【名古屋】腰痛改善のためのCore Power Yoga CPY®︎
土曜日は
名古屋でセミナーでした。
E.M.I養成生の中でも最も付き合いが長い
松本明子。
名古屋で幼稚園の経営をしています。
もう一人の養成生、迫恭子と一緒に企画してくれました。
ありがとう！
午前中は座学でした。
「腰痛改善のためのCore Power Yoga CPY®︎」
幼稚園の先生で子供を抱っこするので腰痛がある、という方から
医療従事者まで。
実技は２クラス。
参加してくださったみなさんは、とっても明るくて
こんなに騒いで私のクラスを受ける人たちは初めて、笑
幼稚園の先生たちもたくさんいました。
最後は動かなくなっていました、笑
Core Power Yoga CPY®︎６０分に
Athlete Pilates AP™️４５分ですから
それはしんどいですね〜。
よく頑張りました！
他、養成生たちも各地から来てくれました。
滋賀から森美晴。
同期が企画すると、みんなが集まってくる。
これE.M.Iの特徴です。
多分、養成コース中、私が厳しいから養成生同士が結束するのかな！笑
静岡から藤岡美保や、栗原久美子。
そして〜。
ランチに用意してくれていたのは
うな丼。
美味しかった・・・
名古屋出張の楽しみの一つだなー。
こーんな可愛い教室で
ちっちゃい机と椅子でいただきました！
この後、懇親会に少し参加して大阪へ移動。
大阪でも懇親会に参加。
ちょっと忙しい一日なのでした。
E3
ゴギョウとナズナ
良い子でお留守番ありがとう
最近二人の甘えん坊度合いが凄くて、幸せ
美LABのご紹介
E.M.I養成生で挙手した6名が、
大槻わかな
金子智裕
美LAB（健康&美容サイト）で、
公式アンバサダーとして、
毎月執筆させていただいています。
挙手することも勇気がいったことと思うのですが、執筆は思った以上に大変な作業…
悪戦苦闘？していると思いますが、とってもいい経験だと思います
私も過去書いてきたのですが、その〆切に追われる日々の辛さや、正しい日本語を使う難しさを痛感してきました。
今でもかなりプレッシャーを感じているので、書き続ける以上大変なんですけどね
そう！昨年完売となった『臨床スポーツ医学』の10月号腰痛特集の書籍化が決まりました。
西良浩一教授監修のもと、私も担当させていただくことになり、これはかなりのプレッシャーですが、ポジティブに良い記事を書けるよう頑張ります！
さて、アンバサダー達をご紹介します。
繁山由起子
プロフィール
studio grande forêt 主宰
ヨガ＆ピラティス＆コンディショニングトレーナー、パーソナルトレーナー。アパレル勤務を経てヨガインストラクターへと転身。ヨガ、ピラティス、栄養学、アロマ、マッサージなど、ホリスティックに健康と美のトータルサポートを行っている。 NASM PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)/AEAJ（公益社団法人日本）アロマブレンドデザイナー/栄養コンシェルジュ/yuragist
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飯澤芳明
プロフィール
下半身痩せ専門パーソナルジム「Style A 芝公園」代表。執筆家。10年以上トレーナーとしてのキャリアを築くなかで、最も要望が多く最も難しいとされる「下半身痩せ」を専門としたパーソナルジムを開業。2015年の開業以来、年間180名以上の新規申込みとリピーターによって常に満員。1ヵ月先まで予約が埋まることも。現在、トレーニングセッションはもちろんのこと、電子書籍・記事監修・その他執筆活動を行い「正しい下半身痩せノウハウ」を発信している。
《電子書籍》
2016年10月『下半身痩せで悩んだら読む本』（ウズウズ出版）
2017年6月『下半身痩せを実現する7つの質問』（ウズウズ出版）
《電子書籍》
2016年10月『下半身痩せで悩んだら読む本』（ウズウズ出版）
2017年6月『下半身痩せを実現する7つの質問』（ウズウズ出版）
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プロフィール
京都にある、ピラティスパーソナルトレーニングWakabody代表。モデル、セミナー講師。
大阪府出身。2人を出産後スポーツインストラクターを経て、2015ベストボディモデル神戸グランプリ、日本大会初出場にして入賞を果たす。翌年、京都大会グランプリ、日本大会2年連続入賞。自身のボディメイクスタジオでパーソナルトレーナーをしながら、モデル、ストレッチ商品の監修、ボデメイクセミナー講師を務める。
