今日はいいお天気
まだ我が家の薔薇は
咲いています
とても美しい
ずっと空を見る体調でもなく
横になったりが多くて、料理も
ほぼしておらずでした
写真を撮る余裕も出てきました
出かけないと、不安障害
(人により苦手が違う)に
影響するストレスはやはり
減ります
どこかに行かなきゃ
は
やはり私にはストレスになるんだなと…
楽しいけれど
今日はリハビリ
が
入っているけれど
行こうとすると具合が悪い…
キャンセルすると気が軽くなるんだと
思う
かといって、ずっと家で
引きこもってるわけにも行かない
だいたいのんびり過ごすとは
メンタルには必要だけど…
いろいろ治療しないと、、、ね、、、
そろそろ散歩もしたいところ
１週間、行動止まったから
もうどうでもいいや的な思考で
大掃除もさほどやる気もなく
おせちは、あとは詰めるだけ
お雑煮も全部具材もあるし
三葉が無いけど、なくても
問題なし
近所スーパー年中無休だし
体もまだ無理はできないので
ゆっくりやろうと思います
免疫力低下ししてると思うから
他の病気にならないように
つとめたい
