四十肩五十肩(肩関節周囲炎)になり、
3ヶ月ほど経過…
まだ急性期なのか
夜間痛も
相変わらず
そして、熟睡がなかなかできないのが
辛い
痛み止を飲んでも痛いから
目が覚めてしまう
飲まないともっと痛いのだろうけど…
今朝も何とか痛みを感じながらも
眠った
数ヶ月、熟睡できていないので
体力もメンタルも落ちるばかり
顔がやつれている…
メンタルのない人でも、
メンタルが落ちて仕方なくなる人が
いると聞きますから、
私が痛みでメンタルより下降するのも
まぁ大ありかと思ったり…
夏の異常な暑さでより
メンタルと体力を奪われてしまったので
本来なら秋から、持ち直すけれど
今年は９月も暑かったり
四十肩五十肩で
狂ってしまってます
そして、断薬💊のタイミングが
良かったようで、こんなに痛みが
長引くとは予想外で、タイミング悪くなった
少し歯車ずれたと実感
元より減らして様子見ているが、
まあいい方向に行きつつ
とりあえず、メンタルと睡眠を
優先しなければ
そして肩も
睡眠とれないと低血圧がまた
悪影響する…
元からギリギリで様々日常生活
送っているようなもの…
とてもスローペースでは
あるけれど、
治っていくとは思うけれどかなりの
長期に渡るので
睡眠確保は一番に優先したい
今日は動けるかな…
今のところ頭痛は特に
酷くない
