く
今朝は珍しく早くに目覚めました
昔の元同僚やその頃の友達と言うか
懐かしい人達が夢にも出てきたり
目覚めはよい、さくっと、
頭が回転するボーッとせず
すぐ動けそう こちらも珍しく
しかし～、目が痒くて
鼻水がツーっと垂れてくる
来た花粉症🤧
くしゃみも昨日からよく出る
寝起きくしゃみ、目の痒み
鼻水〰️
昨日の強風でかなり花粉を
吸い込んだ様子
マスクにメガネは
基本だが、それだけでは
この飛散量にはかなわない
もっと対策しなくては
飲み薬、目薬、空気清浄機、
窓は開けないは基本だけど～
換気するとやはり入ってくる…😟
いろいろ対策強化しなくては
花粉症出てくると、睡眠不足に
なりがち…
今日は５時間睡眠に
なってしまった
いつもは7～8時間寝てるので
しかし、今日はすっきり目覚めて
食欲も珍しく朝から食べられそう
な気はします
今日もいいお天気
出かけたいが、花粉…🤔
