顔が若く見える人は
血流も良くて、
代謝も、免疫力も高いので
体も健康の人が多いです。
顔のお肌に
ハリがあって
引き締まって
シワがなくて
若々しいと、
イコール
↓
ボディの肌も若々しくて
体内の臓器も若々しい♪
ということを
いつもレッスンでお伝えしています。
私をはじめ、
多くのレッスン生さん達も
顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで
顔の筋肉を鍛えて
血流がよくなることで
基礎体温も上がったり
病気もしにくい体になる人も多い♪
顔（頭）の血流をよくすることで
脳にも栄養と酸素が行き渡りやすくなるので
認知症予防にも良いと思う！
ということで
私やレッスン生さん達が
身をもってエビデンスを作っていこうね
なんて話をいつもしていますよ★
プチ整形などで
表面だけに注入したり
糸で引っ張り上げるだけでは
血流も、老廃物、代謝も無視してるので
体も健康になることはありえませんよね。
メソッドで血流改善
↓
https://ameblo.jp/eijiresu/entry-12822384013.html
骨を刺激すると
嬉しいことが♪
↓
https://ameblo.jp/eijiresu/entry-12824587772.html
「老け顔は早死のサイン！？」
という記事を見つけました。
医師の南雲先生の記事でしたが
紫外線は
シミやシワにはあまり関係ないと書いてありますが
私と同じことおっしゃっています。
ちょっと嬉しい♪
私といえば
５１歳から８年間ほど
海で泳ぐ時と
夏の強い日差しの時に長時間歩く時くらいの
年に数回ほどしか
日焼け止めは塗っていません。
いつものスキンケアは、
自分で開発した
MILLE RAYON（千の光）の
洗顔パックとミストとジェルだけを使い、
SPF15くらいのファンデをその上に塗るだけ。
シミ用のサプリもたまに飲むくらい。
それでも、私の場合
シワやたるみが増えることはないですし、
シミも増えていません。
海で泳いだあとはシミが浮き上がりますが
また自力で薄くできます（笑）
日焼け止めは塗らない方が
肌のためになる、と記事にはありますが
「UVクリームは肌に良くなさそう、
肌荒れする」と
肌で実感してる人も
レッスン生さんには多くおります。
また
記事には
皮膚を擦ったら
シミになりやすいとありますが、
代謝が上がると
奥のシミが上に上がってきて
一時期、濃く見えることがありますが
そのままメソッドなどをしてると
さらに代謝が上がり
シミが垢となって落ちて
薄くなる人も多いんですよね。
強く擦っちゃダメというのは
擦りむけた状態だと
そこに紫外線が当たると
シミになりやすいというのもありますので
摩擦で擦りむけないように
たっぷり滑りを良くするようジェルを塗って
保湿することが必要ですよ。
プレジデントの
参考記事
↓
https://president.jp/articles/-/82141?page=1
★★★★★★★★
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