昨日は、渋谷の眼科へ。
ドライアイの目薬、
コンタクトレンズ、、、
と、欠かせなくて、
定期的に行くのですが、
この眼科は、日曜日もやっているのが、
ありがたい。
そして、買い物も含めて
いくつか寄りたい場所があったのですが、
日曜日の渋谷！
とにかく混んでいる！
午後の酷暑にもかかわらず、
人がたくさん！
外国人観光客も多いですね。
学校も、夏休みが始まったのかな～
うれしくて、わくわくする時期かも。
スクランブル交差点の近くで
やっていたイベントでは、
偶然懐かしい人に会って、
ちょっとおしゃべりを。
目的の買いものは、
売り場が混み過ぎていて、
あきらめました。
日曜日じゃなく、
やっぱり平日が良さそう。
でも、いつも変化のある
街の様子を眺めるのは楽しいし、
人の活気も嫌いじゃない。
緑多い自然も好きだけど、
都会のにぎわいも好き。
交互にバランス取って、
東京は、手の届くところに
それがあるから、ありがたいな～
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モスバーガーとは、ちょっと違った
メニュー展開をしているモスカフェ。
行く度に、なにかしら新メニューがあって、
先日、目についたのがこれ！
まぜるシェイク珈琲水ようかん
というもの。
最初に、水ようかんの文字が目に入って、
これ美味しそう！と。
シェイクにまぜまぜ溶かして食べる（飲む？）
ようですが、溶けてしまうのが
もったいない気がして、
私は、スプーンをもらって、
半分は水ようかんを食べる感じで。
う～ん、この洋と和の混じった味わい、
なんともいいですね。
シェイクはバニラアイスに近い味だし、
水ようかんの小豆と一緒になって、
クリームあんみつを思い出しました。
後々、これを調べたら、
珈琲水ようかん、って書いてあったので、
コーヒー味も入っていたの！と、びっくり。
コーヒーゼリーの味とは違うので、
初の味、オリジナルですね。
また、猛暑日が続きますが、
冷たいドリンクでほっとひと息。
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ブログを始めて、もうかなり経ちます。
以前のブログを含めると16年以上。
でも、最初は書く頻度が少なく、
１週間空くことも、
いや、１カ月空くことも、、、
というくらいのスローペースでした。
書くことは好きといいながら、
いざとなると時間がかかる、かかる。
何度も手直ししたり、
写真の取り込みも苦労したり、、、
ところが、毎日更新するようになったのが
2022年の１月から。
１カ月毎日更新というのができたとき、
よし、次の月も、、、と
ちょっと無理をしてでも頑張ってみると、
出来た～～！という達成感を味わって
次の月も、、と、続いていきました。
そのうち、そんなに意気込まなくても、
書けるようになり
今や、毎日書かなければ気持ち悪いと、
すっかり習慣化したのです。
習慣とは、ご飯を食べるように
洗濯するように、
ストレッチするように
毎日、あたり前となること。
ブログも、書き続けることが
あたり前になって、
今では、暮らしの柱になっていると
いっても過言ではないほど。
時には何を書こうか？
と迷うこともあるけれど、
今は、仕事ではなく、
ゆるりと好きなことを書いているので、
とても楽なのです。
どんなことでも、
五感を駆使していれば、
日々、なにか見つかるもの。
食べること、カフェ情報が多いけれど、
歩けば、四季の風景、
小さな花にも、目が留まります。
スポーツセンターの帰り、
ふと目に留まった花の写真を撮ろうにも、
ギラギラの太陽で、よく見えない。
とりあえずシャッターを押したけれど、
後で見てみたら、こんな風に虹がかかったように。
これは、これでいいよね、、、って、
夏のひとコマです＾＾
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週１回通っているピラティス、
ここしばらく行けなくて、
何度かお休みしてしまいました。
でも、ようやく久しぶりに行けたら、
体の動きが違って、
心も軽くなって、いいことづくめ。
行けないときは、いろいろ都合があったり、
自分自身の腰痛もひどかったり、
無理はできなかったのですが、
再開できたことが、まずうれしい！
インナーマッスルを鍛えるということで、
動きとしては、結構キツイのですが、
少しでも出来るようになると、
後がとっても楽に。
以前は、ゆるいストレッチしか
やってこなかったので、
また新しい動きに、最初は戸惑いもしたし、
そもそも続けられるかなと思っていました。
でも、休みながらでも
細く長く、続けていければ、、、と。
久しぶりのことで、
体が喜んでるな～って、実感できたから＾＾
帰りに通った小公園。
夏の花が青空に向かって咲いているのが、
印象的。
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都内で利用できるホテルライフ。
旅行でなくても、
ちょっとお茶、ランチ、、、など、
いろいろ楽しめて、至福の時間が味わえますね。
中でも、私が好きなのは、
ホテルで食べる朝食。
これは、一番旅気分をアップさせますが、
普段も、時間さえ許せば、
朝食だけでも食べに行きたい。
少し前に、
比較的朝時間が取れる時期があって、
そんなとき、ここへ行こう！Go！
とばかりに、出かけたのが、
