今日は日記の日のようです。
私は日記を書くのは苦手で
なんど書き始めても三日坊主に終わってしまいますが、
LA Babyブログは続いています。
不妊治療の日記とは言わないかもしれませんが
不妊治療の記録として日記形式に治療的をメモで残していく人たちは多くいるようで
卵子提供個別面談の時に持ってくる人も多くいます。
日記は記憶を定着させます。
不妊治療の目的や失敗を忘れずにいられます。
不妊治療に大切な良い生活習慣も
日記を続けることによって習慣化させられます。
ストレス解消や精神安定にも繋がります。
日記の良いところはたくさん思いつきますが
日記が続かない理由を考えてみました。
「日記を書くのはどうしても時間がかかります」
日々の記録は、カレンダーにスケジュールを記載するので、
カレンダーを見るのが一番早いです。
簡単な感想もカレンダーにメモ書きとして書いておけます。
そうなると日記は時間だけがかかるものになってしまうので、
日記を書く時間は別のことをするようになってしまいます。
LA Babyブログの場合、出来る限り多くの方に「卵子提供」という選択肢を知ってもらいたい。
卵子提供説明会や卵子提供個別面談の告知をしたい
独自の発信で真実を発信し、現場での事実を伝えたい
などなど、LA Babyのブログを続けるメリットは思いつきますが、
個人的には日記の場合はメリットよりも、デメリットの方が強く感じるようで
なかなか続けられません。
スケジュール張などに行動を箇条書きにし
簡単な感想やその時の感情などをメモしていくのはおすすめです。
日記を書くのはめんどくさくても、スケジュール張は簡単です。
スケジュール張を使う癖をつければ
大切な用事も忘れませんし、日記的な効果もあります。
いかがでしょうか？
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ただし緊急連絡先の電話番号は、緊急事態宣言中でも繋がりますので、遠慮なくご連絡ください。
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