心療内科へ通院
今回もアルプラゾラム💊は
飲まないで電車に乗って
病院に行けました
数駅なのと混んでない
時間帯なのと
体調がまあまあなので
何とかなりました
これで3、４回くらい
アルプラゾラム💊飲まずに
通院に行けたと思います
混んでいたらちょっと
ためらうかも…
最近は波はあるけれど
できなかったことや、
できてもしんどくて
何とか耐えてできたりしたことが
動けるように徐々になってきて
活動していても以前よりは
ラクです
しんどくてダメな日も
あるけれど
この状態を下げたくないけれど
これから夏になるので
そこがかなりの憂鬱
去年の夏も
具合悪くて一日一日
大変だった
食欲不振になりませんように