帝国ホテル。
ゆっくりと味わった朝食。
それはもう、最高の時間でした。
オレンジジュース
コーヒー
オムレツ、ソーセージ
ポテトなどの付け合わせ
各種ペストリー
オーソドックスなスタイルの朝食。
卵の美味しさ、野菜の味わい、
もう、そのひとつひとつが素材そのものの良さ。
オレンジジュースの甘酸っぱさ、
さくさく、ふわっとしたパンには、
バターとジャムを付けて、
マイルドで飲みやすいコーヒーは、
３杯くらいお替わりしたかな～
味も、サービスも、
全てが良しの一流ホテル。
時には、ゆっくりと、そんな時間を取りたい。
行ってみたいところは、たくさん。
またの楽しみに～～
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先日、朝から動きまわっていた日に、
あ～疲れた～と、ひと休みして、、、
出先の神楽坂「ベローチェ」で
頼んだメニューがこちらです。
アイスココアフロート！
いつもはホットコーヒー派ですが、
この日は、直感でこれ！と＾＾
コーヒーフロートとか、
クリームソーダとか、
冷たいドリンクに
アイスクリームを浮かべたものは、
昔からある定番です。
アイスココアには、元々
ホイップクリームがのっていたり、
というメニューが多いのですが、
ここで頼んだこれには、
ただ、びっくり！！
ソフトクリームが倒れそうなくらい
盛り盛りで。
ふつう、フロートというと
まあるいアイスがのってくるイメージですが、
アイスココアに、プラスソフトクリーム
と、２つ注文したみたい！？
暑い日に、大満足のスイーツでした＾＾
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昨日は、所用で大手町から池袋へ。
結構、乗り換えの距離もあって、
歩数計が一気に7,000歩ほどになりました。
最近は、なかなか歩数が増えなかったので、
久しぶりによく歩いたな～という感じ。
毎日ウォーキングとして時間を取っている
わけではないので、
その日の都合で、用事を済ませつつ、
自然に歩数も増えていくわけです。
歩くことは、ほんとに全身運動なので、
とにかく体スッキリを、いつも実感します。
・新鮮な空気を取り込む
・足腰はもちろん、
体の隅々の機能が活性化する
・なにも考えず、無心になれる
など、など、その効用は数えきれないほど。
なので、あまり歩く時間の取れない日には、
やっぱりもの足りない。
ビルの多い街より、
できれば自然豊かなところがいいですね。
昨日書いた神田川沿いの遊歩道も、
歩くには、まさにおすすめスポットです。
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神田川沿いの遊歩道。
都電早稲田駅近くから、ずっと続いていて、
散歩するにはピッタリの静けさです。
桜の時期は、それはもう華やかですが、
今のシーズンは、鬱蒼とした緑に覆われて、
また、違う雰囲気。
しっとりとしたこの空気、、、
都会と思えず、避暑地へ来たよう。
そんな遊歩道をずっと歩いていくと、、、
気になるお店を発見！
なんと！ハワイアンカフェです。
気になったら、即入ってみる＾＾
窓辺の席から、外の緑が
絵のように広がって、
もう、バッチリ好みのカフェでした。
コナコーヒーと、きなこ味のマラサダを
頼んでみました。
スッキリ、軽めのいいお味。
カフェの名前は、「OKA808」。
神田川とハワイ、
う～ん、新しい世界だなーー
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時々、無性に食べたくなるカレー。
これまでは、
甘口ばかりを選んでいましたが、
いろいろと試しているうちに、
次第に辛いものも好きになってきました。
辛さって、慣れですね。
少しずつ試していくと、
段々好きになって、
その分、味の選択肢が増えるのは
いいこと。
前に、新宿御苑の入り口にあるカフェ
「Under the Tree」で食べたカレー。
それ以前に、カフェタイムで入ったことがあるので、
次にランチに来られたら食べよう！
って、ずっと思っていました。
見た目、辛そうだけど、
でも、食べてみたい！
と、食欲をそそるこの色。
確かに、私にとってはいつもより辛めでしたが、
野菜がたっぷり、具材多めで、
とっても美味しくいただきました。
このカフェは、新宿御苑に入場しなくても、
入れる場所にあって、
それでいて、苑内の自然が感じられる
おすすめスポットです。
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夏服のバーゲン、ちょうど今、
売り場に行けば、気になります。
私が目に留めるのは、
ほとんど白い服。
若いころは、黒に凝っていた時期も
ありました。
でも、今、黒を着ようとすると、
なんだか落ち着かない。
明るい色に惹かれます。
白に関して言えば、
特に冷蔵庫にかかわるようになってから
冷蔵庫カラーの象徴みたいな「白」に
こだわるようになりました。
それ以来、
部屋にあるものも、
バッグや、その中身の小物も、
だんぜん白が多いな～
ここ2～３日、猛暑日に比べて、
少～し涼しくなりました。
それでも、ジメジメすることも多く、
爽やかカラーで夏を乗り切りたいです。
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