本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba -102ページ目

【大阪】機能解剖学スクール第2期募集

東京で開催されている機能解剖学入門101スクールが大阪でも開催予定です。

 

【日程・シラバス】

2018年2月28日(水)、3月14日(水)、28日(水)、4月11日(水)、25日(水)

9時から16時 〈全5回〉 

 

1、機能解剖概論1

2、機能解剖概論2

3、脊柱・体幹1

4、脊柱・体幹2

5、肩関節・肩甲帯1

6、肩関節・肩甲帯2

7、骨盤・股関節1

8、骨盤・股関節2

9、膝関節1

10、膝関節2

11、下腿・足関節・足部1

12、下腿・足関節・足部2

 

【会場】

心斎橋

 

【講師・経歴】

上松大輔

 

早稲田大学人間科学部卒業後、米国ピッツバーグ大学にてNATA-ATCを取得(03年)。オハイオ大学大学院卒業(04年)、早稲田大学大学院スポーツ科学研究科博士後期課程卒業後(スポーツ科学(15年)。米国ブリガムヤング大学アスレティックトレーナー(野球部)を経て、2006年新潟経営大学に着任。同大学にて教鞭をとる傍ら、主に男女バスケットボール部の指導に従事し、プロアスリートのパーソナルトレーニングなどにも携わる。

2015年より米国Functional Movement Systems社の勤作に対する評価・介入システムであるFMS(Functional Movement Screen)・SEMA(Selective Functional Movement Assessment)の資格者養成事業に従事している。2017年株式会社 Function設立。2017年よりFC東京コンディショニングコーチ。

 

 

以下は、講師の上松さんよりメッセージです。

 

トレーナー・インストラクターとしての”リテラシー”を高める

 

 

 

『トレーナー・フィットネス業界内で次々と紹介される新しいメソッド・アプローチのアップデートは言うまでもなく、継続教育の必要性は、トレーナー・フィットネスインストラクターという職業そのものに内在する醍醐味と言えます。

一方で、いわゆるアドバンスドのセミナーに参加するにつけ、多くの人は、例えるなら、漢字が読めない状態で哲学書を読んでいるような、基礎知識の不足を感じている人も多いのではないでしょうか?我々が日々、日常生活で不自由なく新聞を読める理由は、義務教育課程でこのリテラシーを培ったことに由来します。果たして、あなたのトレーナー・フィットネスインストラクターとしてのリテラシーは充分でしょうか?

ここ数年、幸いにも日本さらには世界をリードするPT, AT, S&Cコーチ、インストラクターと接する機会に私は恵まれて来ましたが、共通していることは、その堅牢な基礎力です。

私は、米国留学中の2回目の学部生活の中で、この機能解剖・バイオメカニクスに関する基礎力を充実させることができたことは、本当に幸いな経験でした。現場に活かすことを念頭にテキストを表から裏まで何度も読み込む事ができたことは、振り返ってみれば、20年+α続けてきたトレーナーの勉強の中で最大の財産となっており、いまでも、その読み込んだテキストに頻繁に立ち返ります。

本セミナーでは、参加者の皆様には、指定したテキストを読み込んでもらうことを前提として進めていきます。なぜなら、基礎力を高めるには書籍に向き合う以外に方法はないと確信しているからです。

また、無駄な点を削ぎ落とし、要点が詰め込まれたパワポを使ったセミナーや、資格取得を目的とするがあまり臨床・現場とはかけ離れた内容になりがちな大学のカリキュラムでは得られないものを、いま現在現場で指導をしている社会人指導者にむけて提供しようというのがこのセミナーの趣旨です。

本セミナーでは、ニューマンの「骨格筋のキネシオロジー」を主たるテキストとし、そこにその他のテキスト、論文からの情報や、私自身の解釈などを含めて、進めていきたいと思います。そして、私が15年前に米国で受けた機能解剖・バイオメカニクスに関する入門編の授業を、2017年版に、そして社会人向けにアレンジして再現できればと思っています。』

 

 

 

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その他、料金(分割制度や助成金制度)、再受講等の詳細・お申し込みはコチラをご覧ください。

 

 

 

参考図書「キネシオロジー」だけでなく、世界で信頼ある解剖の(日本では発売されていない)数冊の本の内容も上松さんがまとめてくださっています。とっても細かく丁寧に教えてくださると思うので、とにかくワクワクで臨んでください。

また、「ついていけるか心配です」という声がたくさんあるのですがほぼ初心者です。キャリアのあるトレーナーや医療従事者の方も中にはいます。が、きっとこの方々も他の初心者の方と同じく、一から学ぶお気持ちだと思います。そして、このスクールは「入門編」です。基礎の基礎からお伝えしますから何も心配せずについてきてください。またどう予習したら良いかも、後日お伝えしますのでご心配なく!

