遊び時間に！
健康の根っこを作る
ママごはん
きゃくゆかの
プロフィール
❁山口県出身・滋賀県在
❁２人の子どもの母
❁太陽：てんびん座 / 月：さそり座
❁ピアノ・星読み・スピリチュアル好き
子どもの食物アレルギーをきっかけに
食生活を見直し
シンプルな簡単ごはんの
手軽さ！美味しさに目覚める！
詳しい自己紹介はこちら
こんにちは！
ゆっちゃんです♡
今日は
現在お世話になっている
吉田エリコさんのコンサルを
受けました♡
コンサルで
パートナーシップで
お願いされてないからやらない旦那さん。
でも旦那さんも
なにしていいかわからないからやらない
ミスマッチが起きてるんだよね～
というハナシになり
家族間で
お願いをスルっと叶えてもらう
３ステップのハナシになったの♡
話を聞いてて
ハッ！！！
これ、夫に使って
お願い上手になったぞ！( *´艸｀)
子どもにお願いして
気分よくやってもらえるときは
このやり方やってるな～( *´艸｀)
と思ったことでシェアするよ！！
ベースに置いておいてほしいコトは
旦那さん（男性）は奥さん（女性）に
ご機嫌にいてほしい♡と思っているということ！！
これはね
我が家では
旦那さんからダイレクトに言われます～
不機嫌はヤダ
不機嫌になるくらいなら
頑張らないでくれ…と(笑)
そう、ご機嫌で
ニコニコしていてほしいものなんです！！！
ご機嫌に喜んでくれるから
「頼まれたら叶えて喜んでくれたら嬉しい」
男性は思っているみたい
ただお願いするにしても
頼み方が大事だよ！！！
前置き長くなりましたが
お願いするときの３つのポイント
①要求ではなく願望を伝える
「お皿洗っておいて」
「ごみ捨て行ってきて」
言われたらどうですか？
え・・・嫌なんだけど…
え・・・今？
ってなりませんか？
この言い方は要求！！！
やってくれることを期待して
要求してて
相手がノーというと不機嫌になるやつ
ちなみに
ゆっちゃんも
昔はこのお願いの仕方やってましたよ～旦那氏に
今も、、、
自分がいっぱいいっぱいだと
子どもたちへは要求でお願いしちゃうこともある
じゃぁ、どうお願いしたらいいか？
お願いじゃなくて、願望を伝えるだけ。
「お皿洗ってほしいな～」
「ごみ捨てお願いしたいな～」
さきほどの
「お皿洗っておいて」
「ごみ捨て行ってきて」
と比べてどうですか？
やわらかいよね( *´艸｀)
その理由は
相手がやらない選択も選べるから
お願いする側も
相手に期待してないから
どっちでもいいよ～というのがベース
↑↑この根底が大事！！！
ここで、やってほしい絶対！！！
って思っていたら、
それ圧となって伝わってるから…
②信じて待つ
お願い♪と伝えたら
やってくれたらいいな～を信じて待つ♡
これを待つことも大事♪
でね、待てないときは
相手がやってくれることに期待大になってるから！！！
↑ここ見返せるから自分のホンネ見てみて(笑)
③リアクション
やってくれたら
お願いをかなえてくれたら
ありがとう( *´艸｀)を伝えること♪
嬉しい気持ちを伝えること♡
相手に感謝を伝えることで
また助けてあげよ♪ってなっていくよ！！
この世の中は
ぜんぶ自分が決めて動かしている。
だからね
ゆっちゃんは食のことを発信しているけど
料理の作り方だけではなく
アナタがどんな気持ちでごはんを作るのか？
どんな気持ちでごはんを作りたいのか？
どんな食卓？家族とごはんを食べたい？
ただ作って食べる味気ないものじゃなくて
そこから生まれるコミュニケーション♡
笑顔になる
家族が笑顔になって
そこからしあわせの循環がはじまる
ごはん作り・おやつ作りをお伝えします♡
そのためにも
頑張る、苦しい、
なんでこんなにわたしばっかり、、、
って気持ちでごはんを作っているなら
それしょい込むの手放していきましょう♪
大丈夫、
ゆっちゃんもそこがスタートで
手放して、ラクに羽が生えた人だから(笑)
今日もさいごまで読んでくださり
ほんとうにありがとうございます！！
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ゆっちゃん料理教室サービス情報
①料理であそぼコミュニティー♪
毎日のばんごはんのコバナシトークを
配信しているコミュニティー。
４月は即席お漬物作り♡（4/9＆4/16）
②ごはん作りのお悩みコンサル♪
６０分ごはん作りのお悩みをお聞きし
どこに困っているのか？
どうしたら、悩んでいることがラクになるか？
解決策をご提案します♡
③卵小麦乳製品不使用！米粉マフィン実験ワークショップ
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お友だちになってもらえたら
嬉しいです♡
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