また夜寝るのが遅くなってしまっている以前にブログで早寝を試みて数日間と載せたけれど…調子がよくなったとも載せたりここ最近、また2時過ぎなど多くなってしまってこてっとだいたい寝てしまうけれど今夜から早めに寝ようと思うけれどなかなかでしばらく経過…今夜からこそ早く寝るようにしたい昨日の服薬漢方薬のみ 『抗不安薬を飲まずに電車で通院』心療内科へ通院今回もアルプラゾラム💊は飲まないで電車に乗って病院に行けました数駅なのと混んでない時間帯なのと体調がまあまあなので何とかなりましたこれで3、４…ameblo.jp 『何年かぶりにフェイシャルエステに』かなり久しぶりにエステ💆に行ってきました数年コロナ禍もあったりで行ってませんでした💦体調もいまひとつでエステも具合が悪いと行くのもしんどいし、お手入れして…ameblo.jp 『おうちカフェで癒し時間』おうちカフェ帰りにやたらとお腹がすいてみたらし団子と柏餅みそあんとどら焼きも買いましたがそちらは後日に本当は外食したかったけれどピンと来るお店がなくてやめまし…ameblo.jp 『やはり散策へ 行ける時に…』散策は楽しい昨日の外出で早起きをして昨夜はこてんと寝てしまいました今日はのんびりしようと思ったけれどやはり散歩行こうとアルプラゾラム💊を少し飲み、電車に数十…ameblo.jp
『抗不安薬を飲まずに電車で通院』心療内科へ通院今回もアルプラゾラム💊は飲まないで電車に乗って病院に行けました数駅なのと混んでない時間帯なのと体調がまあまあなので何とかなりましたこれで3、４…ameblo.jp
『何年かぶりにフェイシャルエステに』かなり久しぶりにエステ💆に行ってきました数年コロナ禍もあったりで行ってませんでした💦体調もいまひとつでエステも具合が悪いと行くのもしんどいし、お手入れして…ameblo.jp
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