 

 

 

本橋恵美

東海大学ラグビー部立て直し

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東海大学ラグビー部
即トレーニング(&リカバリー)

悔いてる暇はないのだ…


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これからが寒さの厳しいシーズン。
怪我だけはしないようウォームアップもウォームダウンも非常に大切!


気温も一桁で極寒の中
ツユで濡れるグラウンドで
選手、コーチ、監督、
アシスタント高根・川満・須藤が頑張ってくれました。
みんなお疲れさまでした!


E3

たまにする深夜(というか朝方)の投稿すみません!


専修大学関東大学リーグ2部優勝

 

先週土曜日の関東大学リーグ1部では惜しくも東海大学が優勝を逃しましたが、

関東大学リーグ2部にて専修大学が昨日全勝優勝しました。

 

専修は12月9日に1部に上がるチャンスとなる入替戦があります。

この勢いに乗って勝利を勝ち取って欲しいですね!

(1部昇格となると東海と同じリーグとなります)

 

専修大学ラグビー部の指導はE.M.Iアシスタント達が尽力してくれています。

今以上にサポートできるよう頑張ります。

 

 

E3

成長するために

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東海大学 vs 大東文化大学




大東大は22年ぶりの優勝。


負けるなんて思って無かった、
と思っていたことが間違ってたのかもしれないです。


ただ、
試合後のスタッフミーティングで感じたことは、得るものは勝ったときよりも多い、

ということ。

監督の話を聞き、スタッフ全員が改めて現実を受け止めて、改善する方法をディスカッションし、それぞれの役割について見直しています。

久しぶりに悔しい日でした。
でも更に絆は深まった、そんな気がします。
私もアシスタント達もE.M.Iとしてやるべき事を改めて見直します。

もう後がないので進むのみ。





E3

『運動療法としてのピラティスメソッド』出版

ピラティスの医学書がついに文光堂さんより本日発売となりました。
医学書としては世界でも初めてかもしれません。
 
私も一部(104頁〜114頁)執筆させていただきました。
 
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この本の内容

PARTIではピラティスの歴史,医療やコンディショニングの現場からピラティスに関わる研究などの各論を,PARTIIでは部位別の機能改善を目的としたピラティスアプローチを代表的なピラティスの器具を使用して解説している.PARTIIIでは大きなピラティス器具を設置できない様々なスポーツ現場において,持ち運びできるものや現場で用意できるものを使用して,同じ効果の出せるピラティスアプローチをどのようにしているかを解説している.

主要目次

 

運動療法としてのピラティスメソッド

 アスリートに対する実践的プログラミング

 

PART Ⅰ ピラティスとその周辺領域

1 ピラティスとは-歴史と日米の現状-       Christine Romani-Ruby 訳:桑原匠司

2 医師に学ぶ運動療法としてのピラティスの可能性

武田淳也

3 アスレティックトレーナーにとってのピラティス

桑原匠司

4 ピラティスにおける呼吸が体幹機能に与える影響

ラジカスキー万由子

5 モーターコントロールの観点から捉える運動療法としてのピラティス

田沢 ,中澤公孝

 

PART Ⅱ 部位別・疾患別ピラティスの進め方

 1 肩・肘関節   桑原匠司

 2 体 幹     田沢 

 3 股関節     一色史章

 4 膝関節     坂元大海

 5 足関節・足部  久世佳典

 

 

PART Ⅲ 実践プロトコル編-ピラティスの応用

 

1 ウォームアップとウォームダウンとしてのピラティス      

本橋恵美

 

2 陸 上-長距離

福島啓介

3 野 球      

一色史章

4 サッカー

桑原匠司山崎 亨   

5 バスケットボール

川本紘美

6 バレーボール

久世佳典

7 テニス

竹岡広ニ,小野瀬 

8 バドミントン

空 敬太

9 ラグビー

菅原順二

10 柔 道

小田島政樹

11 ゴルフ            

田沢 

12 ダンス

吉川智子、建部弥恵

 

 

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この書籍は昨年の↑『臨床スポーツ医学』8月号(アスリートに対するピラティスメソッドの可能性)が完売となり、異例の増刷となったことから書籍化が決定となりました。
 
今回の監修、編集をしてくださった
こん整形外科クリニックの近良明先生、桑原匠司さん、お疲れ様でした!(諸々ご苦労があったことと思います)
 
 
医学書の執筆は、プレッシャーがかかりますが、実は私が一番やり甲斐を感じているのも事実です。
 
臨スポに続き、このような機会をいただけた事に感謝致します。
 
 
今回は「アスリートに対する実践的なプログラミング」がテーマです。
私も、ウォームアップとウォームダウンとしてのピラティスについて、かなり解りやすく解説させていただいたので、現場で是非活用なさってください。
 
