今日の練習

Jog 13㌔

1時間4分4秒

今朝、庭で撮った写真：

今日の練習

昨日は、休養を取りました。

そして、今朝はJogで13キロ　1時間8分ぐらい。

一昨日の練習 の筋肉痛はちょっと残っています。

今朝は、専修大学の陸上部がサイクリングロードで練習していました。

日曜日は、中央大学の駅伝チームだった。

その他には、法政大学、駒澤大学も見かけます。

オマケ

1週間前、お父さんがル・マンの（ロラーでの）24時間リレーマラソン に参加した時の写真

娘と公園へ

10数キロを自転車を走らせて帰宅し、スグに娘と再出発！

練習会に似たような坂を持つ公園へ(笑）

遊具は、山の上の方にありますので、この坂道を登らないと遊べない！

同い年の子とボールで遊んだり

発見したナナフシを見て騒いだり

触ったり

優しくね！

遊具に登ったり

滑ったり

登ったり

小学生のボールを奪ったり

昆虫の研究したり

展望台に登ったり

男の事のオモチャを無理やり借りたり

展望台にも登りましたよ。

かなり忙しいかったです。

公園には、3時間もいました。

帰宅後は食パンを食べて、すぐに寝てくれました。