やりたくないことをやれるようになる方法

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⚠︎自信がない

⚠︎気持ちを明るくしたい

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⚠︎お豆腐メンタルから卒業したい

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⚠︎自分の人生を生きたい

ネイルでメンタルケアして

マインドセット♥︎∗*ﾟ

このような方のための

ネイルサロン＆スクール

Embellir Nail（アンベリーネイル）

原口　麻奈美です。

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新型コロナウイルス

【新北海道スタイルへの取り組みについて】

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良い気分でいるためには？

どうしたらいいのか？

まな流の良い気分で

いられる方法を書きました。

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まな流♡良い気分でいられる方法〜その①〜

まな流♡良い気分でいられる方法〜その②〜

まな流♡良い気分でいられる方法〜その③〜

今日は、やりたくないことを

やれるようになる方法です♡

やりたくないことでも、

やらなくちゃいけない時って

あると思うんですよね。

お洗濯したくなくても

1〜2日ならやらなくても

困らないかもですが、

ずっとやらないわけには

いかないと思うんです。

そう言う時、わたしが

やってることとは⁉︎

そんなこと？と言われそうですが…

楽しむ工夫をする

楽しくやれる方法を見つける

でも、これ、意外と難しいです‼︎

だって、本来やりたくないこと

ですからね、それを楽しむってね、

結構難しい。

でも、楽しいとやれるし、

続けられる。

だから、どうやったら

楽しんでやれるか？

を考えるようにしています。

わたしの場合は、

やった後の達成感を想像したり

やった後のご褒美を用意したり

一緒にやれる仲間を作ったり

しています。

仲間を作るって、意外と

本当に楽しくなります♡

今は、ちょっとTwitterを

お休みしていますが、

わたしは、朝型人間に

なれたのは、Twitterの

おかげなんです。

朝活のグループがあって、

そこに朝活の内容を書いたり

みんなに挨拶するのが

楽しいのと、みんなが

朝活してるーー‼︎

わたしもやらなきゃ‼︎

と言う気持ちになれたからです。

やらなきゃ‼︎とっても

強制的な感じではなく、

みんなもやってるから

わたしもやろう‼︎という

気持ちです。

そしたら、楽しくなって、

朝、Twitterの仲間に挨拶する

ことが日課にな離、結果‼︎

朝型人間になれたんです❤︎

あれだけ夜行性だったのに、

最近は0時には寝るように

なりました。

たま〜に、2時とかありますが

２時に寝ても5時には起きます。

楽しいから出来るようになったんです。

Twitterの仲間がいなかったら、

今でもきっと夜行性のまま

だったと思う。

そうやって、楽しむ工夫をすると

出来るようになったり、やろう‼︎

と言う気持ちになったりします。

それが出来るようには、

楽しむ工夫をすることが大切

なんです❤︎

あとは、これが終わったら

お昼寝するぞ〜とか

チョコ食べようとか

あとは、やりたくないけど

やった後、すっきりするよなぁと

終わった後の気持ちを味わう。

中学生かな？

小学生の高学年かな？

忘れちゃったけど、

遠足で駒ヶ岳登山が

あったんです。

登山なんて…って思いました。

でも遠足だし…

途中で嫌になったんだけど、

上からの景色が見たい‼︎

と思うようになって、

途中からは、めっちゃ頑張れた(笑)

あとは、キレイになった

お部屋をイメージして

片付けをするとかね。

わたしは、こんな感じで

楽しむ工夫、やりたくなる工夫

をするようにしています。

そしたらね、良い気分で

いられるようになるんですよ❤︎

ぜひ、試してみてください♡

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