冷凍・冷蔵庫の材料で‥・鶏肉・ジャガイモ・黄ブロッコリー炒め・ 根菜炒め煮 買い物行かず（雨） 冷蔵庫・冷凍庫の材料で夕食 野菜種類たくさんの・・・・ 鶏手羽・レンコン・ゴボウ・にんじん 糸コンニャク・白菜炒め煮 ＋ カツオ 考えれば献立が・・・・・ 好評でした・