大阪府出身。2人を出産後スポーツインストラクターを経て、2015ベストボディモデル神戸グランプリ、日本大会初出場にして入賞を果たす。翌年、京都大会グランプリ、日本大会2年連続入賞。自身のボディメイクスタジオでパーソナルトレーナーをしながら、モデル、ストレッチ商品の監修、ボデメイクセミナー講師を務める。
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関野さくら
プロフィール
東海大学体育学部卒業後、大手フィットネスクラブの社員を経てフリーのインストラクターとして独立。現在はスタジオ・プールにおいて幅広い年齢層へのレギュラーレッスン他、パーソナル指導、アスリートへの指導など活動中。
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川満盛仁
プロフィール
都内スポーツクラブ勤務。ジムエリアではパーソナルトレーナー。スタジオではステップエクササイズ、チューブトレーニング、体幹トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスの指導を行う。運動経験のない中で運動を行うことの大切さや楽しさを知った自らの経験を活かし、初心者・低体力の方々にも楽しんでいただけるようなトレーニングから、運動を極めたい方向けのハードなトレーニングまでを目的に合わせて実施。対象者の目的・状況に合わせた運動指導者を目指す。
記事はコチラ
プロフィール
都内パーソナルトレーニングスタジオ勤務を経て、フリーランスのトレーナーとして活動中。多数のダイエットやボディメイク指導経験に加え、ヨガやピラティスなどのボディワークについても学び、呼吸や姿勢不良から起こる不調改善、歩行や日常動作などの運動機能向上といった、身体の様々な悩み解消を目的としたセッションを行っている。Core Power Yoga CPY®、Athlete Pilates AP™指導者養成コースサブ講師を担当し、一般向けのグループレッスンも開催中。
記事はコチラ
運動が苦手な一般の女性向けに、簡単で分かりやすい記事を書いてくれていますので、是非ご一読下さい。
みんな引き続き頑張ってね
E3
早稲田体幹筋機能研究会のお知らせ
金岡恒治（早稲田大学スポーツ科学学術院）教授主催
早稲田体幹筋機能研究会が開催されます。
以下詳細です。
早稲田体幹筋機能研究会
筋の機能と形態 −大臀筋を中心に−
◆日時 ： 2018年1月14日（日） 10：00～18：00
◆参加費： 一般 5,000円、 学生（大学院生含む）無料
◆プログラム（案）：
9:30 受付開始
10:00 一般演題（体幹筋機能に関する演題を公募します：下記の事務局までご連絡下さい）
13:00 パネルディスカッション『筋の機能と形態 -大臀筋を如何に美しく機能させるか-』
◆参加費： 一般 5,000円、 学生（大学院生含む）無料
◆プログラム（案）：
9:30 受付開始
10:00 一般演題（体幹筋機能に関する演題を公募します：下記の事務局までご連絡下さい）
13:00 パネルディスカッション『筋の機能と形態 -大臀筋を如何に美しく機能させるか-』
◆司会：金岡恒治（早稲田大学スポーツ科学学術院）
▶️『腰部障害や骨盤輪不安定症候群と大臀筋機能』
成田崇矢（健康科学大学理学療法学科）
▶️『Yoga/Pilatesによる大臀筋機能と形態の向上』
本橋恵美（社）Educate Movement Institute）
▶️『Bodybuildingによる大臀筋機能と形態の向上』
岡田隆（日本体育大学体育学部）
▶️『Functional Training理論に基づく大臀筋機能と形態の向上』
鈴木岳（R-body project）
◆場所 ： 早稲田大学 東伏見キャンパス（STEP22）205教室
西武新宿線東伏見駅前、 URL: http://www.waseda.jp/jp/campus/higashifushimi.html
西武新宿線東伏見駅前、 URL: http://www.waseda.jp/jp/campus/higashifushimi.html
◆参加申込：日本身体機能研究会FBページ（https://www.facebook.com/physicalfunction/）から、あるいは以下のURLより登録ください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfAZIplaZQXn0X9r_lWEofOSBHZwOqPg5UgWF62nqAwCs24XQ/viewform
