半日で復活
復活早すぎですね
移動中に書けました！
先日、大阪からE.M.Iサブ講師の繁山由起子が来ました。
今、実生柚子を使ったオイルマッサージの勉強中とかで、私は実験台。
マッサージの実験台だなんて、幸せすぎます〜。
終わったあとの足底の感覚は凄く研ぎ澄まされていて歩行が変わりました。素晴らしい〜！
同じく養成生の野々宮肖子も来て、まあ笑った笑った！
これはね、私の得意な大和芋の磯辺巻き。
お酢で味付けしてひんやーり冷やして、ワサビを付けて食べます。
旬のカツオはニンニクとオリーブオイルでカルパッチョ風に。
三陸の生ワカメを添えて。
豚しゃぶや、砂肝の棒棒鶏和え。
この二人がよく喋るし、笑うし、とにかく楽しい養成生。
いつもエネルギーを貰っています
E3
今日は大腸検査でトイレにこもりっぱなし。でもゴギョウとナズナは関係ないらしい…
【名古屋】SURF FIT研修
札幌から帰宅して眠りについたのが2時。
そして翌朝名古屋へ。
眠いです…
⬆︎の新幹線。修学旅行生が新幹線丸ごと満員！どんなマンモス校なんでしょ！
さて、名古屋のILEXさんはサーフエクササイズをいち早く導入してくださいました。
そこでスタッフ研修をしてきました。
20時までみっちり。
サーフエクササイズは本当にハードなんです。
みんな汗びっしょりを何回繰り返したでしょう…
6/5オープンに向けて頑張ってね！
E3
相手にするの面倒臭いな〜とか思ってるのかな？
でもお風呂の時はずっと待ってくれてます。
ps.かなり忙しくしばらくブログ休みます。すみません！
【札幌】認定試験
昨日は札幌で『JOY yoga』（仮名）の研修をしてきました。
（名古屋だと思っていたのですが、寝る前に札幌と気づき…今日は名古屋に居ます）
最近はできるだけ泊まらないように（ゴギョウとナズナが居るので）日帰りにしてますが、札幌の場合は結構大変ですね〜
さて、認定試験。
前回の研修から二週間。
その間よく勉強と練習を頑張ったな〜と嬉しく思いました。
北海道でこれからJOY yogaをどんどん広めて欲しいです。
デビューまで更に練習頑張ってね！
また半年後に会いましょう！
さてランチ。
またまたスープカレーに行ってきました
キーマ納豆。
カレーと納豆って最高
アシスタントの二人。
もはや誰だかわからないよね、笑
いつも大爆笑の出張です。
仕事終わりの新千歳空港で飲む一杯と、海鮮弁当は最高！
この信頼する大好きな二人とはまた来週スタートする東京JOY yoga養成コースでも一緒です。
そして、また新たな受講生たちとの出会いも楽しみにしています！よろしくお願いします
E3
凄い怖いナズナ、笑
でも可愛い
いつもお留守番中の方がいっぱい遊んでもらっているようです。
ゴギョウ君は遊び疲れて💤
事務局スタッフ達にも感謝
SURF FIT外販説明会
銀座SURF FITにて、「サーフエクササイズ」のプログラム外販説明会がありました。
大手フィットネスクラブや小型ジム等の、商品開発部の皆様が、
新しいプログラムを探し求めて来てくださいました。
そして体験されて凄く楽しそうでした！
皆さんそれなりに運動神経には自信がある方ばかりなので、予想外の難しさが余計楽しかったようです！
私はプログラムの効果や、導入時の研修についてお話しさせていただきました。
是非導入をご検討ください
さて、明日は名古屋で早速導入してくださったクラブへの第１弾の研修です。
本当に体幹に効く良いエクササイズなので、しっかりスタッフの皆さんに身体の基礎からお伝えしてこようと思います。
E3
この写真を見て懐かしいー！と思った方
ジェクサーのやっくんです！ジェクサー大井町時代のお客さん、ブログ読んでくれてたら嬉しいな〜！
私のスタジオインストラクターデビューから13年間を見届けてくれた当時のジムスタッフ、笑。一番スタジオが楽しかった時代！夜のレッスンが終わったあと夜中まで一緒にウエイトトレーニングしていた仲間！
それにしてもやっくんおじさんになったな〜。
向こうもおばさんになったな〜って思っただろうねっ
は〜、懐かしいわ。
出会いから20年も経ったけど、あの時代を共に過ごした仲間やお客さんとはいつ再会してもすぐ戻れる。
