ベランダと深川不動尊
家の周りが新緑で気持ちよくなってきました〜！
待ってましたよ、この季節！
早速ベランダにテーブルと椅子を出しました
今年の初ベランダは美奈ちゃんと。
仕事の合間だったから簡単なサンドウィッチしか作ってあげれなかったよ。
ごめ〜ん
それでも昼間から乾杯して楽しかったな〜。
風も気持ちよくてね！
三日間ゴギョウとナズナのお留守番、
本当にありがとう！
すっかりメロメロになってました。
嬉しいね〜
またゴギョウとナズナに会いに来てね〜！
さて、GW最後の日は
深川不動尊まで行ってきたよ。
ここはね、酒屋さん。
なんだけど、
お酒を自分で選んで立ち飲みするの。
こういう粋なのすごく好き
一人で来た人たち同士が
日本酒について熱く語ってた。
その一人の人が今日は楽しかったな〜
って、帰ってったよ。
わかるわかる
私も大満足。
でね、深川と言えばアサリだよね。
アサリ屋さんでさ、
「今でも深川でアサリが採れるんですか？」って聞いたの。
そーしたらおじさん。
「ぜーんぶ北朝鮮から中国渡って届いたのを深川で撒いてるんだよ」
って明るく答えられた…
衝撃…
そんな深川散歩だったのである。
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んもー、ナズちゃんがおてんば娘過ぎて毎日大変です。
一人遊びも何かストーリーがあるらしく、演じきって興奮してます
THE X DAY 2017開催
続けて更新します！
GWが終わり、スイッチ入れて仕事に戻っています。
先月福岡と大阪の養成コースが続けてあり、
あまり事務作業ができていなかったので、スイッチは入っても、頭が元になかなか戻りません
まずは忘れてはいけない告知から。
「THE X DAY 2017」
６月３日（土）
ティップクロス新宿店にて一回限りのCore Performance Yogaスペシャルバージョンのクラスを担当します。
以下、ティップネス様からのご案内文を掲載しますね！
無料ご招待やビジタ−１０８０円（安いですねー！）もあるようです。
『年に一度のボディ・スタイル・センスの祭典 THE X DAY 2017開催！
都市生活者のための東京都心のエンパワーメントジム｢ティップ.クロス TOKYO｣。
そのすべてを凝縮した体験イベント｢THE X DAY（ザ・クロス・デイ） 2017｣を開催いたします。
今年は6月3日の新宿店を皮切りに、6月4日に渋谷店、6月10日に池袋店で開催。
｢ここにしかない｣エキサイティングかつハイクオリティなプログラムの数々をご用意し、新たな発見と楽しさに溢れた特別な一日をお過ごしいただけます！この貴重な機会にぜひご来館ください！
さらに、今年は各店30名様限定の無料ご招待（プログラム体験付）もWEBにて受付中です！また、会員外のビジターの利用は1,080円で承ります。
各プログラムやご招待の詳細は、特設ホームページをチェック！』
→http://tip.x-tokyo.jp/thexday201706.html
２０１７年６月３日（土）１４：１５ー１５：００
講師：本橋恵美
このCore Performance Yogaは現在ティップクロス新宿・渋谷・池袋店にて月４０本近く導入されています。
選抜されたE.M.Iメンバーが担当していますが、このイベントでは（一回限り）本橋が担当します。
是非お時間がある方は体験しにいらしてくださいね！
E3
おまけ
金子（右ではありません、笑）が担当する六本木のopen classが5月からスタートしました。今週末は本橋が担当します。
渥美半島伊良湖の旅
旅行3日目の最終日
行き交う漁船を眺めながら
朝風呂を堪能して
日間賀島を出発。
知多半島には戻らず、
更に海を越えて
渥美半島へ。
伊良湖に行ってきました！
ここも初めて訪れた土地
とっても古い昔ながらの大型ホテル。
伊豆でいうハトヤ。
みたいなね！
チェックインまでだーいぶ時間があったから、
ホテルで自転車をレンタルして
海岸沿いと、
ビニール畑しかない道を走る…
これが…
永遠に感じたよ
で、
テンション上げようとして
鼻歌を歌ったりしたけど
だんだんテンション下がってきた…
なんかね、伊良湖の素敵なサイクリングコースに行けば良かったのに、違うところ走ってたみたい
そんな時！
メロン園が突然現れて
（名産なんだって）
休憩したんだけど、
このメロンとメロンジュースが
美味しーーーーー！
そしてまた走って走って
お腹ぺこぺこで
またテンション下がりはじめた頃、笑
海沿いの食堂に入って
大アサリと
大アサリの麻婆豆腐が