そして永久保存版にされてくださいね😊
もう発売前からベストセラー1位となっていました。凄い…
 
ご購入はコチラです。
 
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本橋恵美

 

清野菜名さんと

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先月、「マツモトキヨシ × コカ・コーラ× P&G」コラボイベントがありました。


 
「今日から始めるワタシ磨き」というテーマのこのイベントには、約700名の女性がいらしてました。
 


 

そして、女優の清野菜名さんがゲストで、私もトークショーをご一緒させていただきました。


 
清野さんは高校時代アクション部に所属されていたこともあり、運動神経抜群!
運動の話で盛り上がりました。
 

 

 

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そして参加してくださった皆さんと一緒に

 

 

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自分磨きエクササイズをご紹介しました。


 
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会場は結構な熱気に包まれましたよ〜。

 
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サポートしてくれたのは、お馴染みE.M.Iアシスタントのみっちゃんこと、川満盛仁くん。
ありがとうね〜。


 
女性700人の中にたった一人の男子でかなり面白い光景でした、笑。
 
 
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そして、コカコーラさんのアクエリアスのペットボトルを使ったエクササイズも。


会場からは熱い熱いと汗を拭うシーンも見かけました。
 
 
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普通のエクササイズもちょっとしたコツで変わること、皆さん伝わったでしょうか〜。
 
 
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自然体の清野菜名さん。
可愛すぎる笑顔でした〜。
 
 
お世話になりましたスポンサー各社の皆様
ご来場くださったお客様
ありがとうございました。
 
 
 
 
E3


ゴギョウとナズナ
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我が家にも可愛い子ちゃんがふたり💕
このゴギョウくんがなんとも頼もしく男の子らしく、ナズナは安心しきってるシーン。私がキュンキュンします😍きみたち可愛すぎるぞ〜。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 

【助成金制度について】

厚生労働省助成金について

助成金を申請するために必要な内容をまとめましたので、ご一読いただき、養成コースをご検討の方はご活用ください。しかし受講者全員が助成金の対象となるわけではございません。厚生労働省助成金申請のHP・各自治体にご確認お願いいたします。

 

 

 

厚生労働省への申請方法


厚生労働省助成金申請は、社会保険労務士に依頼します。

対象者は、申請すると1/3は補助の対象となります。 
(例)Athlete Pilates AP™8万円程度戻ってくる

http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/shokugyounouryoku/training_employer/index.html

 

 

・「人材開発支援助成金」(正規雇用) 
        or
・「キャリアアップ助成金(人材育成コース)」(非正規雇用) 

どちらか選択いただきます。 (※雇用形態により、申請書類が異なります) 

1、(人材開発育成金の場合)養成の1か月前までに

http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000159233.html

新たな訓練コースの追加等の変更が生じる場合」様式1号~11号を提出します。 
つまり、届出を行います。 

、届出が受理されたら、訓練開始届の提出します。 
※これは、社会保険労務士の方が行われます。 
 (様式の詳細については不明です。詳しくは、社会保険労務士さんへお問合せください。) 

、養成(訓練)終了後2か月以内に、「申請書」の提出が必要です。 
「[2] 支給申請を行う場合」の 
共通要領様式第1号~様式10までの必要な書類を提出して、手続きは完了です。

お問い合わせ先は、各自治体によって異なります。

http://www.mhlw.go.jp/general/seido/josei/kyufukin/madoguchi.html

キャリアアップ助成金の主旨として、「非正規雇用の労働者の企業内でのキャリアアップ等を 
促進する」ということを目的とした制度です。 

キャリアアップ助成金対象は、6種類のコースに分けられています。 
6-2、有期契約労働者等に対する職業訓練を助成する「人材育成コース」で申請することになります。  

1、訓練開始の1か月前までに、 
 ・様式第1号のキャリアアップ計画書 
 ・様式第3号のキャリアアップ助成金(一般職業訓練)計画届 
 ・様式第4号のキャリアアップ助成金(有期実習型訓練)計画届 
 以上の3種類の書類を準備して提出します。 


受理されると厚生労働省より、 
受付印(確認印)と受理番号が記入された写しが届けでた事業所に「特定記録郵便」で郵送されてきます。 

2、訓練開始までにジョブ・カード(履歴シート・職務経歴シート・キャリアシート・評価シート) 
 準備しておく必要があります。 

3、有期実習型訓練が開始されると訓練を実施するごとに 
 ・様式第7号実施状況報告書  
 ・様式第7号実施状況報告書(訓練日誌) 
 の2種類の書類を記入していく必要があります。 
支給申請期間に提出する必要があるため、訓練期間中は必ず記入を行います。 