【機能解剖入門101】開講のお知らせ
今日は大切なお知らせがあります。
社）Educate Movement Institute主催
『E.M.Iアカデミー』にて
機能解剖学のスクールを
開講いたします。
『機能解剖入門101』
運動指導者として、また医療従事者として一番大切な基盤となるものは何かと問われたら、皆さんはなんと答えますか？
私は間違いなく機能解剖学と答えます。
しかしながら、この基礎無くして指導にあたる人があまりにも多いことに、危機感を感じています。
これは、私自身にも言えることで、多くの方の機能不全を改善出来ない歯痒さを常に感じています。
そして、養成コースやセミナーを開催するたびに、受講者の表情から本当の意味で話を理解していないことを感じ取ります。
その要因は何かと考えいくと、やはりこの『基礎』の不足です。
たとえ、充分な経験があり、感覚が研ぎ澄まされていて、問題解決したとしても、この部分が抜け落ちていては、自分に納得がいかないのではないでしょうか。
単なる「デキる自分」と勘違いすることは一番怖いことだと思います。
そこで、私を含めこの業界に携わる人達の技術を向上するために、私の信頼するトレーナーの一人上松大輔氏を講師に迎え、開催することと致しました。
運動・トレーニングというサービスを通じて人を健康にするという最高の職業を選択した私たちは、ここで一度立ち止まり、本物を目指すためにこの基礎を改めて学ぶ必要があるかを考えてみるべきではないでしょうか。
以下詳細をご一読ください。
【日程・シラバス】
2017年8月23日より毎週水曜日15時から17時
全15回
1、8/23機能解剖概論1
2、8/30機能解剖概論2
3、9/6脊柱・体幹1
4、9/13脊柱・体幹2
9/20休講（講師都合）
5、9/27肩関節・肩甲帯1
6、10/4肩関節・肩甲帯2
7、10/11骨盤・股関節1
8、10/18骨盤・股関節2
9、10/25膝関節1
10、11/1膝関節2
11、11/8下腿・足関節・足部1
11/15休講（施設都合）
12、11/22下腿・足関節・足部2
13、11/29 調整日1
14、12/6 調整日2
15、12/13認定試験
※予備日 12/20.27
不測の事態、講師の都合などにより若干の変更があるかもしれませんので予備日を設定しています。
【定員】
20名
定員に達し次第締め切りとなります。
【場所】
銀座
【料金】初回特別価格
一般 12万円（税別）
E.M.I会員 11万円（税別）
※分割有
※養成コース卒業後、E.M.I会員に登録することができます。
【対称者】
トレーナー（AT＆SC）、ヨガ・ピラティス・フィットネスインスタクターなど運動指導に従事する者またはそれを目指す者、医療従事者、学生
【授業の概要】
１) 運動、トレーニング、ボディワーク指導の基礎となる骨格筋の機能解剖、バイオメカニクスに関するコース。
２) 脊柱・体幹、肩関節・肩甲帯、骨盤・股関節、膝関節、下腿・足関節・足部について、2～3回（4-6時間）にわけ、構造、機能、頻発する傷害メカニズムについて講義を行う。
３) 最終回には修了検定試験を実施する。
【到達目標】
１) 運動指導の基礎となる骨格筋系の所要な部位を覚え、それらがどのように人の動きの中で機能しているのか理解する。
２）身体の主要な部位の傷害の発生メカニズム、傷害予防の基礎について理解する。
以下は、上松大輔氏より開催にあたっての御挨拶です。
“トレーナー・インスタクター
としての”リテラシー”を高める“
トレーナー・フィットネス業界内で次々と紹介される新しいメソッド・アプローチをアップデートし続けることの必要性は言うまでもなく、継続教育は、トレーナー・フィットネスインスタクターという職業そのものに内在する醍醐味と言えます。
一方で、いわゆるアドバンスドのセミナーに参加するにつけ、多くの人は、例えるなら、漢字が読めない状態で哲学書を読んでいるような、基礎知識の不足を感じている人も多いのではないでしょうか？我々が日々、日常生活で不自由なく新聞を読める理由は、義務教育の課程で、このリテラシーを培ったことに由来します。果たして、あなたのトレーナー・フィットネスインスタクターとしてのリテラシーは充分でしょうか？ここ数年、幸いにも日本さらには世界をリードするトレーナー・インスタクターと接する機会に私は恵まれて来ましたが、共通していたことは、その基礎力・リテラシーの堅牢さでした。