◆事務局：埼玉医科大学 大久保雄 yokubo@saitama-med.ac.jp
成田先生、岡田先生、岳.さん達とご一緒させていただきます。
今回面白いのは、いつも機能改善がメインの内容での講義や研究をしている中、「身体形態の改善」つまり、スタイルの良さ！（今回は美尻）にもフューチャーすることです。金岡先生のユーモアが溢れていますね。あ、岡田先生は最近バズーカ岡田としてTVでボディメイクトークをされていて話題だとか？
さて、こうした研究会はそう多くないので、お時間ある方は是非いらしてくださいね。
定員になり次第締め切りとなります。
本橋恵美
機能解剖入門101
機能解剖の前に気合入れ、笑。
久しぶりの竹葉亭でうな重。
眠くならないようにすごい集中しました！
東京でほぼ毎週開催されている
機能解剖入門101スクール。
昨日で5回目が終了。
上松さん、
知識を惜しみなく教えてくれるので、本当に有難いです。
受講生の中には毎週参加できない人もいるのですが、その場合は授業の動画を配信して学習してもらっています。
みなさんお仕事や家庭の用事もたくさんあるので大変ですもんね。
次は大阪を予定しています。
時期は来年２月下旬。
あくまで予定ですが、毎週水曜になる予定です。
全５回。
またお知らせします。
さて、この日は、上松さんが
ディヴァン・オーガスチン トレーナー
を紹介してくれました。
彼は優秀なフィジコ（フィジカルコーチ）であり、PT（理学療法士）。
これまで世界中でアスリート達をサポートしてきましたが、
この度奥様のお仕事の関係で日本在住となりました。
今、サポートできるチームを探しています。
お心当たりのある方はご連絡くださーい！
こちらは先週末、大阪から東京に勉強にきたE.M.I養成生のメグミ。
三人の息子達の母。
綺麗でしょ〜。
すごく忙しいはずなのに意欲的で自分が楽しみながら仕事したいと熱く語ってました
来月の大阪CPY養成コースにも参加。
（１日でも再受講できるメンバーは早めの連絡を〜）
楽しみです。
この日は京都からお世話になっている方がいらしたので愛宕のXEXへ。
相変わらず素敵な夜景。
たまに東京も満喫しないとですね。
E3
東海vs法政
東海大学ラグビー部をサポートしているE.M.Iスタッフ達と秩父宮へ。
先週からシーズンインしました。
東海大学 vs 法政大学@秩父宮
試合中は、息を呑むという表現がいいのかな、
写真も撮り忘れました
76 - 7
そして、リカバリーメニューをしっかり全員で実施してくれました。
撮影と研修
熊本から帰ってきた翌日は
朝７時から撮影がありました！
眠いし、熱でボッーとしてるし大変だったけれど、
麻里恵さん（養成生でもあり、ミスユニバースファイナリスト）が
素晴らしい動きをしてくれたので
順調に終わりました。
お差し入れは、
おにぎりの他
無花果、マスカット、フルーツトマト、
それにラ・メゾン・デュ・ショコラのチョコ。
出版社のみなさん
ありがとうございました！
その翌日は
メガロスさんで、
SURF FITの９時間研修でした。
外販の研修はまだまだ続きます。
そう、この日の研修には
帯同希望してきた、
養成生の川満もチャレンジ。
インストラクター達に機能解剖を丁寧に説明してくれました。
タイミングをみて
一息ついてます。
あれ、この写真載せたかな？
広尾湯にも行きました。
ぷはーと言いながら湯船に浸かるのって最高です！
E3
ゴギョウとナズナ
甘えん坊ゴギョウ君
ハート型のナズナ
【熊本】楽しかった番外編
無事にトークショーが終わって、
会場でオフタイム。
健さんのマネージャー戸塚さんも一緒に
私も知らなかったのですが、
E.M.I九州支部メンバーが、
健さんのバースデーケーキを用意してくれていました！
養成生みんなでお祝いです🥂
この時間がとっても楽しかった〜。
そして、九州支部メンバーより
健さんと戸塚さんに熊本の扇子をプレゼント。
色々考えてくれてありがとうね。
そしてなんと！
台風で翌日帰れるかわからないので、
トークショー後に飛行機で帰るはずの健さんが、
養成生たちのために、
熊本に残って、
懇親会に来てくれました
ありがとうございます！
そこからは、大盛り上がり！
今回は、九州支部長の高野はじめ、
スタッフみんなよく頑張ってくれました。
ポスター貼りのためあらゆるところに許可をもらいに行き、
ラジオ出演できるようパーソナリティの方へお手紙を書いたり。
熊本機能病院で働いているので、
