びわ湖スカイ GRAND FINALE

VKの翌日は晴天。

びわ湖スカイには、最高の天気！

会場の近くの紅葉🍁は見頃でした！

スカイスタート直後は、前日のVKと同じコース。

スタート直後から女子のトップより先行しました。ただ、前日より長いので、歩きを増やした。

急登は歩きを入れます。

歩きでも無駄の無い動きを意識して、回転を重視。

山頂通過45:30

前日のVKは41:58なので、余裕を残しての通過。

娘とＳＣ丹沢秦野のメンバーの応援を受けてエイド通過。

その後は短いゲレンデを降りる。

すぐに後ろにいたフラン人のロマンに抜かれる。他にも3人に抜かれる。今度はゲレンデの登りへ。前の選手達に追い付く。

山頂で折り返して、下りへ。

最初は、景色も最高で走りやすい。

しかし、その後はテクニカルな下り。

かなり苦戦しました。

数名に抜かれ、登りで見えていた選手達に離された。

テクニカルな下りが終わり、ロードへ。

テクニカルな区間で高村さんに追い付かれた。

彼女の下りは別格ですね。

給水して、登りへ。

この2番目の長いは歩きが多く、高村さんを含めて主に３人で登った。

下りで離された一部のランナーを抜き返す。ただ、ロマンの背中が近くなっても追い付かない。

尾根に着く直前に開けた場所へ。

その辺りに高村さんに離された。

その後の尾根はいい景色。

意外と長いので、そこはしっかり走る事を意識した。

高村さんの後ろに…

います！

しかし、この尾根では段々と離された😭

山頂越えて、ゲレンデの下りへ。

その時からは一般の部の選手に追い付く。その後はゴールまで終始一般の部の抜く事に。

ゲレンデで下って、登り返す。

前にロマンも高村さんも見えましたが、距離が縮まらず。

VKのゴール次点で娘の応援。

そして、最後の下りへ。

VKのコースを逆走。

積極に攻める事が出来ず、遅いペースとなり、数名に抜かれる。

最後は短い登り返し。

サプスリーを逃して3:00:16でゴール。

最後の下りはもう少し攻めれば良かった。

結局22位でゴール。

ロマンにも高村さんにも完敗。最後の下りで５分ぐらい離された😭。

下りのテクニックを磨かないと。