年末の箱根外輪山漆黒

 2019年最後の週末。

土曜日の朝は、まずＳＣ丹沢秦野と塔ノ岳へ。

今回は速いペースではなく、前半はボッカ。大倉〜見晴までは32キロ、見晴〜堀山の家は20キロ、それ以降は無し。

堀山の家で荷を下ろしてから身体軽く感じた。

花立山荘

娘はそこで折り返した

源次郎尾根

作治小山まで下りて、登り返しは流レノ沢西岸尾根

急です！

朝練完了　😂

そして夜は箱根湯本へ

寒くなりそう！

21:18 スタート。

最初は、塔ノ峰への急な登り。

思った以上に暖かく、地面も凍っていない！

スタートして43分。

その後もスローペース続く

明星ヶ岳からは、だんだんと氷点下

1:41

山頂には凄い建設！

箱根駅伝の生中継の為の撮影塔

かなりの高さ！

天気は良く、夜景や星空も見えた

明神ヶ岳

スタートして2:37

間も無く日付が変わる

金時山の登りからは白い世界に変わった。

大した積雪は無かったけど。

4:05

乙女峠　4:58

丸岳　5:25

スローペース続く

塩尻峠　多分6:35

三国山〜山伏峠のハイキングコースは通行止めでしたが、その時間帯は箱根スカイラインが閉鎖され、車の心配無し。

なので、スカイラインで迂回。

山伏峠で補給

スタートして7:50と初めての補給

山伏峠を越えると、箱根峠も近い

スタートして8:50 箱根峠

時刻も6:20 と段々夜明け。

立派な休憩室が出来ていた！再び補給。

休憩の後はライトを片付け

明るくなった！

芦ノ湖西岸遊歩道コースで桃源台へ

白浜側の看板が分かりにくく、実際は通行止めです。台風１９号の影響で土砂崩れ場所があって、ただ迂回しやすかった。

反対側（深良水門）はもっとわかりやすい表示でした。

スローペース続く

朝９時。（11:42）

桃源台にはこの販売機

ハンバーガー🍔セット

箱根園越えて、箱根神社へ

箱根神社　12:20

その後は箱根駅伝6区の登りを超えて、浅間山へ。

ハイキングコースへ

浅間山超えて最後の長い下り。

無事ゴール！

今回のコース

14時間38分

68キロ

D+ 3373m

今回はかなり遅いペースでしたが、無事にゴール出来た。

サミットチャレンジ塔ノ岳

土曜日は、早朝渋沢へ。

そして、大倉バス停から塔ノ岳山頂へ。

今回は、自主練ではなく、ＳＣ丹沢秦野主催のサミット・チャレンジ・塔ノ岳のスタッフとして。

コーラ、水、お菓子のエイドステーション開設。

山頂は案の定寒く、霜柱は凄かった！

次々と参加者が通過。

最後の階段の様子

天気がよく、景色もバッチリ！

最後の参加者と一緒に下山。

今回のイベントは人数も少なく、天気も最高で、みんな楽しめたかと思います。

お疲れ様でした！

びわ湖スカイ GRAND FINALE

VKの翌日は晴天。

びわ湖スカイには、最高の天気！

会場の近くの紅葉🍁は見頃でした！

スカイスタート直後は、前日のVKと同じコース。

スタート直後から女子のトップより先行しました。ただ、前日より長いので、歩きを増やした。

急登は歩きを入れます。

歩きでも無駄の無い動きを意識して、回転を重視。

山頂通過45:30

前日のVKは41:58なので、余裕を残しての通過。

娘とＳＣ丹沢秦野のメンバーの応援を受けてエイド通過。

その後は短いゲレンデを降りる。

すぐに後ろにいたフラン人のロマンに抜かれる。他にも3人に抜かれる。今度はゲレンデの登りへ。前の選手達に追い付く。

山頂で折り返して、下りへ。

最初は、景色も最高で走りやすい。

しかし、その後はテクニカルな下り。

かなり苦戦しました。

数名に抜かれ、登りで見えていた選手達に離された。

テクニカルな下りが終わり、ロードへ。

テクニカルな区間で高村さんに追い付かれた。

彼女の下りは別格ですね。

給水して、登りへ。

この2番目の長いは歩きが多く、高村さんを含めて主に３人で登った。

下りで離された一部のランナーを抜き返す。ただ、ロマンの背中が近くなっても追い付かない。

尾根に着く直前に開けた場所へ。

その辺りに高村さんに離された。

その後の尾根はいい景色。

意外と長いので、そこはしっかり走る事を意識した。

高村さんの後ろに…

います！

しかし、この尾根では段々と離された😭

山頂越えて、ゲレンデの下りへ。

その時からは一般の部の選手に追い付く。その後はゴールまで終始一般の部の抜く事に。

ゲレンデで下って、登り返す。

前にロマンも高村さんも見えましたが、距離が縮まらず。

VKのゴール次点で娘の応援。

そして、最後の下りへ。

VKのコースを逆走。

積極に攻める事が出来ず、遅いペースとなり、数名に抜かれる。

最後は短い登り返し。

サプスリーを逃して3:00:16でゴール。

最後の下りはもう少し攻めれば良かった。

結局22位でゴール。

ロマンにも高村さんにも完敗。最後の下りで５分ぐらい離された😭。

下りのテクニックを磨かないと。