日本の大学を卒業後、渡米した留学先の二度目の学部生活の中で、この基礎力を充実させることに注力できたことは、本当に幸いな経験でした。現場に活かすことを念頭に、テキストを表から裏まで何度も読み込み、堅牢な”リテラシー”を築いたことは、振り返ってみれば、20年＋α続けてきた継続教育の中で最大の財産となっており、いまでもいわゆるアドバンスドのセミナーの中で疑問が沸いた時には、その読み込んだテキストに頻繁に立ち返る場所となっています。
本セミナーでは、参加者の皆様には、指定したテキストを読み込んでもらうことを前提として進めていきたいと思います。アドバンスドセミナーの限られた時間の中で、無駄な”点”を削ぎ落とし、要点を詰め込むために使われるパワポを使ったレクチャーや、資格取得を目的とするがあまり、臨床・現場とはかけ離れた内容になりがちな大学のカリキュラムでは得られないものを、実際に現場で指導をしている指導者にむけて提供しようとするのがこのセミナーの趣旨です。一見、無駄な点の多いように見える重厚なテキストを全て読んでもらいますが、無駄に見える点は、皆さんがすでにお持ちの経験やアドバンスドセミナーのコンテンツで提供されるその解釈と組み合わさった時に、太い線となると確信しています。
本セミナーでは、ニューマンの「骨格筋のキネシオロジー」を主たるテキストとし、そこにカパンジー、レバンジー、オーチスなどの機能解剖のベストセラーに掲載される情報などと比較しながら、私自身の解釈などを含めて、進めていきたいと思います。
【上松大輔プロフィール】
早稲田大学人間科学部卒業後、米国ピッツバーグ大学にてNATA-ATCを取得。オハイオ大学大学院卒業、早稲田大学大学院スポーツ科学研究科博士後期課程卒業（スポーツ科学）。米国ブリガムヤング大学アスレティックトレーナー（野球部）経て、2006年、新潟経営大学に着任後は、大学にて教鞭を取る傍、主に男女バスケットボール部の指導に従事し、またプロアスリートのパーソナルトレーニングなどにも携わる。2017年株式会社Function設立。2017年よりFC東京コンディショニングコーチ。その他の現場経験には、日米野球米国チーム帯同メディカルリエゾン、NFLヒューストンテキサンズ(インターン)、ピッツバーグパイレーツ(インターン)などがある。
【詳細・お申し込み】
コチラからご覧ください
【お問い合わせ】
社）Educate Movement Institute
info@emi-japan.org
担当 : 高野・高根
『筋骨格系キネシオロジー』（医歯薬出版）を1ページから最後のページまで全てマスターするそうです。そしてオリジナルテキストも充実しています。ちなみに101とは、米国の大学で基礎となる授業に共通でつけられるコードです。このスクールは皆さんにとって揺るがない基盤となる知識を習得し、また思い出深いものとなるかと思います。皆さんと共に学べることを楽しみにしております。
社）Educate Movement Institute
代表理事 本橋恵美
追伸
残り10枠となりました。（6/2810時現在）
全員集合^ ^
ある日の午後。
ゴギョウとナズナと
幸せな時間を過ごしていたら。
「今何やってますかー？」
よくある私たちのグループLINEのトーク。
（そして常にみんな敬語）
で、次々とみんなが集まってきました。
中山美香ちゃん。
ゴギョウ君に何をしてるかと思えば
ひどいねー、
お陰で可愛いショット撮れたけど、笑
結婚式帰り（司会）の美香ちゃんから、お花をいただき、ゴギョウとナズナに食べられないように抱えてます、笑。
有里ちゃんも仕事帰り。
そしてみんなでキッチンに立ちながら、
お喋りしながら、ご飯作る。
こんな時間が本当に楽しくてね。
ナズちゃんのお魚ではありません。
そうそうコレ。
ワイナリーで買ってきた、オリーブオイルとバルサミコ酢を別々の口から入れる瓶。
