時短料理の夕食 ハヤシライス・焼肉・

何だか毎日が忙しい・・・

老化が進み脳、行動が下流気味

そんんな訳で夕食も手抜き・・・

雨続きで食欲も今一

ハヤシライス　　　サラダ

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牛肉の醤油焼き・

2人で１５０g‥・足りない

ワカメ・ピーマン・のタマゴ和え

キュウリ・白菜の即席キムチ漬け