（実は本格中華店だった）
美味しかったことー！
（これ旅二番）
東京の有名な中華店の麻婆豆腐をわたし的には超えてました！
そして、サンセットを眺めながら夕飯して
（ホント食べてばかり・・・）
波の音を聞きながら
あっという間の就寝。
（しかも食べてすぐ寝る）
）
朝はまたお天気で抜群の景色！
このあと豊橋に移動して新幹線で帰ったのでした。
そうそう、
豊橋名物はカレーうどん。
只者ではなかったです…
うどんの下にね、
とろろご飯が敷き詰めてあった…
恐るべし豊橋。
よく食べて飲んで歩いてお喋りして大笑いした
二泊三日の旅。
楽しかった
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ゴギョウとナズナ
会いたかったよ〜日間賀島の旅
到着した先は日間賀島
知多半島先端から、
わずか2.4キロの沖合いにある
周囲5.5キロの小さな島。
名古屋から一番近い島、らしく
大人気。
人で溢れていました。
わたし、全然知らなかったなー。
これね、顔の大きさくらいあるタイラギ貝。
生で貝柱を食べれるって珍しい！
こんな感じで
タコとフグを中心に
海産物がいっぱい
マンホールもタコ。
フグは時季外れだったけど
タコは美味しく食べれました。
このソフト焼き最高
島全体はとっても
昭和の匂いがする雰囲気。
コンビニは当然なくて
雑然と物が並ぶ
個人商店に入ると
昔懐かしいものばかり。
この空気、笑
タイムスリップしたみたい。
ここは予約したお宿。
目の前が海でしたー！
渥美半島を望みながら
ベランダや
お部屋の露店風呂を堪能〜
お夕飯は海の幸がいっぱい。
美味しかった…
お酒と海の幸。
最高
だけど
最後のタコ飯まで辿り着かず
島もゆっくり散策して
ほっこりなトキが流れたのでした。
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良い子でお留守番ありがとう
知多半島の旅
GW後半は完全にオフにしました！
本当はミャンマーを予約していたけれど、
ゴギョウとナズナが来ることになり
急遽国内へ変更〜。
本当のところは家にこもって
2匹とずっと一緒にいたいけど、
それは自分のためにも良くないな、
と、思い、
思い切って出掛けました
まずはアサヒビールの名古屋工場へ
行ってきました〜。
このタンクね。
400キロリットル入ってるらしく、
350ml缶を毎日飲んだとして
3000年かかるんだって！
散々美味しい洗脳をされたあとの試飲は、
ほんっとーに美味しかった！
ビール党じゃないのに
やっばり作りたてって美味しいんですね。
三杯無料
そして、味仙の台湾ラーメンを食したあと
（久しぶりで美味しかった！）
ロマンスカーみたいな
電車の一番前の展望席に乗れて、
はしゃぐ予定が速攻落ちました
それはそーですよね、
早起きして飲んで食べて歩いて窓越しにポカポカ陽にあたって揺らされて、笑
気持ち良かった〜
あっという間に河和という駅に到着。
ここから船に乗って
聞いたこともない島へ。
中京地区の皆さんの中ではメジャーらしいです。
さてこの３つのうち何処でしょう！
ヒントはタコ🐙
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ゴギョウとナズナ
旅行中はキャットシッターさんがお昼に来てくれます。
遊んでくれたり、ご飯やトイレ、お世話になります！
美奈ちゃん作
SURF FIT
ウチでお泊まりをした美奈ちゃんと朝イチ出発。
雅子とアンナと合流して
築地の鳥藤へ行ってきました〜！
東京へ来たんだしね！
この塩親子丼を食べてもらいたくて。
そして、プログラムチェックのため、SURF FITへ。
川村ゆきえちゃんとも合流して（ほら、この前エクササイズ部発足したしね）
インストラクターアリサの
バランスのクラスに参加。
もう脚ガクガクでした。
アドバイザーなのに情けない…
それもそのはず。
ボード下のバランスボールを変えました！
これまでは横揺れが大きかったのですが、
縦揺れも大きくなるように
諸々検討して
全台変更しました！
もともとバランス感覚のいい
ゆきえちゃんは案外余裕。
美奈ちゃんはガックガクしてました
あー、情けない、笑！
やっぱり運動って楽しいな！
気持ちが健康になるね。
可愛いスタッフがご対応します。
SURF FIT是非体験しに行ってみてくださいね〜！
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ゴギョウとナズナ
教え子たちが来てくれた◡̈⃝°.
