コロナ
今日は年内最後の肩のリハビリに
行きました
まだまだ可動域が
解熱してから久しぶりに自転車に
乗りました
今日は頭が痛い
気圧か何かはわからないけど
リハビリ後にスーパー、２軒ハシゴ
調子はまあまあだけど
近所だから行けると言う体調
インフルエンザでダメージ受けたから
しばらく無理は禁物です
去年は外食行ったり
いろいろ楽しめてたんだけどなぁ…
今年は、夏のケガから
ダメでした
ここで、コロナにでもなったら
大変ですから
コロナは変異して、
やはり世界で流行りの名前のウイルスが
日本でも一位になりそうです
年末年始はでも、割と
人が減ったりするので出かけるなら
そこを狙おうかなとも思ったり
体調次第…天気次第…人の多さ次第
もうお高いミツバ☘️も買ってきたし
普段の３倍
特に買うものはないかな
低体重は一般的な人よりも
免疫力が低いと、以前から
把握はしていましたが…
しかし、太るにもたくさん食べられないから
太れない…
どうしたらいいかわかりません
何にせよ健康でいられたら
それで良しなのですが
体を労りつつ
健康目標
今日もベンゾも漢方薬も
飲んでいません💊