買って正解〜。
そうそう、
有里ちゃんは、オリンピックで走ったシドニーで今年再びフルマラソンするらしいです。
あと、ホノルルも。
仕事とは言え、凄いな〜。
身体もめっちゃ絞れててカッコイイ。
この日は鯵のカルパッチョ。
クライアントさんからいただいた晩柑のサラダ。
あと餃子や中華サラダ作ってたら、
『えみ先生今夜なにしてはりますー？』と連絡あり、おいでおいでと、
これまた急遽のりおちゃん登場。
しかもご飯出来て、さー食べます！っていうナイスタイミング。
そして、『今羽田に帰ってきたよー』と乗務を終えてミッチーも合流。
いやいや急なのにみんなここまでよく集まったもんだ。
みんな疲れてても、こういうなんでもない集まりが反対に疲れをとってくれるんだよね。
一旦リセット出来るというか。
さて、
イタズラ好きなナズは、のりおちゃん（カメラマン）のバッグを漁り。しかもかなり筋肉質だなー。
撮ってもらってました。
すみません、のりおちゃん。
大切な友達と、
ゴギョウとナズナから貰う
エネルギーとか、
パワーみたいなものが、
私の原動力になっています。
みんなありがとう
E3
おまけ。
最近の母との会話（LINE）
E3『与謝野馨さん亡くなられたよ。（海外の母へ報告）昔ご近所だったよね』
母『…中略…70代も怖い年だね。お母さんも死ぬまでは生きてるからね。✌️👍👌🤗』
笑！
そりゃそーだ
ゴギョウとナズナ2ヶ月
この子達が来てくれてから
2ヶ月が経ちました。
毎日が楽しくて愛しくて、この幸せ度？を言葉で表せません…
ナズナは、８ヶ月。
ポヨポヨお腹が可愛いすぎです。
ほーんとにひょうきんで、
所作が激しくて、
ドンっドンっと、
なんでも生きている相手かのように体当たりしてます
全てに興味津々、いたずらばーっかり。
なので、いつも私に『コラッー』と言われてるのはナズです。
でも私が声をかけると、返事を必ずしてくれます
ゴギョウ君。
6ヶ月半になりました。
ナズのことが大好き💕
優しくて、ナズへの気遣い（これが直向きなんです）が深く、
可愛いすぎです😍
余計なことは言わない男の子って感じ。
私は人間でもそういうタイプの人が好きなので、ゴギョウ君にはキュンキュンしてしまうほど
でもご飯前の声はすごいですけど、笑
そこは子供
これは先日のホムパで来てくれた、
のりおちゃんが撮ってくれた写真たち。
もっともっと想いがあるけど、それゆえうまく書けません・・・
（そういうのってないですかー？）
ナズと私の会話をアップしまーす。
声が可愛すぎです。もうメロメロ。
（可能だったら音出して聞いてね〜）
朝編。
夜編。
これはゴギョウ君のナズちゃん大好き度合いがわかる動画。
相思相愛な二人を見てると私まで本当に幸せになります。
な二人を見てると私まで本当に幸せになります。うちの子になってくれてありがとう
E3
6月open classのお知らせと想い…
先日、私の可愛い一番弟子ミサちゃんが遊びに来てくれました。
息子くんはどんどん大きくなって、「にゃんみゃん」とも沢山遊んでくれました
にゃんみゃん達は、ちびっ子の想定外の動きや触り方にちょっと「えっなに？こーくる？」的な感じでおどおどしてましたが、笑
またいつでも来てね〜
あ、ミサちゃんには、パソコン開いて仕事していない私を初めて見たと言われました。
うん、確かに。
ゴギョウとナズナが来てから、私のライフスタイルや、メンタルが大きく変わったからかな
さて、
6月のopen classのお知らせです。
5月 27日（土曜日）： 8:15ー 9:30（担当：金子）
6月 ３日（土曜日）： 8:15ー 9:30（担当：本橋）
6月 10日（土曜日）： 8:15ー 9:30（担当：金子）
6月 17日（土曜日）： 8:15ー 9:30（担当：本橋）
6月 24日（土曜日）： 8:15ー 9:30（担当：金子）
詳細・お申し込みはコチラをご覧くださいね！
open classにいらっしゃる方や、勉強に来る養成生達は、朝一番で汗を流して、そのあとブランチへお出かけしたり、1日を楽しんでいるようです。
もっちろーん私も
こういう写真を載せると「センセ、朝からビール飲んでましたよね」とか言われるんですよね。
