朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：山頭火ラーメン
晩ごはん：フルーツ＋チキンサラダ＋ヨーグルト
運動：お休み
体重：81.4キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：+0.2㌔ 今週通算：-0.7㌔ 6月通算：＋0.2㌔）
いきなりプラススタートですか。
そうですか・・・。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：トマトサラダうどん＋ヨーグルト
晩ごはん：11品目サラダ＋春雨サラダ＋ヨーグルト
運動：お休み
体重：81.2キロ(目標体重：65 キロ)
（前日比：-0.7㌔ 今週通算：-0.9㌔ 5月通算：-5.1㌔）
今月締めました。
80キロ台を突破できなかったのが、残念。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：トマト冷やし中華＋ヨーグルト
晩ごはん：牛焼肉丼＋けんちん汁＋おしんこ
運動：お休み
体重：81.9キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：+0.6㌔ 今週通算：-0.2㌔ 5月通算：-4.4㌔）
油断したのか・・・。
吉野家のパワー恐るべし。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：サラダ＋ヨーグルト
晩ごはん：コーンサラダ＋ヨーグルト＋蟹カマ
運動：お休み
体重：81.3キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：-0.5㌔ 今週通算：-0.8㌔ 5月通算：-5.0㌔）
ついに5月は、合計マイナス5キロ達成しました。
＠２日もっと追い込みます。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：サラダ＋ヨーグルト
晩ごはん：フルーツ＋ヨーグルト＋お団子(餡子入り)
運動：お休み
体重：82.1キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：-0.5㌔ 今週通算：-0.5㌔ 5月通算：-4.5㌔）
仕事がはじめると痩せるようです。
餡子入りお団子・・・仕事でずっとデスクワークだったので買ってみたのですが、
めっさ甘くて歯が溶けそうでした。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：ラーメン二郎
晩ごはん：ヨーグルト＋フライドチキン２つ＋コーンサラダ
運動：お休み
体重：82.6キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：±0㌔ 今週通算：-1.6㌔ 5月通算：-4.0㌔）
昨日に引き続き、
変化なしです。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：ヨーグルト＋豚のしょうが焼き＋たこやき
晩ごはん：ヨーグルト＋鯖の塩焼き＋カボチャの煮つけ
運動：お休み
体重：82.6キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：±0㌔ 今週通算：-1.6㌔ 5月通算：-4.0㌔）
変化なしです。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：ヨーグルト＋サラダスパ＋コーンスープ
晩ごはん：ヨーグルト＋海藻サラダ＋モチ
運動：お休み
体重：82.6キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：+0.2㌔ 今週通算：-1.6㌔ 5月通算：-4.0㌔）
な、なんだ？
若干デブかしてるような・・・。
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：レバ野菜炒め
晩ごはん：サンドウィッチ（ライブ会場）
運動：お休み
体重：82.4キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：+0.3㌔ 今週通算：-1.8㌔ 5月通算：-4.2㌔）
大塚愛のコンサートで騒いだ割には、
若干の体重＋です・・・。
さーて、どうする？
朝ごはん：ヨーグルト
昼ごはん：ひじきのサラダ＋コーンサラダ＋ヨーグルト
晩ごはん：ごぼうサラダ＋春雨サラダ＋スパサラ＋ヨーグルト
運動：お休み
体重：82.1キロ(目標体重：65キロ)
（前日比：-0.6㌔ 今週通算：-2.1㌔ 5月通算：-4.5㌔）
暑かったせいか、体重も落ちているみたい。
明日は大塚愛のコンサートだ！