トレッドミルで撃沈！？

今年から新しくなった、通ってるジムのトレッドミル。

18km/h（3:20/km）での走行が可能だ。


以前のマシンは、16km/h（3:45/km）までしか上がらなかった・・・

だからこんなことはなかったのだが、ビルドアップでついつい実力以上に上げすぎて、

何度走っても、6kmまでも持たず、自滅！！


ついつい調子に乗って、上げすぎてしまうからだ。


自滅して、仕切りなおして、また自滅して、へとへとになってプールに行く。



以前のマシンのほうが走りやすかったなぁ～


ついつい郷愁に浸ってしまう・・・
（↑　16km/h（3:45/km）までしか上がらんから当然か～）




しかし猫ひろし氏は、トレッドミルの18km/h（3:20/km）×1時間くらい走るらしい。


とりあえず2時間40分を切るには、近いところまでは磨かねばなるまい！！

負けちゃおれんぞ！でも、相当キツ～イぞ！

↑てか、16:40/5000mペースだぞ、うーん、無理やろ～