この前のブログ記事で、


顔のたるみの原因にもなる

老廃物や塊が顔のあちこちにあると

強めに押すと痛い、と書きました。



【→その時のブログ記事はこちらから】



顔の硬い部分や

塊や、しこりは、

凝っていたり、

老廃物や脂肪の塊です。


それを

顔筋NANAマジックメソッドは

なくすこと、または小さくすることが

可能なのですが


強めに、とは言っても

ムキになって強くやるのではなく

「愛のある強さ」です。


たまに、

早くなくしたいがために

仇のように、

執念を込めて敵対心を持ってやっている人が時々おりますが

だめだめ叫び


その硬い部分も

塊もしこりも

自分の一部です。敵ではありません。


「愛情」を持って

癒しを送るつもりで小さくしていきましょう。



私は以前に、

顔に小さな塊を見つけて

それを人差し指で軽く押さえて

自己ヒーリングを送りながら

皮膚がのびない程度に

指先をクルクルまわしながら

中の塊がラードみたいに溶けていくイメージをして

指でクルクルクルクルやっていたら

2分くらいで

指の当たる中身の部分がどんどん小さくなってきて

小豆ぐらいの大きさから米粒半分くらいまで

急に溶けたみたいに小さくなったことがあります。



自分に対してのヒーリングとは、

「愛情や癒しの心」を送ることです。


いつも頑張ってる自分を労い、

感謝して愛する。


そんな気持ちも

顔筋マジックの効果を高めてくれますよ☆



顔の筋トレには愛のある強さ。


塊がなかなか小さくならない時は

癒しの溶かし。



やってみてください。




美エイジレス塾の全顔レッスンの時の

テキストの12ページに


両手で頬を触って

ワクワクして

手のひらから綺麗になるパワーを肌へ送りましょう。

と書いてありますが、


そのように手のひらを当てながら

顔全体と、耳の付け根、首筋などを

よく温めるようにしてから

顔筋NANAマジックメソッドを始めるのもおすすめです。


是非、やってみてくださいね。


自分に愛を込めて。



これだけでも

お顔への効果の出方がまた違いますよ。





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ご自分でできるのです。



先日、個人レッスンを受けて

2回目に

グループレッスンを受けてくださった

Aさん51歳は

お顔の輪郭がものすごくスッキリして

小顔になり大変喜んでくださいました。


自分でこのメソッドの手技を身につければ

プチ整形も、美容医療にも通わずとも

自宅にいながら

ご自分の手で美しく変身できるのです。


顔のシワ、たるみは

自分で改善することができます。


結構強い負荷をかけるので

顔にこんなに強くやっていいの?!

初めての人で驚かれる人もいますが、

顔だって身体の筋トレと同じ原理です。


顔筋マジックは

顔の筋肉に圧をかけて刺激することで

筋肉からパーンとハリが出て

たるんど顔がリフトアップしたり

引き締まったりします。




お顔がふた周りほど小さく引き締まった

Aさん☆


顎のとんがりが出てシャープになり

とても喜んでおりましたよ☆




星星Aさん 51歳  東京都星星


Aさんからのご感想です。





★★★★★★★

NANAより

★★★★★★★


Aさん

2回目のレッスン参加

お疲れ様でした。


お顔がふた周りも小さくなって

小顔になってすっきりいたしました。


まだレッスンして20日しか経ってないのに

フェイスラインがシャープになり

ハリもとても出て

お写真より実物の方が数倍もお若く見えました。

ビフォーアフターを見て

周りの皆さんも驚いておりましたね!