みんな写真ってよーーく見てるんだよね、あー、怖い怖い、笑
運動後にプロテインぢゃ〜なくてビール飲んでますが何か？
笑！
↑
はい、こちら
open classを担当している、金子です。
昔の写真がFacebookで出てきました（今日誕生日だからかな？）
金子智裕（智子と呼んでます）は、雅子↑と養成同期。
本当に成長して、2人とも頼れる存在です。
それにしても若くて可愛かったなー。
（過去形）
）
先日は、ベースボールマガジン社で編集長をされていた光成さんとお食事しました。
ベースボールをお辞めになられた後も、出版界でご活躍され、現在一緒にお仕事させていただいています。
またワクワクしてしまう企画が生まれました！
子育てにしても、仕事にしても、一生懸命自分が目指すところに、真っ直ぐ向き合う人達が好きです。
私もこれまで失敗も、やってしまった痛い経験も沢山あるけれど、歳を重ねるにつれ、真面目に物事に向き合う大切さを今更ながら感じています。
さて、
早く引退したいなーーーーーと思いつつも、まだまだ頑張るぞー
E3
毎日の日課。本気ちょい手前の格闘。たまに焦るけどほっておきます
SURF FITからお知らせ
朝早く、みっちーが自宅から５０分かけて、ランニングしながらウチまで来てくれました。
そのまま、有栖川公園へ。
新緑の匂いがなんとも気持ちいい！
私も走る気満々だったけど…
数日前のワイナリーあとの山下りの10キロウオーキング。
あれで信じられないほどのふくらはぎの筋肉痛で全く走れず…
ミドリガメちゃん達も公園内をウロウロ、ときには凄いスピードで散歩してましたが
私もほぼ同じ速度でした
そしてSAWAMURAへ
そのまま銀座SURF FITへ。
また新卒のかわい子ちゃん達への研修がスタートしました。
ライフクリエイトさんの教育がしっかりしてるんだなーと。
さて、
一年かけてかわい子ちゃんから、しっかりした指導者へと育てていきますよー。
可愛くて賢く、健康的だったら最高じゃないですか
みんながんばろうね。
さて、このSURF FITのエクササイズプログラムを外販することが決まりました。
既に多くのフィットネスクラブや小型ジムより申し込みがあり、今月からまた私は各地方へ飛んで研修をします。
詳細をお聞きになりたい方は（フィットネス事業の商品開発等に関わっている方のみ）説明会を開催しますので、是非いらっしゃってください。
5月29日（月）13時〜14時半
お問い合わせは
E3
【上田・軽井沢】日帰り旅行
先日のこと。
朝起きて。
ん。
今日は人と会う仕事がない・・・と気づき！
（やらなきゃいけないことに若干目をつむり）
）美香ちゃんに連絡。
急遽、新幹線に乗って長野へ行ってきました！
山の中腹になるのかな。
見渡す限り山・山・山・
３６０度山でした。
だから長野は本当に好きです。
可愛い山羊ちゃんもいました。
（私のカゴバッグを食べようとしてるところ！）
この日は最高のお天気で抜けるような空と、一面ブドウ畑でグリーン。
最高ですね〜。
はい、カエルちゃんも捕まえました。
見える？
すばしっこいヤツで、
すぐ逃げられちゃいましたが。。
そんな大自然の景色を眺めながらランチ。
もちろんこのワイナリーのワインを何杯もいただきましたよー。
このシュチュエーションで飲むんだから美味しいったらないです。
お料理も予想以上にとっても美味しかった！
ワインにぴったりなテイストでした。
お腹いっぱい！
じゃ、山を歩いて降りようと言うことで
颯爽と歩き始めた美香ちゃん。
ところが、
ハハハハ！！！
お見事なコケっぷり！
助けずに。
通り過ぎました、笑
薄情でごめんねー。
１時間近く日焼けしながら歩いて
電車で二人爆睡した後
軽井沢アウトレットで
お買い物を堪能して帰ったのでした。
こういう大人なんだけど子供みたいな友達って楽しいね！最高！
E3
ゴギョウとナズナ
朝ベッドから外を眺めるゴギョウ君。鳥が大好きでいつ来るかといつも待っている。
視界に入るとピョンと可笑しな格好で乗り出すのが可愛い〜んだでね、すっごく変な低い声で鳥にお喋りするんだよ、笑
でね、すっごく変な低い声で鳥にお喋りするんだよ、笑