（ポップコーンマシーン付きニコニコ）、スパ、プール、BBQスペース、フィットネスジム、ヨガルーム、ゴルフシュミレーションルームなど
 
す、すごい…
 
 
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あまりに素晴らしい環境なので、
 
養成コースラストは、プールで遊ぶちびっこ達を横目にCPYトレーニング。

 

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とても嬉しかったのは、たった4日なのに全員のアライメントがかなり修正されていたこと。
 
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機能解剖、他諸々のことを学んだあとの意識の仕方は、はじめる前とではまるで違いました。
 
 
今回受講したメンバーは

 

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深井正樹
 

 

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五十嵐麻里恵
 
 

 

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今井菜美
 

 

 
 
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そして一歩先に帰国した野々宮肖子。

 

 
 
 
海外ということもあり、1週間以上共同生活だったので絆は深く、本当にぎゅっと距離が縮まり、勉強も助け合って、とっても良い関係でした。
 
 
みんなありがとう！
お疲れ様ニコニコ
 
 
 
E3

 

【ハワイ】養成コース終了！

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ついに養成コース最終日となりました。
 
国内ではないからこその楽しみもあり、大変さもありました。
 
でも、みんなが色々調べてくれて助かりました！

 

 

 

 

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そして、養成生たちがずっと笑顔で過ごしてくれたことが本当に嬉しい…
 
 
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それに養成コース中は真剣そのもので臨んでくれました。

 

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そう言えば3日目に、
 
アラモアナパークで、サンセットを見ながらのCPYもしました！
 

 

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諸々の手配をお手伝いしてくれたハワイ在住の友人たちも招待して。
 

 

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落ちてゆく夕陽を眺めながら、心も身体も充実。
 

 

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これもみんなのお陰です。
 

 

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それにしても自然の光にはパワーがあるなと、つくづく実感。
 
ハワイの海にも感謝です。
 
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みんなありがとう！
 
 
あ、養成コース中にコンドミニアムのプール前でもCPYしたな。
 
 
またアップします。
 
 
 
E3
 

 

 

 

【ハワイ】モーニングビーチヨガ

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養成コース2日目はアラモアナパーク集合⛱
 
 

朝７時スタートです。

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ダイヤモンドヘッドから昇る日の出を眺めて、
 
 
優しい陽を浴びながら。
 
 

 

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波の音や、パームツリーが風で揺れる音を聞きながら。

 

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少し降った雨の露の冷たさも感じて、気持ち良かったです。
 

 

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あらゆるものが目に入るのに何故か集中できます。不思議だな〜。
 

 

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もちろん取り入れる空気が何よりおいしい…
 
 

 

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そして、たっぷり柔らかい陽射しを浴びながら、

 

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しばし時を忘れる時間。

 

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ゆっくりと身体と心が覚醒していきました。
 
キモチヨカッタ…

 

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そして、みんなでモーニング。
 

（ワンアラモアナ横）

 
 
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朝から食べる食べる。
喋る喋る…
 
特に今回はお喋りメンバー多く、笑いっぱなしです。
 
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そして直ぐに養成コース再開。
 
 
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Core Power Yoga CPY®️は機能解剖学、バイオメカニクス、キネシオロジーなど基礎的なことを学習していきます。
 
 
 
そしてあっという間にランチタイム！
 
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ユッチャンコリアンの冷麺。
 
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ハワイの美味しい処は抑えておかないとですニコニコ
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とにかくみっちり勉強して、動いて、美味しいもの食べてますニコニコ
 
 

さて、夜はクルージング！
みんなで買い出し。
 
こんなことがまた楽しい。
 
 
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【ハワイ】ノースショア

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養成コースは15時に終了。
ノースショアまでドライブしましたニコニコ
 
ノースショア産のコーヒーショップ。
 
お店がいちいち可愛いですな〜。
 
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今ローカルに一番人気のアサイーボールだとか。
 
そしてサンセットを見にビーチへ。

 

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山に落ちる夕陽と海。
素敵すぎた〜。
 

 

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またひとつ思い出ニコニコ
 

 

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夕飯はやっぱりハワイに来たらベトナム料理！
ハレ・ベトナム
 
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美味しくてほっぺたおちたニコニコ
 
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なんとか時差ボケに負けず1日目終了〜。
 
 
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