朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：お団子３串＋柏モチ1個
晩ごはん：肉団子
運動：お休み
体重：84.0キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：+0.4㌔ 今週通算：-2.0㌔ 5月通算：-2.6㌔）
減ったり増えたり細かにやってます。
停滞期です。
明日は朝から仕事です。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：ミニサイズ/坦々麺（1/2）
晩ごはん：フルーツ＋ヨーグルト
運動：お休み
体重：83.6キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：-0.4㌔ 今週通算 ：-2.4㌔ 5月通算：-3.0㌔）
どうしても甘いものが食べたくて
夜カットフルーツのカップを購入。
スイカがはいってまして・・・今年初スイカ。
全然関係ないけど、
小さいころはパイナップルあんまり好きじゃなかったのに
今食べるとすごく美味しいフルーツと思うなぁ。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：尾道ラーメン（1/2）
晩ごはん：寒天ゼリー＋りんご酢
運動：お休み
体重：84.0キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：+0.2㌔ 今週通算：-2.0㌔ 5月通算：-2.6㌔）
暑かったので、オレンジジュースなどを
少し飲みすぎたみたいです。
軽く体重が増えてしましました・・・。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：ベーコンとジャガイモのサラダ＋温泉たまご＋ヨーグルト
晩ごはん：コールスローサラダ＋草もち＋ヨーグルト
運動：お休み
体重：83.8キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：-0.8㌔ 今週通算：-2.2㌔ 5月通算：-2.8㌔）
いやー、関東、暑いせいか。
体重が落ちること、落ちること・・・。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：トルティーア＋ヨーグルト
晩ごはん：冷たいカボチャスープ＋ツナコーンサラダ＋ヨーグルト
運動：お休み
体重：84.6キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：-0.3㌔ 今週通算：-1.4㌔ 5月通算：-2.0㌔）
仕事が忙しく、運動する体力が残りません。
その代わり、体重は減ってきてます。
やっぱ仕事モードは痩せるなぁ。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：コールスローサラダ＋海藻サラ ダ＋ヨーグルト
晩ごはん：和食惣菜盛り合わせ＋ヨーグルト
運動：頭痛のためにお休み
体重：84.9キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：-1.1㌔ 今週通算：-1.1㌔ 5月通算：-1.7㌔）
いきなりがくっと減りました。
怖い怖い。
昨日からの頭痛がなんとも治りません。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：おにぎり２つ＋焼き鳥2本
晩ごはん：コーンサラダ＋海藻サラダ＋ヨーグルト
運動：お休み
体重：86.0キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：-0.4㌔ 今週通算：-1.0㌔ 5月通算：-0.6㌔）
午後から頭痛が酷く夜は早めに寝てました。
なかなか80台前半に体重が減らないなぁ。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：ケバブ＋たこ焼き
晩ごはん：ひじき＋カボチャの煮付け＋ヨーグルト
運動：お休み
体重：86.4キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：-0.6㌔ 今週通算：-0.6㌔ 5月通算：-0.2㌔）
少し戻しました。
夜なんかだるくて運動お休みです。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：アスパラガスサラダ＋牛乳
晩ごはん：タマゴ豆腐＋ツナコーンサラダ＋ヨーグルト
運動：腹筋運動40分
体重：87.0キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：+1.5㌔ 今週通算：±0㌔ 5月通算：+0.4㌔）
なんじゃこりゃーーーーーーーーー。
まじでまじっすか。
この体重の増加具合・・・orz。
今週で戻るかな。。。戻したいな。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：カシミールカレー
晩ごはん：朝まで飲み会
運動：当然なし
体重：85.5キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：+0.1㌔ 今週通算：-1.5㌔ 5月通算：-1.1㌔）
体重は5/3の朝に量ったものですので、
飲み会は反映されてません。
これは5/4の朝に書いてます。
きっとすごいデブになってるんだろうな。