今までと同じような生活をしていて
眠れなくなるってあまりなかったけれど…
やはり２月から頑張っていた数ヵ月で
プツンと糸が切れたか
しかも、激苦手な暑すぎる
季節が迫りつつある
この頃…
異常に気候変動、温暖化により
暑くなってしまった高気温の日々が
体とメンタルをより崩壊させる〰️
夏が怖い
どこか入院したい
…
寝不足で体調一日悪くて
近所に軽く買い物だけでした
目の下のクマも酷い
恐る恐る体重計にのったら
あまり変化無しだったので
安心しました
あまりに減っていると
何か大病だったりもすると
思うので
しかし、不眠になると
その日は酷ですね
年齢的にきつい
食欲不振、頭痛、だるい、
こう数日間続くと
よりメンタルも低下
どうにもならん
早く寝なくては
写真は咲いてきた紫陽花
