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チャレンジの効用
皆様こんにちは♪
いかがお過ごしでしょうか。
私は、お友達と温泉に行ったり！ジムで筋トレとヒップホップに明け暮れています。
（もちろん仕事の後ね。）
色々と身の回りのことも整理しながら
健康を維持するためでもあるけど、習慣ってすごい。
ヒップホップや筋トレなんて無理無理
って思っていたのに。
気がつけば、周りにはスポーツが趣味な方が沢山で、私も感化されて
なんなら、来年にはマラソンにチャレンジしようかとも考えています。
（まだまだ考え中です。）
ひとつのことをチャレンジして
習慣にまで昇華させるには時間がかかりますが
楽しみになってきますね。
スポーツだけでなく
仕事も新しい事にチャレンジ！
誰もやっていない、やりたがらない事をやらねば
いくらだって自分より優秀な代わりが出てくるものね。学ばねば
チャレンジの効用を感じつつあります。
そういえば
ネトフリでこちらの映画を観ましたが！
https://www.netflix.com/jp/title/81314956?s=i&trkid=0&vlang=ja&clip=81728286
近未来を予測するうえで、勉強になるというか
こんな未来にならないようにしたいと思いました。
背筋が少し寒くなる。
では、皆様良い一日をお過ごしください。
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クリスマスイヴ…
皆様こんばんは♪
素敵な夜をお過ごしの事と思います。
こんな夜は、息子はどんなふうに過ごしているのだろうと考えてしまいます。
留学が楽しいらしく、中々メッセージもきません。良いことです。
子供が育つって、こういう事なんですね。
慌ただしく、楽しかった日々を思い返しながら
シンシンと冷える冬の夜。
なんだか、ふと不安になるので
不安の源を可視化してみる事にしてみました。
日々の生活にかかるお金（徹底的に細かく）
未来に備えるお金（投資ファンド、NISA）
自分を楽しむお金（美容室、ネイル、衣服、ジム諸経費）
わからないから不安になる。
可視化することでやらなきゃいけない事がわかり
行動することで、見えなかった先のことがまた見えてくる。
静かに冷静に自分を振り返る夜です。
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期待に応える身体？
皆様こんばんは♪
10年に一度の寒波が来ているみたいです。
確かに日差しが私の幼かった時代の頃に似ているな〜。と思ってみたり…。
さて、最近は筋トレと岩盤浴ヨガや岩盤浴ストレッチとウォーキングに徹しています。
年末年始になると会食が増えて、筋肉が無いのに脂肪だけが溜まっていきます。
本当に恐怖でしかありません。
ただ、ストイックになり過ぎると！風邪をひきそうになるし
バランスを取るのに一苦労です。
バランスを取るのに一苦労です。息をするように筋肉も育って欲しい
ダルダルな身体です。
でも、続けることに意義がある。
年末に来年の自分の変化に期待します。
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