休み返上で頑張ってくれました！
みんなへのお気遣いに感謝します！
みんな優しいんだな…
本当にありがとう！
そして、この部屋を取ってくれました。
くまモンルーム！笑
ありがとうね！
懇親会のあとは、
九州支部メンバーを部屋に呼んで、
健さんも戸塚さんもいらして二次会。
この時のお話から得たものは多く、
そして楽しかったです！
それにしても健さんが９９%お喋りしてましたね〜〜、笑
そーして。
翌日は観光の予定だったけれど、
台風直撃！
なので、飛行機は欠航
新幹線で熊本から品川まで帰ることにしました。
養成生たちが熊本駅までお見送りしてくれました
駅では私の大好きなタイピーエンを食べて、
ギリギリ乗車！
美奈ちゃんは力持ちなので、
私の荷物を持ってダッシュしてくれました！
新幹線は大宴会。
美奈ちゃんが降りる新大阪まで３時間半！
楽しかったこと〜。
でも私が睡魔に襲われたとき、
寝るなと無理矢理起こされました
新大阪でバイバイして、
品川へ。
もちろん寝ました、笑
熱もあったし。
そんなこんなで、
楽しすぎた熊本だったのでしたー！
健さん
戸塚さん
養成生みんな。
ありがとうございました！
E3
【熊本】②open class
トークショーの前に、
私のopen classも同じ熊本機能病院にて実施しました。
こちらにも５０名程の
ご年配の方からアスリートまでご参加下さいました。
E.M.I養成生も１５名ほど来てくれて、
一人ずつデモストレーションを担当。
Athlete Pilates AP™️
Core Power Yoga CPY®︎
そしてAroma Foot Therapy AFT
トレーニング後のAroma Foot Therapy AFTは気持ちよかったです〜。
みなさんありがとうございました！！
村上トレーナー（PT)が競輪選手４名連れて来てくれました。
ありがとう！
一般の方よりずっと悲鳴あげてました。
しっかりしましょ！笑
今回は協賛で（株）ノースランの平井友梨さんも来てくれました。
健さんも VYPER や SPHERE（球体）を使ってくれています。
アスリートには今欠かせない筋膜リリースのツール。
こちらも売上の一部を復興支援のために寄付させていただきます！
open classも無事終わり、ホッとしています。
E3
お留守番中のゴギョウとナズナ
ナズはいっつも変なショットが撮れるんですよね、汗。
面白い顔、笑。
ソファの角に挟まったまま寝てたそうです、笑
【熊本】①野口健さんトークショー
風邪もやっと治り
一週間バタバタでした
みなさんお元気でしたか
先週土曜、熊本にて
野口健さんのトークショーが無事、
大成功に終わりました
本当に沢山の方がお越しくださり、
感謝の気持ちでいっぱいです。
また、会場をご提供してくださった熊本機能病院様、
ありがとうございました。
さて、トークショー。
悪ガキ？だった幼少期の頃から登山に目覚めるまで。
最年少でいくつもの山を制覇し、
人の本質を問われながら死と向き合う日々。
そして、ネパールの地震。東北。熊本。
１時間半の予定を大幅に超えて、
沢山お話ししてくださいました。
健さん独特の自虐トークも笑いを誘い、
時には胸が熱くなることも。
テント村の時の子供達はご招待させていただきました。
久しぶりの再会で嬉しかったことと思います。
来てくれてありがとう！
そして今回のイベントは復興支援が目的なので
参加費をいただいた皆さんに
健さんの著書をプレゼント。
２００冊くらい深夜にサインを書いてくださいました。
またいただいた参加費の一部は寄付させていただきます。
お話の中に、
「諦めた人から死ぬ」という山の経験談があったのですが、
みなさんの心に深く響いたようでした。
常にポジティブな発想を持ち、
諦めずにチャレンジする生き様には
私自身大きな影響を受けています。
そして、みなさんと一緒にエクササイズも行いました。
熊本の皆さんがこれからも元気で過ごせますように。
参加してくださった皆様。
健さん。
本当にありがとうございました！！！！
E3
【open class】10月日程のお知らせ
熊本から戻りました！
改めてアップしたいと思います。
そしてopen classの日程のお知らせです。
どなたでもご参加できますので是非ご体験ください。
「詳細・お申込みはコチラをご覧下さい」
https://ssl.form-mailer.jp/fms/57f68a23389685
秋のセミナーシーズンに入ってしまい、open classの担当が月に１回になってしまい申し訳ありません。よろしくお願い致します。
E3