時短料理の夕食 ハヤシライス・焼肉・
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体力作り・・・雨の日も散歩
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梅が枝餅・お好み焼き実習 ジャム会
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コーヒー・中国茶のおもてなし・ パレアで
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冷凍・冷蔵庫の材料で‥・鶏肉・ジャガイモ・黄ブロッコリー炒め・ 根菜炒め煮
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鶏肉のフリッター・レンコンサラダ・カボチャ 低カロリー夕食
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牛肉巻き・ニンジンスープ・ボイルコーンのサラダ
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IKEA イケア・コストコへ 福岡
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魚を食べよう‥・アジ・鮭（国産）
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夕食はデパ地下で 県民カレッジ最後の日
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