もう少し追いたいが・・・

1月には、短いレースを2本走った。

12月前半の故障はほぼ回復し、まあまあ走れたのはよかった。

しかし、まだ右アキレスは、どうもすっきりしない。


2本のレース後はやはり、食って飲んで緩みまくる。
1日休養を挟んで、また節制するも、カラダはなかなか絞れないなぁ。


●15日：鳥栖ロード10km

●16日：完全休養、飲みまくり食いまくる

●17日：南公園＆植物園ジョグ×90分

●今日：大濠公園＆城内ジョグ×80分


走りは軽いが、右アキレスの状態は、「不発弾」のような不気味さだ。


追いすぎれば壊れる。


追わねば、鈍る＆太る。


この加減が、なかなか難しいんだよね～