多摩川マラソン日記 -759ページ目

昨日の練習

クロカン3周(14.4キロ、高低差660m)、合計21キロ。
3周目はきつかったのですが、最後まで30分切り: 1:26:47 (28:15 29:25 29:07)。





台風の傷跡確認ジョグ

昨日の早朝、雨が凄かった!

途中までの自転車通勤は諦め、全部電車で。


二子玉川の車窓から:

普段、右側に見える”島”は島ではありません。

散歩道があり、Joggingのときも訪れるんです。


そして、ニュースでも多摩川の情報が出ていましたので、今朝は練習で傷跡を確認することに。












これはテニスコートです

道通れない

手前は、普段Joggingで使っている道です。

フェンスの後ろは、野球場。

娘が時々遊ぶ公園です…


普段の様子



これは、ブランコです…


公園です…


警察の機動隊の運転練習場


これでも、昨日に比べて、1m以上水位が下がりました!



手前のフェンスに見えるごみ(小枝など)は昨日の台風で運ばれたものです。

水位はそこまで登りました!


昨日の写真

ダムを超えても、水位は変わりません。

散歩道です。



普段の様子

まぁ、傷跡はひどかったのですが、住宅街に関しましては、それでもまだ水位には余裕が有りました。

上記に写っている公園、野球場、散歩道などは川沿いに有ります。高い土手と川の間です。

この土手までは水は上りませんでした。



今日と昨日の練習

共にクロカン2周、往復も含めて16キロでした。

昨日も今日も雨の中でしたので、慎重に、ユックリ走りました。

昨日は、2周(9.6㌔)を 59:35で(30:40 28:55)

今日は1時間05分51秒(32:54 32:47)。



昨日、自宅のパソコンは壊れました。

もう、ブート時にエラーが出ます。

Safe Modeでさえ立ち上がりませんので、お手上げですしょぼん

今は会社のノートパソコンからです。


デジカメの写真のバックアップに今苦労しています。

古いものはCD=Rに焼いてあります。

2005年分までは、DVDもあります。

そして、新しい写真は、ちゃんとカメラなどに残っています。

問題は去年から今年の3月までの分です。

壊れたマシンと、30-40回電源おしてやって立ち上がるマシンにしかありませんでした。

立ち上がっても、ちょっとの振動で消えます。

このマシンから、今一生懸命コピーしようとしています。


その後は、もちろんDVDに全部保存する予定です。