多摩川マラソン日記 -828ページ目

第371回 川崎月例マラソン 1月28日(日)

今日、第371回 川崎月例マラソン に行きました。


この大会は、古市場のトラックでスタート/ゴールします。

南武線・鹿島田駅から徒歩15分

毎月、最後の日曜日に行われます。

参加者は、最近200人~250人ぐらいです。

冬は、9:15分から3K、そして全員が完走すると、

5K、最後には10Kです。夏は、1時間早くなります。


全種目に参加しても、1000円です。

その分、参加賞は連続賞優勝カップ以外ありません。


普段、3Kでは10分台狙いますので、写真は撮る暇がありませんが、

今回ケガ回復中なので、3Kと10Kは全力で走らないことにしました。



0128_3KStart

3K、スタート直後の様子


この3Kは、だんだんとスピードを上げて、11分29秒


膝は大丈夫そうでしたので、その後の5Kのレースは全力で走ることにしました。

スタートはちょっと早すぎたので、2Kあたりから若干ペースダウンガーンしました。

その直後に、2人に抜かれましたが、頑張って追うことにしました。

トラックに入った時に、自己新を確信しましたので、ペースアップし、1人を抜いて、ゴール。


結果: 17分26秒 (自己新) 5位



Goal

5Kのゴールの様子。

時計時計は去年から、電気掲示板になりました!


かなりへとへとでしたので、10Kは、40分切りを考えずに走ることにしました。

膝も、まだ回復中ですので、痛めないようにしなきゃ。

0128_10K
10K、トラック2週目の様子。

右側には、川に反対側にある大田区のマンションが見えます。



ゆっくりスタートしましたが、だんだんと加速し、無事に10Kを完走できました。

膝大丈夫で何よりです。


来週の神奈川マラソン、楽しみ♪

今日の練習

今日は㌔5分ぐらいで、5キロJog。

昨晩、雨天気 雨の為駅の駐輪場に自転車を置いていたのでドクロ、Jogで取りに行った。

膝の痛み、違和感はなかった笑顔(距離短いからなぁ)

東京マラソンのスタート順

陸連は10000からだそうです。

陸連の前には、招待選手や2時間半切る選手ですから、一瞬にしていなくなるでしょう。

そして、13000からは一般選手のようです。
私は、13600近く。
前にいる陸連の遅い選手を抜かなくてはいけませんのは気になっていますドクロ


一応2時間50分狙いたかったんですが、陸連で複数のクラブが3時間半狙いや3時間狙いの大集団を作るなら、抜くのは難しくて記録は無理でしょう。


何で、主催者はわざわざ4時間申告した陸連選手を3時間申告した一般選手の前に並ばせるのか、理解出来ない。ぷんぷん

渋滞の原因になるのは当たり前じゃん!


早く陸連登録しなきゃ。

今年はもう遅いけど(苦笑)。



ちなみに、
仏・パリマラソン では、招待選手の後ろには、”サブスリースタートブロック”と、その後ろ”サブ3:30スタートブロック”が有ります。これらのブロックに入るためには、過去2年間で、公認レースでこのタイムを出したことを証明しなくてはいけません


是非、3万人のレースの場合、先頭のブロックを自己申告ではなく、成績に基づいて決めて欲しいと思います。

陸連優遇したいなら、これらのブロック内で区別すればよいだと思います。