喉筋を鍛える・・・ポンタさんのご冥福をお祈りします。。。

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喉筋を鍛える

簡単な方法ご紹介ラブレター

 

 

 

明日の声のブログは

そのキモイ声の実践を公開ニヤニヤ

 

 

 

喉の筋肉は

命に直結！

 

 

 

 

誤嚥性肺炎も

喉の筋肉の衰えから来てますものね。。。

 

 

 

筋肉って

何歳からでも鍛えられる！

 

 

 

 

こんな方を見つけましたびっくり

驚愕ポーン

 

 

 

 

６５歳から始めたというから

ホント、筋肉って何歳になっても

鍛えられるんだねびっくり

 

日本最高齢フィットネスインストラクター瀧島未香さん89歳、筋肉ばあばの【タキミカ体操】 | 美ST ONLINE | 美しい40代・50代のための美容情報サイト 「今まで運動したこともないし、今さらもう無理」なんて言っているあなた！その習慣を変えることは、何歳からでもできるんです。87歳で日本最高齢のインストラクターとしてデビューしたタキミカさんこと瀧島未香さんがその証明です。今より若い体の80代になることだってできるんだ！そんな勇気をもらいました。リンクbe-story.jp

 

 

 

 

 

 

この記事を書いていたら

訃報が。。。

 

 

ポンタさんとは一度ご一緒したことありました。

怖そうだったけど優しい方でした。

 

 

 

心からご冥福をお祈りします。。。

 

 

 

 

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ベル春のプレミアムアフタヌーンライブベル
　　４月２９日（木・祝日）　open 1３:１５ start １４：００

 

キーストンクラブ東京
最寄駅：六本木駅、乃木坂駅

 

チャージ　当日6500円　予約6000円

Vo Eiko Solaris
トランペット Kimbal Brown
Pf Kevin McHugh
Bass Jeff Curry
Drums 安藤正則

 

 

クローバー感染対策をして人数限定で行います。

 

 

 

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