・事業所に郵送されたキャリアアップ計画書(様式第1号) 
・事業所に郵送された職業訓練計画届(様式第3号と様式第4号) 
・様式第7号(第1面)キャリアアップ助成金支給申請書 
・様式第7号(別添様式2-1)(第1面)2-1人材育成コース内訳 
・様式第7号(別添様式2-2)2-2賃金助成及び実施助成内訳 
・様式第7号(別添様式2-3)2-3経費助成の内訳 
・訓練対象者のジョブ・カード様式第2号から第4号 
・訓練期間中の対象労働者の雇用形態を確認できる書類(労働条件通知書等) 
・訓練期間中の出勤状況を確認するための書類(出勤簿等) 
・訓練期間中の対象労働者に対して賃金が支払われていたことを確認するための書類(賃金台帳等) 


・申請事業主が訓練に係る経費を負担していること 
(対象労働者が立て替え払いしている場合は対象労働者本人に返金するなどにより事業主が負担したこと) 
を確認するための書類(領収書、振込通知書、請求内訳書等) 

以上の書類の提出が必要です。 

内容に不備がなければ提出後、支給申請に記載していた「あなた」の指定金融機関の口座に 
助成金額が振り込まれます。 

お近くの社会保険労務士事務所で、詳細・書類作成方法を教えて頂けると思いますので、 
一度ご相談されてください。

 

 

 

 

 

E.M.I事務局スタッフ

【名古屋・熊本】助成金制度有り:CPY®︎養成コース開催

E.M.I養成コースは現在3コースあります。

 

 

1、Core Power Yoga CPY®︎

2、Athlete Pilates AP™️

3、Aroma Foot Therapy AFT

 

 

ヨガ・ピラティス・アロマセラピーによるセルフケアのプログラムの3つ。

資格を取得するためには時間や労力そしてお金もかかります。

 

最近、養成コース代金の一部を厚労省への申請し、助成金制度を活用し受講するケースが増えてきました。協会も助成金制度を推奨しておりますので、是非活用していただけたらと思います。

 

後日、助成金については追って記載しますね。

 

 

さて、Core Power Yoga CPY®︎は

初名古屋、初熊本開催を予定しています。

 

 

九州地区は医療従事者の受講生が多いことから土日開催となりました。

(次回は福岡開催になる可能性が高いですので、熊本がご都合の良い方は是非ご検討ください)

 

 

⭐️【名古屋】Core Power Yoga CPY®︎第15期

2018年1月19、20日、2月2、3日

 

⭐️【熊本】Core Power Yoga CPY®︎第16期

2018年3月10、11、24、25日

 

 

▶︎【名古屋】CPYプログラムの詳細や申し込みはこちら

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ebdf2767484925

 

▶︎【熊本】CPYプログラムの詳細や、申し込みはこちら

https://ssl.form-mailer.jp/fms/c159de09473244

 

 

 

 

本橋恵美

 

葉山

 
お天気だったので、ぷら〜っと葉山まで行ってきました。
 
 
 
 
葉山マリーナへ寄って、
旭屋牛肉店で葉山コロッケサンドを食べて(トンビに注意!)
 
 
森戸海岸にあるCABANへ。
 
 
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のんびり通り過ぎるカヌーを見ながらぼーっとする時間。
 

 

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森戸海岸に住んでいるお友達にも海岸で会えました。

 

 

 

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都会から少し離れたこんな素敵な場所でいつか暮らせたらいいな〜。
 

 

 

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やっぱりオフは大切だ〜。
今度はもっとゆっくり来よう。
 
 
 
 
E3
 
 
 

 

おうちごはん


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大阪から帰った夜
無性に台所に立ちたくて



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メキシカン風のトマトパスタソースと、
何故か全く違う豚汁を作りました。


没頭しすぎて写真も撮り忘れ。
なんでしょ、こういう時の心理ね。


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さてさて。

寒くなってきたので鍋率もアップ。
この日は牡蠣鍋。



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ほーんと、ゴギョウとナズナが我が家に来てから、おうちごはん率が上がりました。

鰯のカルパッチョと豆苗のおつまみと一緒に。


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野菜が足りないときはひたすら葱に頼る日、笑



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熊本で買ってきた馬刺し。



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これは色が綺麗ではないけどね、
砂肝を生ニンニクと棒棒鶏で和えた簡単おつまみ。



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この日は珍しくハンバーグ。
あっつあつの和風ソースをかけて。



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茄子とビーンズのグラタン。


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北海道で買ってきた山わさびを添えたステーキの日。


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生ザーサイと小葱と蒸し鶏のおつまみ。


こんな感じで疲れを取ってます。
台所って無心なれるんだよな〜。


明日は久しぶりの休み。
ゴギョウとナズナと過ごそう😻



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疲れて寝ちゃうひと
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続いてナズナも。
おやすみ😘