湘南国際マラソン完走記

朝６時４５分大磯駅に着いた。
バスは長い行列でしたが、バスが次々と乗れると判断し、バスで移動することにした。


行列が坂の下までです・・・


次々とバスが来る


このところに入ると、バス乗車まで後もう少し・・・


７時１０分、大磯プリンスホテルの前で下車


富士山ばっちり♪

スタートまで移動・・・

そして、途中でトイレ休憩・・・
そこまで、予定通り

会場入り
スタートまで後１時間以上

そのときは、まだ寒かった。
曇っていて、風が寒く、なかなか脱げない・・・
結局スタート５０分前に荷物を預けて、スタートラインへ移動。
その時に尿意が・・・
しかし、トイレの行列が長くて・・・スタートまで４５分とはいえ、スタートエリアーまでの移動まではそれほど時間有りません。
今までの経験では、ちょっと走れば尿意が消える傾向です。
なので、我慢することにしました。　それは大きな計算ミスになりました。

３列目で待機。

スタート１分前：
スタッフがゴミを回収して、ラン・シャツの上に着けていたゴミ袋を渡す。
その直後、事件の為、スタートを遅らせると発表。寒かったのでその３０秒前知りたかったなぁ（笑）。


スタートは結局５分後。

走り出してすぐに身体が温まりました。

５K　18:54

小さな集団が作成された。
このペースなら行けそう♪

１０K　37:02 (18:07)　
ちょっと速い。しかも、集団がペースアップ。
ペースが速くなったので、集団走を諦める。
そして、尿意が消える事なく、益々増してきました。

若干風があって、独走が厳しいけど・・・


独走状態・・・
１５キロ　55:12 (18:10)

その後はペースを安定することより、いつトイレを行くか頭でいっぱい。
反対車線（復路）に行きやすいトイレ発見！復路にそこに寄ることにしました。


富士山ばっちり！
写真提供：dogsorcaravan いつも有難う！
完全に独走状態で折り返し

応援がずっと多かったのですが、特に印象的は江ノ島周辺。

20km 1:14:04 (18:53)
ハーフの通過は、1:18:20 ぐらいだったかと思います・・・

そして、尿意からだんだんと便意に変わって、トイレを考える事・・・
お腹も痛く、これはやばい。
２２キロ、往路で見ていたトイレに直行。
タイムロストは１分半ぐらい（涙）

再び走り出した後は、自己ベストへの意識がなくなっていた。
ただし、便意も尿意も消えて、お腹は楽！前半の悩みが消えてホッとした。
独走状態で、粘る。

25km　1:35:03 (21:00)

30km 1:54:45 (19:42)
その辺りからキロ４ペースも守れなくなっていた。
そして、前半は涼しかったけど、だんだんと暑くなってきた。

35km 2:15:41 (20:53) 橋を越えたりなど、大きくペースダウン。

スタートの前を通過して、応援が増える。
再びキロ４に挑戦するも、なかなかペースを保てない。

今回は、トップ選手とすれ違った。前回はスタートの前を通過した時にトップがすでにゴールしていました。
びっくりしたのは、ケニア選手がトップではなく３位だったこと。かなり苦しそうでした。
そして、前の選手の数が２０数名だけとビックリ！

最後の折り返し、後はゴールまで粘るだけ。

40km 2:36:18 (20:38)
ゴールは２時間４５分台で行けるはず。　
最後の踏ん張り。
最後の坂・・・


そしてゴール！

2:45:18 (9:00)
男子：22位／13410人中
総合：22位／16173人中



つくばマラソン から２週間。
つくばより４分弱遅い。一方、順位がつくばの４２位から大きく前進。
大 会の難易度が上がったのではなく、未公認レースかつ福岡国際と同じ日だったので、２時間４０分前後で走れる選手の参加が少なかっただけです。その分、つく ばマラソンで長い間集団を利用出来ましたが、今回は最初の５キロで良いペース、その後の８キロでちょっと早すぎなペース、その後はずっと独走…

やはり、２週間だけでは、完全復活が厳しい事を確認できました。
後１週間さえ有れば、体調をベストまで持っていけたかなぁ？
なお、今回は２５回目のサブスリーだった。
そのなかで、途中トイレ行ったのは今回が初めて。
スタートまでの流れがちょっと悪かったと反省。
いつもより速く会場入りした結果、トイレ並んだのも早すぎた。
荷物預けて→トイレの方が良かったかもしれません。
今回はトイレ（スタート１時間４５分前！）→しばらく待機→荷物預け→スタートへ。
次回気をつけます！

湘南国際マラソンの速報

湘南国際マラソン無事に完走しました。
24キロ辺りでトイレ休憩。
それでも苦しいレースしながらセカンドベストです。

10km  37:00 (37:00)
20km 1:14:04 (37:03 )
30km 1:54:45 (40:41)
40km 2:36:18 (41:33)
Finish 2:45:18 (9:00)

明日は湘南国際マラソン

明日は湘南国際マラソンに出ます。


湘南国際は、６回目！
一番多く参加したフルマラソンの大会です。

過去の成績：
第３回 2:54:41 70位
第４回 2:54:41 66位　前年と同じタイム！
第５回 2:48:36 64位　初の２時間５０分切り
第６回 2:56:25 97位　ハセツネとの連戦できつかった！
第９回 2:53:38 74位
平均 2:53:36 74位
やはり、タイムの出るコースです。

それにしても、過去の全ての大会で２桁順位、しかも今年の春に２時間４６分で過去の湘南国際でのタイムより速かったにも関わらず申告タイム順のゼッケンが２７５番。
やはり、自己申告制度がダメですね。今年も、偽造申告が多いと思います。

明日はつくばマラソンから２週間。疲れは取れたつもりですが、思った以上に後半苦戦するかもしれない。
それでも積極的に行く予定です。
つくばマラソンと同じペース（前半キロ３：４５）で何処まで行けるのか。
つくばマラソンより、終盤粘れるのか。
楽しみです。



等々力陸上競技場の近くのお寺。

明日頑張ります♪

天気予報は晴天。
富士山見えるでしょうね。
若干暑くなるかも…