甘えん坊ちゃんに戻ってます。
あー可愛い
さーて。
養成コース翌日。
大阪から美奈ちゃん
（E.M.I養成生）
が遊びにきてくれて、
ウチでゆっくりご飯。
美奈ちゃんは現在
大阪国際大学の非常勤講師で、
女子ソフトボール部のコーチ。
（現役時代は松下電器でプレーしてました）
Core Power Yoga CPY®︎を
女子ソフトと、
女子ラクロス部にも導入しています。
ゴギョウとナズナに
すぐにメロメロ。
ナズナも甘えて
すっかり仲良し
ゴギョウは、
美奈ちゃんが持ってきてくれた
お喋りで動く
くまもんがお気に入りの様子〜。
そしてー。
誰でしょ？
184センチ110キロ
ヤマハのキャプテン
堀江恭佑。
明治大学ラグビー部時代の教え子です。
あの時代は
週一のトレーニングで
真剣に向き合っていたからか、
今でも
目には見えない
強く深い絆があるのです。
当時私は怖かったらしい。
そりゃそーです。
勝つためのトレーニングですもんね！
トレーニング中に集中していない選手には、
勝つ気がないなら今すぐ帰っていいよ
と、
言ってましたから
話は戻って。
初対面の美奈ちゃんを
お母さんと呼んでた、笑
（鍛え上げられた49歳）
かなり人見知りの美奈ちゃんも
アスリート同士
（いや、親子）
すっかり仲良しに
はくちゃんの彼女
よ〜く笑う可愛いアンナも
来てくれました〜。
久しぶりに会って
（一緒に飲むのは初めてだったけど）
あの大変な時代を
一緒に乗り越えた仲なので、
本当に自然だし、
今でも可愛い。
応援してるよ！
あー
楽しい夜だった
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東芝ラグビー部トレーニング
代々続いている東芝ラグビー部有志でのトレーニング。
今年で8年目くらいかな、、、
（はじめの頃、新人でみんなに可愛がられていたタケちゃん（宇薄）が、すっかり落ち着いて先輩になっているのを見て、時の流れを感じます）
）
さて、今後は、
養成生達にアスリートをどんどん任せていきたいと思っていて
アスリート指導で心得ておかなくてはいけないことを伝えています。
（この日はアシスタント4名）
選手たちが
休日にも関わらずトレーニングを希望するのは
怪我の予防になることを実感しているからです。
そして、機能的に動くための身体づくりにもなります。
（そんちゃん可笑しい、笑）
この日はじめましての選手たちも、また継続してくれるといいと思います。
高根、金子、川満、
大阪からも生方美奈子。
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サブ講師
E.M.Iのサブ講師
繁山由起子
と、
柴森雅子（東京）
勉強への意欲が貪欲。
ぐんぐん実力を伸ばして、
いつからか
頼れる存在に。
でも、
そう思ってはいても、
いつも近くにいる雅子には、
「経験が浅い」
「勘違いをしないように」と、
（勘違いしていないけれど）
伝えています。
期待しているからこそ
いつも厳しいことを言うけれど
多分伝わっているはず。
由起子はblogで
人生が変わったと、
書いてくれていたけど
逆で、
今までずっと一人でしてきたことを
サポートして
引き受けてくれる、
こんな存在で。
色々なことが楽にもなり、
頼もしく思う嬉しさも
感じさせてもらっています。
E3
繁山由起子の大阪のスタジオ
グランフォレblog
Core Power Yoga CPY®︎やAthlete Pilates AP ™を体験されたい方は是非訪ねて見てください。
⬇︎
柴森雅子のblog
⬇︎
【大阪】色々なカタチの絆
養成コース終わったあとの
帰りの新幹線は
交感神経優位で
毎回眠れぬ帰り道です。
今回の大阪養成生は
どれだけ賑やかなのかと、
若干覚悟？していたのですが、
なんと新規受講生で大阪の人は1名！
（再受講生はいっぱいだけど）
静かでした🍵ほっ、笑
新居由紀（徳島）
高橋一輝（石川）
金沢大学アスレティックトレーナー部（毎年私が指導に行っている）部長。
ハタチ！
（息子でもおかしくない）
※今年また10/28に金沢大学へ行きます。
山門武志（岩手）
大槻わかな（京都）
来月ミセスインターナショナルに出場！
藤本由紀（京都）
竹口正範（東京）
千葉 望（北海道）
藤岡美保（静岡）
井上 澄（大阪）
やっぱりすごい元気、笑
そして心強いアシスタントたちがフォローしてくれました！
橋本まちこ
石川華世子
廣瀬久美子
生方美奈子
丹羽由美子
野々宮肖子
森美晴
成清愛
サブ講師
柴森雅子
繁山由起子
二人とも頼りになる講師です。
3日目
そして最終日。
大人しいなと思っていた12期。
終わったあと、打ち上げしたみたいです。
これ、すごく嬉しかった！
毎朝集まったねー。
絆が深まったと思う。
これからも一緒に勉強していこうね。
でもE.M.Iだけでなく、
もっと幅広く勉強しに行くことー！
再受講生（兼アシスタント）たち同士もまたギュっと。
美奈ちゃん。
くーちゃん。
59歳！
彼女もミセスインターナショナル大会へ！
ゆみこ。
みんな会えて嬉しかったよ！
あゆ、会場の手配ありがとう。
かよこもまたね！
E3
おまけ
連日アシスタント達とご飯。
まー、騒がしいこと。
そーこの人たちが元気すぎて大阪恐るべし…になるわけです。
そう、朝日謙太さんとも大きな企画を計画中⁈
ありがとうございました