今日は日記の日のようです。
私は日記を書くのは苦手で
なんど書き始めても三日坊主に終わってしまいますが、
LA Babyブログは続いています。
不妊治療の日記とは言わないかもしれませんが
不妊治療の記録として日記形式に治療的をメモで残していく人たちは多くいるようで
卵子提供個別面談の時に持ってくる人も多くいます。
日記は記憶を定着させます。
不妊治療の目的や失敗を忘れずにいられます。
不妊治療に大切な良い生活習慣も
日記を続けることによって習慣化させられます。
ストレス解消や精神安定にも繋がります。
日記の良いところはたくさん思いつきますが
日記が続かない理由を考えてみました。
「日記を書くのはどうしても時間がかかります」
日々の記録は、カレンダーにスケジュールを記載するので、
過去にやった事を見たい場合は、カレンダーを見るのが一番早いです。
簡単な感想もカレンダーにメモ書きとして書いておけます。
そうなると日記は時間だけがかかるものになってしまうので、
日記に時間を費やすのはもったいないと考える人が多いのかもしれません。
LA Babyブログの場合、出来る限り多くの方に「卵子提供」という選択肢を知ってもらいたい。
卵子提供説明会や卵子提供個別面談の告知をしたい
独自の発信で真実を伝え、現場での事実を伝えたい
などなど、LA Babyのブログを続けるメリットは思いつきますが、
個人的には日記の場合はメリットよりも、デメリットの方が強く感じるようで
なかなか続けられません。
日記を書くのは出来なくてもスケジュール張に行動を箇条書きにし
簡単な感想やその時の感情などをメモしていくのはおすすめです。
毎日、誰かに感謝の気持ちを書くことが出来ればさらに良いです。
日記を書くのはめんどくさくても、スケジュール張は簡単です。
スケジュール張を使う癖をつければ
大切な用事も忘れませんし、日記的な効果もあります。
いかがでしょうか？
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