確かに

顔を強く触ってはいけない、

という定説もありますが、

顔筋NANAマジックメソッドは

常識を180度覆した顔の筋トレ法です。


乾いた皮膚に対して

強く摩擦したり、こすったり、

皮膚やお肉を引っ張ってのばすのは

絶対にダメです。



しかし、

顔筋NANAマジックメソッドは、

メソッド専用&スキンケア用に作られた

千の光ミスト&ジェルを

たっぷり塗ってからおこないますので

摩擦や、こすれにとても安心です。

浸透して乾いたらその都度塗り足してくださいね。

メソッドでの筋トレ再生力も手伝ってくれます。



このメソッドは、

皮膚やお肉を強く引っ張らないように

顔の筋肉を元気にして

ハリを出せるように開発いたしました。


両肘をついて、

顔をスティックの角に押し当てて

手からは動かさずに

顔の重みをかけながら顔から動かしていくという

特許出願済みの画期的な方法で

お肉を引っ張らずに

顔の筋肉を強い負荷をかけて鍛えられるので


驚くほどリフトアップして

たるみが劇的に改善します。



今回、Aさんも

強めのメソッドにご不安だったようですが、

ご自身の結果を見て、

すごいと納得していただき良かったです。


身体の筋トレも

筋肉を強く負荷をかけて

人間の持つ再生力を利用して筋肉を鍛えていきます。


お顔も同じ身体の一部なので

顔筋マジックメソッドで 

筋肉にハリがものすごく出せて

リフトアップすることで 

たるんだ頬のお肉が1センチ2センチ上がるのもザラにありますので

とても面白いメソッドです☆


顔の筋トレと

老廃物流しの

両方が同時にできるのが

このメソッドの唯一無二の特徴でもあります。



耳と首と鎖骨の基本マッサージは

基本中の基本で

老廃物やリンパをきちんと流すためには

しっかり柔らかくして開通させておかないといけません。


ここの部分が硬く、滞りやつまりがあると

押すと痛いのでわかりますが

顔に水分や老廃物が溜まりまくり

顔のたるみに繋がります。


朝にメソッドをして、

自分でほうれい線を消せるのに

夕方にまたほうれい線の影がでてくる、

なんで人は基本マッサージが全然足りてない証拠です。


ここが開通していると

あまり浮腫まない顔になるので

顔のたるみ予防にもなるわけです☆


しっかりと!流しておきましょうね。



Aさんは、

次回2回目の個人レッスンが

もうすぐありますので

その時にまた

私の施術120分のあとに

マンツーマンでやり方のレッスンをします。


小鼻に残るほうれい線のスタート地点を

すっきりなくせるようにしましょうね!


それまでに

基本マッサージと共に

私からの宿題を1日に何度か

気づいた時に多めにやっておいてください。



もうすぐまたお会いできるのを楽しみにしています。

どんどんお若く美しく変わりますので

本当に楽しみですね。



顔の筋トレで肌の再生力を鍛えて

さらに美しくなりましょう☆





★★★★★★★★★★★


顔筋NANAマジックメソッドの

基本マッサージ。


ここを極めると

リフトアップしやすくなりますし、

これだけでも続けると小顔になりますよ。



ドキドキ顔筋マジック基本マッサージの方法ドキドキ

ダウンダウンダウン

https://ameblo.jp/eijiresu/entry-12433253583.html






自力で美しくなる!

顔筋NANAマジックメソッドのご説明

ダウン


https://ameblo.jp/eijiresu/entry-12604812616.html








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NANA  55歳  4人の母です。


過去の自分のたるんだ顔を実験台にして
彫刻のような手の動きの顔の筋トレ
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7月7日の七夕は

私の父の80歳の誕生日でした。



コロナ禍のため、

誕生会は開けなかったけど

父母のいろんな更新の手続きの手伝いに

私だけ実家に行きましたので、


父に会って

「80歳おめでとーう!!」

「ウェルカム!80代!若いよね♪」と伝えると

ニコニコして嬉しそうにしていました。



父は先日、

アゴが外れての誤嚥性肺炎になり

軽かったので10日ほどで退院して

今は実家で母とのんびり過ごしています。


コロナ予防のために

外に全く出歩かなくなったので


少し足腰が弱りふらついてり、

認知機能も少し衰えてきたので

そこがやはり心配ですね。


母も

父にコロナが移るのを怖がっていて

デイサービスなど外に出すのを躊躇していました。


私もサポートしながら

父母には元気に長生きしてほしいです。



健康に良いもの、

病気を治すもの、

長男の病気を治すために知ったいろんな情報が、

今の私たちに役に立っています。


そんな時、

長男のおかげだといつも思います。

本当に、、すごい子。



MCTオイルもそのひとつ。


無味無臭の

固まらないココナッツオイルです。




父母にも

毎日、飲み物やサラダやおかずにかけて

食べてね!(飲んでね!)とプレゼントしました。



このMCTオイルは、

腹持ちが良くて便秘にも良くて

ダイエットにも良いとされていますが、


アルツハイマーなどの認知症にも良いとされています。


脳のブドウ糖を取り込む力が低下すると

脳のエネルギー不足となり

記憶力の低下などがおきますが、


MCTオイルは

ブドウ糖の代わりになるケトン体を作り出して

脳のエネルギー源となり

認知症の予防や改善にも良いと注目を浴びている

中鎖脂肪酸なのです。



しばらく、

このMCTオイルとビタミンD3と

父母にも飲んでもらい始めました☆


我が家も時々飲んでおりますクローバー



MCTオイルは

NANAプロテインに

大さじ一杯入れるのがおすすめ。 


便通が良くなりすぎる人は

オイル少なめからどうぞグッド!










MCTオイルのこと、

認知症ねっとにも情報が書いてあります。

ダウンダウンダウン


https://info.ninchisho.net/archives/32045






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