夏は異常に暑すぎてメンタルがより
やられて外出がほぼできず
それに加えて、肩関節周囲炎になり
熟睡ができなくなり(夜間痛)、
食欲が無くなり、体重はより減り
(低体重)、このまま行くと
死ぬのではないかと思うほど
メンタルが落ち
９月になっても暑くて具合が悪く
メンタルも落ち着かない、
10月以降復活するかとも思ったけど
夜間痛が引かず、熟睡はできず
今月は少しはピークは越えた(夜間痛)
ものの、やはり痛みが睡眠を邪魔をしたり
食欲減退
痩せる力が出ない
夏からの体力低下もあったり
食べられるものを食べて
動ける時になるべく動くようには
しているが…
ここ数ヵ月で、見た目のいちばん目立つ
顔の表情がとても変貌
目の下のクマがひどい
目の下の変なたるみ
顔に覇気もより無くなってきて
とても、老化が進んだ顔になった
気が
とても、自分の写真を撮る気にも
ならなくなりました
まず肩、そして睡眠や食欲
メンタルほか
早くおちつきたい
今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/10錠以下
